Masturbace je běžné a zdravé chování, ale může být náročným tématem k diskusi. Dokonce i dospělí, kteří jsou v blízkém sexuálním, romantickém nebo jiném intimním vztahu, se mohou cítit rozpačitě, když uvedli toto téma. Téma masturbace může být pro manželské páry dokonce „tabu“, o kterém mohou otevřeně mluvit.
Jedním z důvodů, proč se lidem může těžko diskutovat, je, že existuje mnoho mýtů a mylných představ o masturbaci, které přetrvávají navzdory důkazům, že masturbace je normální, zdravá a může být prospěšná bez ohledu na stav vztahu.
Osoba může také cítit odlišně masturbaci, když je svobodná, ve srovnání s partnerem nebo vdanou. Můžete se například obávat, že touha vašeho partnera po masturbaci znamená, že neplníte jeho sexuální potřeby, ale nemusí tomu tak být.
Stejně tak, pokud chcete pokračovat nebo začít masturbovat, jakmile jste ve vztahu, nemusí to nutně znamenat, že s vámi, vaším partnerem nebo sexuálním vztahem něco „není v pořádku“.
Masturbace a manželství
Není neobvyklé, že lidé kromě pravidelného sexu se svými partnery masturbují.
Je zdravé masturbovat, pokud jste partnerem, pokud chování nenarušuje sexuální intimitu, kterou máte se svým partnerem. Masturbace je ve skutečnosti součástí sexuálního repertoáru mnoha párů.
U některých párů by se však jeden partner mohl obávat, když zjistí, že jeho partner masturbuje. Objev může vyústit v pocity sexuální nedostatečnosti, protože se obávají, že touha jejich partnera po masturbaci je signálem, že nedávají svému partnerovi to, co sexuálně potřebují, nebo že ho už partner nepřitahuje.
Pro ostatní páry je masturbace příjemným sólem i společnou aktivitou některých lidí, kteří hlásí, že by se vzbudili, kdyby zjistili, že jejich partner masturbuje. Jiní sdílejí, že by byli zapnuti, kdyby je jejich partner sledoval při masturbaci, nebo že by se rádi dívali, jak jejich partner masturbuje.
Masturbace mýty
Přestože je masturbace naprosto zdravé chování, lidé jsou často v rozpacích o tom mluvit. Tyto pocity mohou být částečně výsledkem negativních, smíšených nebo dokonce zcela falešných zpráv, které lidé dostávají v souvislosti s masturbací.
Existuje mnoho dlouhotrvajících mýtů o masturbaci a jejích účincích. Pokud je masturbace součástí vaší sexuality a sexuálního projevu, je důležité mít fakta:
- Masturbace nezpůsobuje akné.
- Masturbace nezpůsobuje rakovinu.
- Masturbace nezpůsobuje chlupaté dlaně.
- Masturbace „vás neoslepí“.
- Masturbace nezmění vaši sexualitu.
- Masturbace není sebepoškozování.
- Masturbace není nevěra.
- Masturbace není nepřirozená.
- Masturbace nezpůsobí zmenšení penisu.
- Masturbace vám neposkytne sexuálně přenosnou infekci (STI).
- Masturbace nebude bránit vašemu sociálnímu nebo emocionálnímu rozvoji.
- Masturbace nezpůsobuje duševní choroby.
- Masturbace vás nebude sterilní.
- Masturbace vás „nezmění na zvrhlíka“.
Výhody
Masturbace může být prospěšná pro jednotlivce i páry. Výzkum ukázal, že masturbace může zlepšit pocit sexuální pohody člověka, vést k pocitům sexuálního zmocnění a dokonce snížit stres. Masturbace samostatně a s partnerem může mít také celkový stimulační a pozitivní účinek na libido.
Někteří lidé zjišťují, že masturbace vede k sebepoznání. Masturbace vám pomůže zjistit, co se vám líbí a nelíbí sexuálně. Může vám také pomoci zjistit, jak je potřeba stimulovat k dosažení orgasmu.
Pochopení vašich sexuálních preferencí je nakonec prospěšné pro vaše vzájemné sexuální setkání. Výzkum ukázal, že masturbace, když jste ve vztahu, je zdravá a může vyvolat více vzájemné sexuální aktivity.
Masturbace může být také užitečným a zdravým nástrojem pro páry, které mají různé úrovně touhy po sexu, zejména pokud jde o frekvenci, která poskytuje partnerovi s vyšším libidem zdravé místo pro jeho touhu.
Zatímco masturbace může zaplnit prázdnotu, pokud jeden z partnerů není ochoten nebo není schopen zapojit se do vzájemné sexuální aktivity, lidé také hlásí masturbaci, když jsou v sexuálně uspokojujících vztazích.
