Kouření tabáku z dýmky je celosvětovou praxí po celá staletí. Historicky se dýmky používaly při obřadech, přičemž praxe si v průběhu let postupně získala popularitu hlavního proudu jako přijatelný způsob kouření tabáku. Vyskytly se obchody, které uspokojovaly kuřáky dýmek (a často doutníků). Ochucené směsi prodávané ve velkém lze odebírat přímo v prostorách v kouřových místnostech zřízených pro čtenáře.
Kouření dýmek se od 60. let 20. století zmenšuje, ale stále je preferováno malým procentem (přibližně 1,5%) kuřáků ve Spojených státech, zejména u starších mužů. Kouření dýmek je ve Švédsku stále běžné, kde kouří dýmku až čtvrtina dospělých mužů.
Pipe Tobacco Ingredience
Dýmkový tabák je tabák s volnými listy, který se nejčastěji pěstuje v severním středním Tennessee, západním Kentucky a Virginii. Je vytvrzován ohněm, což zahrnuje pomalé kouření sušících se tabákových listů nad doutnajícím ohněm z tvrdého dřeva uvnitř stodoly nebo konstrukce.
Proces může trvat dny až týdny a konečným výsledkem je tabák s nízkým obsahem cukru a vysokým obsahem nikotinu. Většina dýmkového tabáku je aromatická, protože do hotového výrobku byla přidána příchuť, která mu dodává hloubku a bohatost chuti a vůně.
Dýmkový tabák je návykový. Průměrná dýmka obsahuje 1-3 gramy tabáku, přičemž obsah nikotinu na gram činí v průměru 30-50 miligramů. Kuřáci nemají tendenci vdechovat kouř z dýmek stejně jako kuřáci cigaret, ale část nikotinu se stále dostává do krevního řečiště poté, co je absorbována podšívkou úst.
Dopad na zdraví
Možná si myslíte, že protože většina kuřáků nekouří, jsou zdravotní rizika minimální. I když není mnoho vědeckých údajů o zdravotních účincích kouření dýmek, víme, že existují rizika.
Kouření dýmek je spojeno s řadou nemocí, které jsou běžné u kuřáků doutníků a cigaret. Například kuřáci dýmek čelí zvýšenému riziku rakoviny úst, včetně jazyka, hrtanu a hrdla. Kuřáci, kteří vdechují kouř z dýmky, mají také zvýšené riziko rakoviny plic, pankreatu a močového měchýře.
Kuřáci dýmek čelí zvýšenému riziku vzniku chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN). Zatímco kouření cigaret je obvykle hlavní příčinou CHOPN, jiné formy tabáku, jako je kouření dýmek a doutníky, mohou také vést k vdechování tabákového kouře a poškození jemné plicní tkáně.
Lidé, kteří kouří dýmky, mohou čelit zvýšenému riziku úmrtí na srdeční choroby, zejména ti, kteří kouř vdechují. V této oblasti je třeba provést další výzkum.
Srovnání zdravotních rizik
Možná se divíte, jak je kouření dýmky ve srovnání s jinými typy kouření z hlediska zdravotních rizik. Existují data srovnávající použití dýmek s použitím cigaret a vodní dýmky.
Cigarety
Vědci, kteří zkoumali rozdíly ve zdravotních rizicích mezi kouřením z dýmky a cigaretami, dospěli k závěru, že oba nesou v zásadě stejná rizika pro předčasnou smrt z řady nemocí, které lze spojit s tabákem, včetně:
- Kardiovaskulární onemocnění
- Ischemická srdeční nemoc
- Rakovina plic
- Mrtvice
- Různé další rakoviny související s kouřením
Jediným znatelným rozdílem mezi těmito dvěma formami užívání tabáku je způsob a frekvence užívání. Kuřáci dýmek mají tendenci nevdechovat (tolik) jako kuřáci cigaret a během dne kouří méně často.
