Návrat do práce po absolvování profesionálního rehabilitačního programu pro alkohol a drogy je pro většinu lidí obvykle nutností, ale pro alkoholiky a závislé může být problém se zaměstnáním a správou peněz.
Pokud jste při užívání alkoholu nebo drog dosáhli bodu, kdy jste vyžadovali profesionální léčbu, je velká šance, že vaše užívání návykových látek pokročilo na úroveň, která ovlivnila váš záznam o zaměstnání. Obnova alkoholiků a závislých má často problémy s plněním pracovních povinností, udržením zaměstnání a správou peněz.
Problémy se zaměstnáním
Přestože návrat do zaměstnání může zlepšit sebeúctu a pomoci vám stát se odpovědnějšími, protože podporuje sebe a svou rodinu, návrat do práce může lidem, kteří se zotavují, poskytnout novou sadu spouštěčů relapsu:
- Pouhý akt návratu do „skutečného světa“ práce z rezidenčního rehabilitačního programu může být významným psychosociálním stresorem.
- Strach ze selhání, skutečné selhání a podobné obavy mohou mít za následek další ztrátu sebeúcty.
- Pokud jste dříve po práci pil (a) se spolupracovníky, nebo jste kupovali drogy nebo jste užívali drogy se spolupracovníky, návrat do zaměstnání může být situačním spouštěčem relapsu.
- Samotná práce může být velmi stresující. Mnoho alkoholiků a závislých používalo především k úniku nebo odpočinku po stresujícím dni v práci.
Používání nástrojů, které jste se naučili
Pokud jste v následné péči ze svého profesionálního rehabilitačního programu, váš poradce vám pomůže připravit se na návrat do zaměstnání nebo na trh práce. Připomenete si všechny nástroje, které jste se naučili v rané abstinenci a které nyní můžete zavést do praxe v každodenním životě, abyste udrželi střízlivý životní styl.
Můžete zkontrolovat kroky, které vedou k relapsu, a ujistit se, že nespadáte do žádné z obvyklých pastí „smradlavého myšlení“. I během práce můžete zůstat v kontaktu se svým systémem podpory a v případě potřeby můžete zvýšit účast na schůzích skupiny podpory. Návrat do práce může být těžký, ale v tomto okamžiku zotavení máte dovednosti a nástroje, abyste to zvládli.
Problémy s penězi
Návrat do práce také znamená, že budete muset své peníze spravovat zodpovědně. To může být problém pro mnoho alkoholiků a závislých. Lidé, kteří jsou závislí na návykových látkách, jsou obvykle s penězi nezodpovědní. A zejména pro závislé může být spouštění návratu k užívání drog spouštění peněz.
Mnoho závislých dospělo k názoru, že kdykoli mají peníze, používají je k nákupu drog.
Někteří závislí se dostanou do bodu, kdy budou kupovat drogy místo nákupu jídla nebo placení nájemného. Mnoho alkoholiků a závislých také může snadno upadnout do jiného nutkavého chování, které může negativně ovlivnit jejich finance, jako je hazard nebo nutkavé utrácení.
Správa vašich peněz
Pokud jste v minulosti měli problémy se správou peněz, váš poradce pro kontinuální péči pravděpodobně navrhne na základě vašich předchozích zkušeností. Do této doby vás váš poradce pravděpodobně docela dobře zná a ví, zda vám po návratu do práce nebudou peníze dělat problémy.
V závislosti na vaší osobní historii se správou peněz může váš poradce doporučit:
- Předání vašich peněz někomu, komu důvěřujete (a kdo nedroguje), například manželovi nebo rodiči.
- Nepoužívejte ani nepoužívejte bankomatovou kartu.
- Vložení peněz na účet, abyste museli fyzicky jít do banky provést výběr.
Vyhněte se spouštění peněz
Pokud pro vás v minulosti bylo spouštění peněz, mohlo by být moudré umístit peníze tam, kde pro vás nejsou snadno dostupné. Pokud musíte jít do banky provést transakci výběru, vyžaduje to čas a plánování a mohlo by vás to odradit od impulzivního nákupu drogy.