Ve skutečnosti by ti, kteří masturbují, mohli být se svými sexuálními životy ještě spokojenější. Ve studii vysokoškolských studentů publikované v roce 2002 uvedli ti, kteří hlásili masturbaci, také častější sex s více partnery.
Lidé se často cítí lépe po uspokojivém sexu - ať už sólovém nebo vzájemném. Masturbace může zajistit, aby si každý partner mohl užívat mnoha výhod sexu a zdravě uspokojoval své potřeby.
Nevýhody
I když existuje mnoho výhod masturbace pro partnerské lidi, existují také některé potenciální nevýhody, počínaje potenciálem nedorozumění.
Téma se komplikuje skutečností, že lidé ve vztazích mohou masturbaci definovat odlišně. Někteří lidé považují masturbaci pouze za osamělý akt, zatímco jiní ji považují za něco, co mohou partneři dělat společně. Studie navíc ukázaly, že někteří lidé nepovažují samostimulační sexuální akty za masturbaci, pokud nedojde k orgasmu.
Partneři mohou mít různé a dokonce protichůdné myšlenky na to, co představuje masturbaci. Aby se zabránilo nedorozuměním, měly by být tyto definice otevřeně diskutovány a vyjasněny.
Pocity nedostatečnosti
Partner, který se nepodílí na masturbaci, může po zjištění, že jeho partner masturbuje, hlásit pocity zklamání, obav nebo strachu.
Non-masturbující partner by se mohl obviňovat nebo předpokládat pocity nebo motivy svého partnera (například si myslí, že se musí nudit, být nešťastný nebo nespokojený se svým sexuálním vztahem, pokud cítí potřebu masturbovat).
Náhrada za intimitu
Zatímco masturbace je nejčastěji zdravé chování, jsou chvíle, kdy je nebo může být nezdravá. Pokud například člověk není schopen fungovat ve svém každodenním životě, nemůže se věnovat svým povinnostem doma, ve škole nebo v práci nebo má zdravotní problém související s nadměrnou masturbací, chování již nebude považováno za zdravý.
Masturbace může být navíc nezdravým chováním, když ji někdo používá k tomu, aby se vyhnul svému vztahu, jako náhrada za intimitu se svým partnerem, nebo když je příznakem sexuální závislosti.
Důvěra
Když mají partneři pocit, že nemohou volně hovořit o tématu masturbace, může to působit tajně nebo dokonce hanebně. Partner, který se masturbaci účastní, se může cítit provinile, pokud o chování nebude otevřeně diskutováno.
Stejně tak, pokud člověk zjistí, že jeho partner „tajně“ masturbuje, může mít pocit, že mu něco bylo utajeno.
Pokud obavy partnera zůstanou neznělé a nepotvrzené, není možné diskutovat o realitě (nebo pravdě) situace.
Osoba může jednoduše potřebovat ujištění, že její partner masturbuje, aby splnil potřeby, které ve vztahu nenaplňují. Pokud však jeden z partnerů není spokojen a motivuje ho k masturbaci, je třeba se jím také zabývat a diskutovat o něm.
Co je pro vás to pravé
Výzkum, názory a rady o masturbaci a jejích možných dopadech na jakýkoli vztah, včetně manželství, mohou být konfliktní, matoucí nebo dokonce naprosto nepřesné.
Pokud jde o vaše manželství, záleží na osobních preferencích. To, co funguje pro jeden pár, nemusí ve vašem vztahu fungovat. Vy a váš partner budete muset vést otevřenou a upřímnou diskusi o masturbaci - vše od toho, jak to definujete, až po to, co k tomu cítíte.
Mnoho párů zjistí, že masturbace se stává problémem pouze tehdy, když naruší pocit důvěry nebo intimity v jejich vztahu.
Pokud vy nebo váš partner máte otázky nebo obavy týkající se masturbace nebo kteréhokoli prvku vašeho sexuálního vztahu, možná vám pomůže spolupráce se sexuálním terapeutem.
Slovo od Verywell
Mnoho lidí masturbuje - i když jsou v dlouhodobém vztahu nebo jsou ženatí. I když se můžete obávat, že o tom budete diskutovat se svým partnerem, může to být pro váš vztah zdravé.
Otevřené a upřímné diskuse o sexuální touze, které mohou zahrnovat touhu masturbovat, mohou pomoci předcházet obavám nebo pocitům nedostatečnosti. Pokud jeden z partnerů masturbuje, ale udržuje to v tajnosti, může to způsobit starosti, pocity zrady a nedorozumění.
Masturbace může být součástí jakéhokoli sexuálního vztahu a v uspokojivém emocionálním a fyzickém romantickém vztahu může být masturbace zdravým a pozitivním aspektem. Pokud se však stane nadměrným nebo naruší něčí každodenní nebo sexuální fungování, se může stát nezdravým.