Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) často pociťují řadu psychologických obtíží, jako je deprese, jiné úzkostné poruchy a problémy spojené s užíváním návykových látek. Kromě těchto psychologických problémů může být také pravděpodobnější u osob s PTSD mít fyzické zdravotní problémy.
Studie zjistily, že ve srovnání s těmi bez PTSD mají lidé s PTSD větší pravděpodobnost výskytu zdravotních problémů, včetně:
- Artritida
- Problémy a nemoci související se srdcem
- Problémy a onemocnění související s respiračním systémem
- Problémy s trávením a nemoci
- Problémy související s reprodukčním systémem
- Cukrovka
- Bolest
Vzhledem k počtu fyzických zdravotních problémů, které jsou spojeny s PTSD, není divu, že bylo zjištěno, že lidé s PTSD používají a vyhledávají zdravotní péči více než lidé bez PTSD.
Jak PTSD a fyzické zdraví souvisí
Existuje něco jedinečného, co má PTSD (na rozdíl od prostého vystavení traumatické události), které vystavuje lidi riziku vzniku problémů s fyzickým zdravím. K objasnění této souvislosti byla navržena řada teorií. Bylo navrženo, že různé faktory interagují a zvyšují riziko fyzických zdravotních problémů u lidí s PTSD.
Lidé s PTSD se mohou chovat rizikovějším a zdraví ohrožujícím chováním, jako je užívání alkoholu a drog. Hyperarousální příznaky PTSD mohou také někoho uvést do stálého stavu stresu a úzkosti. Faktory jako tyto kombinují, aby působily na tělo člověka obrovské napětí a stres, což zvyšuje riziko fyzických zdravotních problémů a nemocí.
Zlepšete své zdraví, pokud máte PTSD
Pokud máte PTSD, je důležité vyhledat léčbu. Americká asociace pro úzkostnou poruchu poskytuje seznam terapeutů po celých Spojených státech, kteří se specializují na léčbu PTSD. Tím, že mluvíte s odborníkem na duševní zdraví, již dosahujete pokroku při zvládání PTSD. Snížením psychologických obtíží spojených s PTSD můžete také snížit riziko fyzických zdravotních problémů.
Průvodce diskusí PTSD
Získejte našeho tisknutelného průvodce, který vám pomůže klást správné otázky při vaší příští návštěvě lékaře.
Stáhnout PDF
V rámci léčby PTSD může být také důležité začít se zaměřovat na zdravější životní styl. Zdravá strava, cvičení a eliminace špatných návyků (například ukončení kouření) mohou zlepšit nejen vaše zdraví, ale i náladu. Behaviorální aktivace je jedna technika, která poskytuje snadný způsob, jak zvýšit úroveň aktivity ve vašem životě, pomůže vám splnit vaše cíle a může snížit příznaky PTSD.
PTSD: Příznaky a diagnostika
