Oslovuje vás konkrétní sezóna roku více než ostatní? Někteří lidé milují dlouhé teplé letní dny, zatímco jiní si užívají chladnějších podzimních dnů. Čím to je, že některá roční období k nám mluví více než jiná? Mohla by psychologie vysvětlit naše sezónní preference?
Proč dáváme přednost určitým ročním obdobím
I když existuje jen málo výzkumů zaměřených konkrétně na psychologii sezónních preferencí, vědci zjistili, že sezónní změny teploty a světla mohou mít vliv na nálady a chování.
Například u dětí narozených v jarních a letních měsících se předpokládá, že budou mít nadměrně pozitivní povahu a bude u nich častěji docházet k rychlým změnám nálady. U dětí narozených v zimních měsících může být naopak méně pravděpodobné, že budou mít podrážděné povahy.
I když by se to mohlo zdát divné, psychologové již dlouho uznávají silný vliv, který mohou mít roční období na náladu. Kratší měsíce zimy jsou známé tím, že někdy způsobují sezónní afektivní poruchu, což je typ deprese.
Výzkum také ukázal, že nástup jara může ve skutečnosti vést k dočasnému zvýšení pozitivity v závislosti na tom, kolik času jednotlivec stráví venku.
Překvapivé výsledky jedné studie dokonce zjistily u účastníků studie v Anglii vztahy mezi psychiatrickými poruchami a měsícem narození.
Jakékoli vědecké vysvětlení naší osobní lásky k určitému období však musí brát v úvahu také geografické rozdíly. Kde žijeme a počasí typické pro tento region může hrát důležitou roli v preferencích sezóny.
V USA mají některé západní státy tendenci mít chladné podzimní měsíce, které se rychle změní na sníh. Mnoho východních států na druhé straně často zažívá mírnější podzimní počasí, které předvádí slavný a barevný přechod z léta do podzimu.
Jak souvisí počasí a nálada
Chladné počasí může ovlivnit naše nálady, ale vědci také zjistili, že pokles teploty může mít vliv také na chování. Například teplota v místnosti může mít vliv na to, jak lidé soudí podezřelé z trestné činnosti.
V jedné studii z roku 2014 lidé v horkých místnostech častěji vnímali obviněné zločince jako impulzivní a horkokrevné, zatímco lidé v chladných místnostech častěji považovali podezřelé za spáchání chladnokrevných a úkladných zločinů.
Ukazuje se, že teploty mohou mít nepatrný, ale zásadní dopad na úsudky, které činíme o jiných lidech.
Jedna studie z roku 2008 zjistila, že když si lidé dávají horký nápoj, je větší pravděpodobnost, že budou ostatní vnímat jako teplejší a osobnější. Držení studeného nápoje na druhé straně vedlo účastníky k tomu, aby ostatní vnímali jako mezilidsky chladnější.
Proč světlo ovlivňuje náladu
Není žádným tajemstvím, že světlo může mít významný vliv na vaši náladu. Světlé, slunečné dny vás mohou nechat šťastnými a nabitými energií, zatímco temné, bezútěšné dny mohou způsobit, že se budete cítit ponurě a bez inspirace. Světlo může také hrát roli ve vašich osobních preferencích pro jednotlivá roční období.
Cirkadiánní rytmus vašeho těla nebo zhruba 24hodinový cyklus bdělosti a ospalosti je ovlivněn slunečním světlem. Snižující se množství slunečního světla způsobuje, že tělo uvolňuje hormony, které spouštějí období letargie.
Nedostatek slunečního světla během podzimních a zimních měsíců souvisí s tzv. Sezónní afektivní poruchou. Lidé, kteří pociťují příznaky této poruchy, se mohou během tmavších kratších dnů roku cítit depresivně. Mohou také pociťovat únavu, zvýšenou chuť k jídlu a ztrátu zájmu o činnosti, které obvykle baví.
Ti, kteří jsou postiženi SAD, mohou upřednostňovat slunečnější jarní a letní měsíce, kdy je méně pravděpodobné, že budou ovlivněny příznaky této sezónní poruchy. Lidé se SAD mohou považovat za užitečné každý den zvyšovat expozici slunečnímu světlu a vyzkoušet terapii světelnou skříňkou.
Co odhaluje vaše oblíbené období
Při určování toho, které roční období máte nejraději, může hrát roli teplota a úroveň světla, ale mohou vaše osobní preference také odhalit něco o vaší základní osobnosti? Zde je jen několik možných tendencí, které o vás může ukázat vaše oblíbené období.
Jaro
V některých částech světa jaro představuje období, kdy krátké tmavé dny zimy ustupují teplotám oteplování a zelenějším venkovním prostorům.
Pokud je jaro vaším oblíbeným ročním obdobím, můžete toužit po nových zážitcích a jarní období nabízí šanci na obnovu, kterou po dlouhé, chladné zimě potřebujete.
Léto
V mnoha oblastech světa je léto především o delších, teplejších a jasnějších dnech. Pokud je léto vaším oblíbeným ročním obdobím, mohlo by to znamenat, že milujete cestování a aktivní životní styl.
Teplé letní měsíce jsou časem cestovat a užívat si venku. Pravděpodobně máte tendenci být na odchozí, extrovertní straně a lidé vás pravděpodobně označují za pozitivní, osobního a asertivního.
Podzim
„Lahodný podzim! Moje duše je s tím oddaná, a kdybych byl pták, létal bych po Zemi a hledal následující podzim,“ jednou napsal George Eliot (alias Mary Ann Evans) o své náklonnosti k podzimní sezóně.
Zatímco část světa má tendenci myslet na jaro jako na období obnovy, podzim je také velmi vhodný čas pro nový začátek. Zářivé oranžové barvy a chladnější podzimní počasí přitahují vaši neustálou touhu po změně. Nadcházející svátky inspirují mnoho lidí, aby se zamysleli nad rokem, který byl, a vytvořili plány pro nadcházející rok.
Zima
Pokud počítáte chladné měsíce zimy jako své nejoblíbenější období ze všech, mohlo by to znamenat, že máte tendenci být tak trochu introvertní domácí.
Oblečit si teplý svetr a schoulit se na gauči s horkým nápojem, abyste unikli chladu, může znít jako vaše představa ideálního odpoledne.
Slovo od Verywell
Sezónní změny světla a teploty mohou hrát hlavní roli v tom, jak myslíme, cítíme a chováme se.
Je však důležité si uvědomit, že naše individuální preference mohou být ovlivněny celou řadou faktorů, včetně našich zkušeností.
Pokud jste v letních měsících vyrůstali na venkově a máte příjemné vzpomínky na letní sezónu, pak je pravděpodobnější, že léto zamilujete i jako dospělý.
Naše preference, včetně preferencí pro určitá roční období, jsou složité a pravděpodobně ovlivněné širokou škálou vzájemně působících faktorů.