Vodní dýmka
Počínaje vědomím, že vodní dýmka i dýmkový tabák jsou zdraví škodlivé, pojďme se podívat na rozdíly mezi nimi.
Množství a frekvence
Mísa na vodní dýmky může obsahovat 10-15 gramů tabáku, zatímco většina běžných dýmek obsahuje 1-3 gramy tabáku. Vodní dýmka se obvykle kouří v hale pro vodní dýmky nebo v sociálním prostředí, takže kuřáci vodní dýmky mohou kouřit pouze jednou za několik dní nebo jednou týdně. Kuřáci dýmek také kouří zřídka, ale mnoho z nich si zapálí dýmku jednou (nebo několikrát) denně.
Úroveň nikotinu
Sezení vodní dýmkou může trvat 45 minut až hodinu, přičemž kuřáci vdechují 100 až 200násobek objemu kouře z jedné cigarety. Mísa dýmkového tabáku je menší a kuřáci tolik nevdechují, takže je přesné měření absorpce nikotinu obtížné. Třígramová miska na tabák se 150 mg nikotinu však může dodat malé množství nikotinu do krevního řečiště.
Toxiny
Všechny tabákové výrobky obsahují řadu toxinů pocházejících z různých zdrojů: pesticidy v terénu, přísady a chemické změny, ke kterým dochází při spalování tabáku s přísadami. Decht, arsen, oxid uhelnatý a polonium-210 jsou jen některé z chemických látek, které jsou v tabákovém kouři škodlivé pro lidské zdraví.
K dnešnímu dni bylo v tabáku a tabákovém kouři identifikováno více než 7 000 chemikálií a 70 karcinogenních sloučenin.
Federální předpisy
V roce 2016 rozšířil Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pravidlo, které dává regulačnímu úřadu FDA nad všemi tabákovými výrobky, včetně dýmkového tabáku. Výroba, balení a označování všech tabákových výrobků musí splňovat pokyny FDA a také způsob, jakým jsou produkty inzerovány, propagovány, prodávány a dokonce i dováženy.
K 20. prosinci 2019 zákonná věková hranice pro nákup cigaret, doutníků nebo jiných tabákových výrobků v USA je 21 let
FDA má také pravomoc nad komponenty používanými s tabákovými výrobky. V tomto případě by to znamenalo dýmky používané ke kouření tabáku.
Pokyny pro označování
Všechny nově regulované tabákové výrobky v USA jsou povinny uvádět na obalu následující varovný štítek: „UPOZORNĚNÍ: Tento výrobek obsahuje nikotin. Nikotin je návyková chemická látka.“
Pokud výrobce předloží FDA formulář pro vlastní certifikaci spolu s důkazem, že jejich nově regulovaný produkt neobsahuje nikotiny, bude na povinném štítku uvedeno: „Tento produkt je vyroben z tabáku.“
Federální regulace tabákových výrobků v konečném důsledku pomáhá chránit spotřebitele. I když jsou všechny tabákové výrobky zdraví škodlivé, pokyny FDA mají zajistit, aby výrobci nebyli schopni tajně manipulovat s recepty na tabák způsobem, který by mohl způsobit větší škodu, než jakou již činí.
Slovo od Verywell
Bylo dobře zdokumentováno, že neexistuje žádná bezpečná úroveň expozice tabákovému kouři. To platí bez ohledu na formu tabáku. Kuřáci i nekuřáci čelí při dýchání tabákového kouře rizikům pro své zdraví. Pokud jste kuřák, který se snaží najít „zdravější“ alternativu k cigaretám, vězte, že jedinou dobrou volbou je úplně se odnaučit od tabáku.
Existuje řada způsobů, jak úspěšně ukončit. Závislost na nikotinu zotročuje a odvykání je obtížné, ale je možné udělat práci nyní, abyste přestali a zbavili se hranic, které závislost na váš život přináší. Udělali to jiní a vy také.