PTSD a sociální úzkostná porucha (SAD) se běžně vyskytují společně a existuje řada možných důvodů, proč lidé s PTSD mohou ve srovnání s těmi bez diagnózy pravděpodobněji vyvinout strach ze sociálních situací.
Co je sociální úzkostná porucha?
SAD (někdy také nazývaná „sociální fobie“) je považována za úzkostnou poruchu.
Podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch, abyste byli diagnostikováni SAD, musíte mít častý a nekonečný strach ze sociálních situací nebo situací, kde se od vás očekává, že budete nějakým způsobem fungovat.
V těchto situacích přicházíte do styku s neznámými lidmi nebo se setkáte s možností kontroly ze strany ostatních.
Můžete také zažít strach, když budete vypadat úzkostlivě nebo budete jednat způsobem, který způsobí rozpaky nebo ponížení. Navíc váš nadcházející kontakt s obávanou situací téměř vždy vyvolává úzkost, možná dokonce ve formě záchvatu paniky.
Uznáváte, že strach, který zažíváte v reakci na sociální situace, je nepřiměřený nebo větší, než by měl být, a vyhýbáte se situacím, kterých se bojíte. Pokud v těchto situacích musíte být, činíte tak s vysokou úrovní úzkosti a úzkosti.
Tyto příznaky značně zasahují do mnoha aspektů vašeho života (práce, vztahy atd.) A nejsou způsobeny léky, látkou (tj. Alkoholem), zdravotním stavem nebo jinou poruchou.
Sazby SAD u lidí s PTSD
Studie se liší v míře SAD nalezené spolu s PTSD, v rozmezí od 14% do 46%. Toto procento je variabilní, protože závisí na skupině lidí, kterou studie zkoumá. Například výzkum ukazuje, že populace s nejvyšší mírou SAD i PTSD jsou veteráni s PTSD a lidé, kteří vyhledávají léčbu PTSD.
Proč souvisí PTSD a SAD?
Bylo navrženo několik teorií, které vysvětlují, proč PTSD a SAD souvisí. Za prvé, příznaky PTSD mohou způsobit, že se člověk bude cítit jinak, jako by se nemohl spojit nebo se spojit s ostatními.
Osoba s PTSD může mít potíže s komunikací nebo interakcí s ostatními ze strachu, že přijde do kontaktu s připomínkami souvisejícími s traumatem. To vše může přispívat k rozvoji SAD.
Mnoho lidí s PTSD navíc pociťuje vysokou míru hanby, viny a sebeobviňování a tyto pocity mohou vést k SAD. Nakonec existují důkazy, že SAD u lidí s PTSD pochází z deprese.Lidé s PTSD často trpí depresí, která může vést k sociálnímu stažení, izolaci a nedostatku motivace, která by mohla přispět k rozvoji SAD.
Výzkum celkově naznačuje, že vazba mezi PTSD a SAD je složitá a vychází z mnoha faktorů, včetně genů člověka, historie traumatu a psychických zranitelností, jako je strach z negativního hodnocení ostatními. Další studie snad pomohou odborníkům rozčarovat přesný vztah mezi PTSD a SAD.
Získání pomoci
Pokud máte PTSD a SAD, je důležité vyhledat pomoc. Naštěstí existuje mnoho účinných způsobů léčby SAD. Kromě toho existují léčby PTSD, u nichž se prokázalo, že jsou úspěšné při snižování příznaků. Při léčbě PTSD si můžete také všimnout, že vaše příznaky SAD jsou také nižší.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.
