Možná jste slyšeli, že podmínky duševního zdraví jsou způsobeny chemickou nerovnováhou v mozku, ale co to přesně znamená? Termín „chemická nerovnováha“ je zkratka pro komplexní rovnováhu neurotransmiterových systémů v mozku potřebnou pro udržení duševního zdraví.
Následující text popisuje teorii chemické nerovnováhy a další potenciální faktory, které mohou ovlivnit vznik panické poruchy.
Teorie „chemické nerovnováhy“
Podle teorií o chemické nerovnováze lze příznaky panické poruchy přičíst nerovnováze v přirozeně se vyskytujících chemických poslech v mozku, známých jako neurotransmitery. Pomáhají sdělovat informace mezi mozkem nervových buněk v celém mozku.
Předpokládá se, že lidský mozek má stovky těchto různých typů neurotransmiterů a teorie chemické nerovnováhy naznačují, že člověk může být náchylnější k rozvoji symptomů panické poruchy, pokud jeden nebo více z těchto neurotransmiterů nezůstane vyvážený.
Předpokládá se, že neurotransmitery serotonin, dopamin, norepinefrin a kyselina gama-aminomáselná (GABA) jsou spojeny s poruchami nálady a úzkosti. Tyto neurotransmitery jsou odpovědné za regulaci různých tělesných a duševních funkcí.
Za prvé, serotonin je neurotransmiter, který je do značné míry spojen s náladou, spánkem, chutí k jídlu a dalšími regulačními funkcemi v těle. Odborníci také zjistili, že snížená hladina serotoninu souvisí s depresí a úzkostí.
Neurotransmiter dopamin může také přispívat k příznakům. Dopamin ovlivňuje kromě jiných funkcí také energetické hladiny, pozornost, odměny a pohyb člověka.
Norepinefrin také souvisí s úzkostí, protože se uvolňuje v reakci na boj nebo útěk, nebo fyziologickou reakci na stres. A konečně, GABA hraje roli při vyrovnávání vzrušení nebo rozrušení a navozuje pocity klidu a relaxace prostřednictvím svého inhibičního účinku.
Další teorie
Další teorie o příčinách panické poruchy se zabývají možností genetických nebo environmentálních vlivů. Genetické teorie jsou založeny na spolehlivých důkazech o rodinné souvislosti panické poruchy.
Šest kontrolovaných studií ukazuje 5,7% až 17,3% zvýšené riziko PD, když příbuzný také trpí tímto stavem.
Další teorie se zabývají faktory prostředí, jako je výchova člověka nebo stresující faktory současného života, jako klíčové faktory ovlivňující rozvoj panické poruchy.
Například problémy v dětství, jako je výchova nadměrně ochrannými a úzkostlivými rodiči, problémy s připoutaností a zkušenosti se zneužíváním nebo zanedbáváním, mohou mít na člověka dopad později v životě. Zažití obtížných životních stresorů a přechodů, včetně zármutku a ztráty nebo jiných významných životních změn, může také ovlivnit pohodu a zranitelnost člověka při vývoji duševního zdraví.
Kombinace vlivů
V současné době se většina profesionálů, kteří léčí panickou poruchu, spoléhá na vícerozměrnou teorii k pochopení příčin panických a úzkostných symptomů. Tato teorie je založena na představě, že kombinace faktorů vede k rozvoji panické poruchy, což znamená, že chemická nerovnováha může být částečně na vině.
Při zkušenostech člověka s panickou poruchou pravděpodobně hrají roli i jiné vlivy, jako je genetika a faktory prostředí.
Ošetření
Pokud uvažujete o možnostech léčby, může váš lékař nebo terapeut použít léčebný přístup, který řeší vícerozměrné faktory. Včasná detekce a diagnostika budou důležité pro získání správného léčebného plánu pro vaše konkrétní potřeby.
Mezi nejčastější možnosti léčby panické poruchy patří léčba, psychoterapie a svépomocné strategie.
Mohou být předepsány léky, jako jsou antidepresiva a benzodiazepiny, aby se vaše neurotransmitery vrátily zpět do rovnováhy. Psychoterapie může pomoci při řešení minulých bolestí, při překonávání životních problémů a při překonávání negativních myšlenek a chování. Techniky svépomoci mohou každý den podporovat relaxaci, zvládání stresu a zvládání úzkosti.
Váš lékař nebo terapeut s největší pravděpodobností doporučí kombinaci těchto možností léčby, která vám pomůže zvládnout váš stav. Ačkoli přesná příčina panické poruchy stále není známa, je k dispozici léčba, která může pomoci při zvládání všech možných vlivů způsobujících příznaky panické poruchy.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.
