Sigmund Freud je otcem psychoanalýzy a někdy je považován za otce moderní psychologie. Jeho myšlenky a koncepty se pokoušely vysvětlit dynamiku nevědomé mysli. Podle Freudovy strukturní teorie se mysl skládá ze tří částí: id, ego a superego.
Co je to fobie?
Fobie je ohromný a nepřiměřený strach z předmětu nebo situace, který představuje malé skutečné nebezpečí, ale vyvolává úzkost a vyhýbání se. Na rozdíl od krátké úzkosti, kterou většina lidí pociťuje při projevu nebo při testu, je fobie dlouhotrvající, způsobuje intenzivní fyzické a psychologické reakce a může ovlivnit vaši schopnost normálně fungovat v práci nebo v sociálním prostředí.
Existuje několik typů fóbií. Někteří lidé se bojí velkých otevřených prostorů. Jiní nejsou schopni tolerovat určité sociální situace. A přesto ostatní mají specifickou fóbii, jako je strach z hadů, včel, výtahů nebo létání.
Ne všechny fóbie vyžadují léčbu. Pokud však fobie ovlivňuje váš každodenní život, je k dispozici několik terapií, které vám mohou pomoci překonat vaše obavy - často trvale.
Části mysli
ID je prvotní část mysli. Je ze své podstaty zaměřen na sebe a je základem emocí. Superego je nejvyšší úroveň svědomí, vycházející z hodnotových soudů a zavádějící takové pocity vyššího řádu jako vina. Ego je racionální mysl, která funguje jako vrátný a moderátor mezi id a superegem.
Ego je také vědomá bdělá mysl. Proto je odpovědností ega moderovat chování způsobem, který je v souladu se společenskými očekáváními a normami. Pokud má id povoleno rozhodovat se nekontrolovaně, pak je ego napadeno superegem. Na druhou stranu, pokud bude mít superego volnou ruku, pak se id bude cítit napaden a vybuchne.
Řešení konfliktů
Ego se pokouší modulovat tyto protichůdné cíle pomocí řady mechanismů zvládání. Represe a sublimace jsou dvě nejčastější.
V represi se ego pokouší „zapomenout“, že konflikt existuje. Hypnotizéři, kteří tvrdí, že přinášejí potlačované vzpomínky, zakládají svou práci na freudovské teorii represí.
Při sublimaci se ego pokouší přeprogramovat nepřijatelný pohon do sociálně užitečnějšího výstupu. Tuto techniku vtipně předvádí postava Orina Scrivella, sadistického zubaře ve filmu Malý obchod s hrůzami.
Teorie fóbií
Psychoanalytická teorie fóbií je založena převážně na teoriích represe a vysídlení. Předpokládá se, že fóbie jsou produktem nevyřešených konfliktů mezi id a superegem.
Psychoanalytici obecně věří, že konflikt vznikl v dětství a byl buď potlačen, nebo přemístěn na obávaný objekt. Objekt fobie není původním zdrojem úzkosti.
Léčba
Psychoanalytická léčba zahrnuje zkoumání organizace osobnosti a její reorganizaci způsobem, který řeší hluboké konflikty a obranu. Podle zásad psychoanalýzy je vyléčení fobie možné pouze kořenem a řešením původního konfliktu.
Psychoanalýza je forma terapie, kterou často vidíme ve starých filmech. Klient obvykle leží na gauči a psychoanalytik sedí blízko jeho hlavy. Psychoanalytik nevkládá své vlastní názory, ale umožňuje klientovi přenášet pocity na analytika.
Psychoanalýza dnes není tak populární jako před několika desítkami let, ale stále je léčbou používanou k řešení hluboce zakořeněných osobnostních problémů. Tento proces je obecně zdlouhavý a často trvá mnoho let. Rovněž to bývá nákladné, protože analytici musí po absolvování pravidelné psychiatrické nebo psychologické přípravy absolvovat rozsáhlé školení.
