Nehody s motorovými vozidly (MVA) jsou hlavní příčinou posttraumatické stresové poruchy (PTSD) v obecné populaci.V USA se každý rok odhaduje na šest milionů MVA, což má za následek více než 2,5 milionu zranění. Podle studie Národního institutu duševního zdraví (NIMH) se u PTSD rozvine 39,2% přeživších MVA.
Rizikové faktory pro PTSD
Bylo zjištěno, že několik faktorů zvyšuje riziko vzniku PTSD, včetně:
- Disociace během nebo bezprostředně po traumatické události
- Rodinná anamnéza psychopatologie
- Vysoká úroveň emocí (např. Strach, bezmoc, hrůza, vina nebo stud) během nebo bezprostředně po traumatické události
- Historie předchozího traumatu
- Postrádající sociální podporu po traumatické události
- Vnímané ohrožení života pro sebe nebo pro ostatní
- Předchozí problémy s psychologickým přizpůsobením
Prediktory PTSD
Studie přeživších MVA vykreslují v některých ohledech podobný obraz. Je zajímavé, že studie nenalezly velkou podporu pro vliv konkrétních charakteristik nehody (jako je závažnost, nebo to, zda byl řidič nebo cestující zraněni) na vývoj PTSD. Místo toho existuje větší podpora vlivu toho, jak dotyčná osoba nehodu vnímá a jak na ni následně reaguje.
Například studie z roku 2012 zjistila, že vnímání, že je váš život v nebezpečí, byl nejsilnějším prediktorem PTSD 6 měsíců po traumatu. Další studie zjistila, že chování při vyhýbání se, potlačení myšlenek na autonehodu, přežvykování o traumatu a disociace byly nejsilněji spojeny s příznaky PTSD dva až šest měsíců po nehodě.
Silné vnímání toho, že váš život byl během automobilové nehody v nebezpečí, může vést k chování při vyhýbání se (například nenastoupení do automobilu nebo po dálnici), což může zvýšit pravděpodobnost PTSD.
Takové vyhýbání se posiluje víru, že řízení je nebezpečné, myšlenkový vzorec, který dokáže udržet vaši reakci na strach. Vyhýbání se myšlenkám a emocím může narušit zdravé zpracování vašich emocí, což může také zvýšit riziko PTSD.
Na co si dát pozor
Je normální cítit nával emocí, včetně šoku, viny, zármutku, bezmocnosti, zmatenosti a strachu, bezprostředně po autonehodě. S PTSD však tyto pocity časem nezmizí a ve skutečnosti se mohou zhoršit.
Podle pátého vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5) můžete mít PTSD, pokud jste zažili nebo jste byli svědky vážného traumatu, jako je autonehoda, a objeví se u vás některý z následujících příznaků:
- Vyhýbání se chování
- Změny emočních reakcí
- Rušivé vzpomínky
- Negativní změny v myšlení a náladě
Některé nebo všechny tyto příznaky se mohou také objevit jako součást přirozené reakce vašeho těla na traumatizující životní událost. U lidí, u kterých se PTSD nevyvíjí, by tyto příznaky měly časem přirozeně ustoupit.
Pokud si všimnete, že vaše příznaky jsou stále závažnější a / nebo častější, pokud se vyhýbáte více situacím nebo vaše příznaky začínají zasahovat do vašeho života, může vám hrozit riziko rozvoje PTSD.
Získání pomoci
Existuje řada účinných způsobů léčby PTSD. Terapeutické techniky, jako je terapie kognitivního zpracování a desenzibilizace a přepracování pohybů očí (EMDR), vám mohou poskytnout dovednosti potřebné ke zvládnutí emocionální a mentální části vaší zkušenosti.
Některé léky mohou být také užitečné při léčbě příznaků PTSD. Můžete si uklidnit vědomí, že po identifikaci příznaků a hledání vhodné léčby se můžete začít zotavovat.