Práce a teorie Carla Rogerse z něj učinily jednoho z předních psychologů 20. století. On je nejlépe známý pro vytváření takzvané terapie zaměřené na klienta, nedirektivní přístup, který dává klientovi kontrolu nad terapeutickým procesem.
Jako jeden z vůdců humanistického hnutí v psychologii Rogers věřil, že lidé jsou v zásadě dobří a zdraví. To se velmi lišilo od psychoanalytického zaměření na abnormální chování.
Níže je jen několik citací Carl Rogers.
Vybrané citáty Carl Rogers
O lidské povaze:
„Když se dívám na svět, jsem pesimistický, ale když se dívám na lidi, jsem optimista.“
Rogers věřil, že lidé mají inherentní dobrotu a že všichni lidé jsou vedeni aktualizační tendencí. Zatímco Freudova psychoanalýza a Watsonův behaviorismus měly tendenci zaujmout mnohem negativnější pohled na lidskou přirozenost, často se zaměřovaly na abnormální nebo problematické, Rogersův přístup byl mnohem pozitivnější a soustředil se na pomoc lidem stát se tím nejlepším, čím mohou být.
O učení, růstu a změnách:
„Jediný člověk, který má vzdělání, je ten, kdo se naučil, jak se učit a měnit.“
„Pokud si ceníme nezávislosti, pokud nás ruší rostoucí shoda znalostí, hodnot, postojů, které náš současný systém vyvolává, pak bychom možná chtěli nastavit podmínky učení, které přispívají k jedinečnosti, k vlastnímu vedení a pro vlastní zahájení učení. “
„Samotnou podstatou kreativy je její novost, a proto nemáme žádný standard, podle kterého bychom ji mohli posuzovat.“ - Z Stát se osobou, 1961
„Zkušenost je pro mě nejvyšší autorita. Základním kamenem platnosti je moje vlastní zkušenost. Myšlenky žádné jiné osoby a žádná z mých vlastních myšlenek nejsou tak směrodatné jako moje zkušenost. Je to zkušenost, kterou se musím znovu a znovu vracet. , objevit bližší přiblížení pravdě, jaká je v procesu stávání se ve mně. Ani Bible, ani proroci - ani Freud, ani výzkum - ani zjevení Boha, ani člověka - nemohou mít přednost před mou vlastní přímou zkušeností. není směrodatná, protože je neomylná. Je základem autority, protože ji lze vždy ověřit novými primárními způsoby. Tímto způsobem je vždy možné opravit její častou chybu nebo omyl. “ -Z Stát se osobou, 1961
Rogers věřil, že lidé vždy procházeli procesem změn a růstu.
Snaha o seberealizaci vede lidi k tomu, aby usilovali o štěstí a naplnění. Schopnost přizpůsobit se, učit se a změnit hraje v jeho teorii zásadní roli, protože jednotlivci se snaží stát se tím, čemu se říká plně fungující lidé.
O psychoterapii:
„Je to klient, který ví, co bolí, jakým směrem se ubírat, jaké problémy jsou zásadní, jaké zkušenosti byly hluboce pohřbeny.“ -Z Stát se osobou, 1961
Rogers je připomínán pro vývoj jeho nedirektivního přístupu k terapii známého jako terapie zaměřená na klienta. Tato technika dává klientovi kontrolu nad procesem a ve kterém je terapeut nekritický, skutečný a empatický. Pro efektivní léčbu je bezpodmínečné pozitivní respektování klienta zásadní.
Na dobrý život:
„Druhou charakteristikou procesu, kterým je pro mě dobrý život, je to, že zahrnuje rostoucí tendenci žít plně v každém okamžiku. Věřím, že by bylo evidentní, že pro člověka, který byl plně otevřen své nové zkušenosti, zcela bez obrany , každý okamžik by byl nový. “ -Z Stát se osobou, 1961
„V mých raných profesionálních letech jsem si kládl otázku: Jak mohu s touto osobou zacházet, léčit ji nebo ji změnit? Nyní bych tuto otázku formuloval takto: Jak mohu poskytnout vztah, který může tato osoba použít pro svůj vlastní osobní růst? Postupně jsem dospěl k jednomu negativnímu závěru o dobrém životě. Zdá se mi, že dobrý život není žádný pevný stav. Není to podle mého odhadu stav ctnosti nebo spokojenosti nebo nirvány nebo štěstí. Není to stav, ve kterém je jedinec upraven, naplněn nebo aktualizován. Z psychologického hlediska nejde o stav redukce pohonu, redukce napětí nebo homeostázy.
Dobrý život je proces, nikoli stav bytí.
Je to směr, nikoli cíl. “- Od Stát se osobou, 1961
Tento citát zachycuje podstatu tolik Rogersovy humanistické teorie. Jeho přístup se změnil z jednoduché diagnostiky a léčby patologie na použití terapie jako nástroje, který pomáhá lidem růst.
Slovo od Verywell
Jeho přístup také zdůraznil, jak každý člověk neustále usiluje o aktualizaci a seberealizaci, ale jak Rogers tak výmluvně poznamenává, nejde o stav, kterého byste mohli jednoduše dosáhnout a pak ho udělat. Součástí seberealizace je skutečný proces dosažení, snahy a růstu. Dobrý život, jak to Rogers nazývá, není cesta jen cílem.