Většina zaměstnanců se snaží být co nejvíce vstřícná, pokud jde o požadavky jejich šéfů. Například si vezmou práci navíc, budou provádět úkoly, které nejsou v jejich popisu práce, a dokonce se zúčastní událostí, které narušují rodinné funkce. Během zaměstnání se však někdy stává, že je zásadní říct „ne“ šéfovi, zvláště pokud je šéfem tyran.
Konfrontace se šéfem samozřejmě není snadný úkol. Může to být také děsivé. Nalezení odvahy k tomu by však mohlo způsobit, že vaše pracovní zkušenost bude méně mizerná. Výzkum ve skutečnosti ukazuje, že odsunutí může pomoci šikanovaným zaměstnancům cítit se méně obětí.
Podle studie provedené výzkumníky z The Ohio State University a University of Georgia se zaměstnanci, kteří si stojí za sebou, nejen cítí méně jako oběť, ale mají také tendenci cítit se více oddaní své práci a celkově spokojení.
Studie navíc zjistila, že netrpěli stejnou mírou psychického trápení jako někdo, kdo zneužívání jen užívá.
Než se postavíte svému šéfovi, ujistěte se, že problém stojí za to zaujmout stanovisko. Některé problémy, které možná budete chtít nechat hrát, a uvidíte, jak se věci vyvíjejí. Jsou ale i jiné chvíle, kdy byste nikdy neměli přijímat zacházení se svým šéfem nebo se poddávat jejich požadavkům. Pamatujte, že bez ohledu na to, jak špatně svou práci potřebujete, musíte vědět, kde nakreslit čáru. Zde je pět scénářů, kdy byste měli vždy říci „ne“.
Řekněte „Už nic“, když vás zneužívají nebo obtěžují
Šikana na pracovišti je vážný problém. Nikdy nepřijímejte zneužívání, sexuální obtěžování nebo šikanu jako status quo. Bez ohledu na to, jak moc se vám vaše práce líbí nebo dokonce potřebujete, neobětujte svou duševní ani fyzickou pohodu tím, že se necháte obětovat. Prostě to nestojí za to.
Jak si šikany na pracovišti vybírají své cíleMějte na paměti, že šikana na pracovišti má významné důsledky a může dokonce ovlivnit vaši rodinu, pokud je závažná a trvalá. V důsledku toho se ujistěte, že podniknete kroky, abyste se šikaně postavili. A pokud vás váš šéf bude i nadále obtěžovat, oznamte to nadřízenému. Můžete také vyšetřit najímání právníka nebo podat stížnost na ministerstvo práce, zejména pokud obtěžování zahrnuje vaši rasu nebo zdravotní postižení. Klíčem je, že se nenecháte pronásledovat svým šéfem. Postavte se k tomu, co je správné.
Řekněte „ne“, když očekávají, že budete šikanovat ostatní
Někteří zaměstnavatelé vytvářejí v práci atmosféru, kde se šikana na pracovišti stává standardem. Odměňují zaměstnance, kteří šlapou na ostatní, aby se dostali na vrchol, a přehlížejí jejich metody, jak se tam dostat. Výsledkem je, že celá pracovní síla začíná mít pocit, že vylučuje ostatní, přijímání jmen a dokonce i kyberšikana jsou akceptované postupy.
Výsledkem je, že zaměstnanci začínají věřit, že aby ve společnosti uspěli, musí být ochotni bodnout ostatní do zad a pomlouvat ostatní, kteří se jim postaví do cesty. Může také existovat obrovský tlak na účast na těchto činnostech, jen aby se nestalo další obětí šikany na pracovišti.
Kromě toho mají taková pracoviště tendenci mít jednoho nebo dva lidi, u nichž se vždy zdá, že mají náladu na špatné chování všech ostatních. Stávají se terčem kancelářských vtipů, jsou vyloučeni z mimopracovních činností a nikdy se nezdá, že by s nimi bylo zacházeno s respektem.
Pokud na svém pracovišti vidíte tento typ činnosti, měli byste nejen odmítnout účast, ale také byste se měli zastávat týraných lidí. I když se vám nemusí podařit šikanu z vašeho pracoviště úplně vykořenit, může být pro ostatní méně přijatelné účastnit se. Můžete také ovlivnit ostatní, aby se vydali po hlavní silnici.
Co můžete osobně dělat proti šikaně na pracovišti?Když vás požádají, abyste porušili zákon, řekněte „ne“
Každý den na pracovištích po celé zemi jsou zaměstnanci žádáni, aby dělali věci, které jsou v rozporu se zákonem. Tyto nelegální aktivity mohou zahrnovat věci jako fušování některých čísel, nadměrné účtování účtů klientům, nelegální propouštění nebo přehlížení bezpečnostních problémů. Když vás zaměstnavatel požádá, abyste porušili zákon, dostáváte se do situace, kdy se vám nedaří prohrát. A bez ohledu na to, kterou cestou se vydáte, cesta nebude snadná.
Pokud na jedné straně řeknete svému šéfovi „ne“, může vás vyhodit. Ale na druhou stranu, souhlas s požadavky vystavuje vás a možná i ostatní riziku. Proto je bezpodmínečně nutné, abyste odmítli porušovat zákon. Pokud neříkáte ne, můžete nejen skončit soudním sporem proti vám, ale můžete také strávit čas ve vězení. Účast na nelegálních činnostech navíc poškozuje vaši pověst a ztěžuje hledání budoucího zaměstnání.
Pokud jde o právníky, úředníky činné v trestním řízení a soudce, dodržování příkazů vašeho manažera porušovat zákon není dostatečnou obranou. Ujistěte se, že odmítnete cokoli, co vyžaduje, abyste porušili zákon.
Když vás požádají, abyste udělali něco neetického, řekněte „ne“
Když vás šéf požádá, abyste udělali něco nezákonného, máte alespoň zákon na vaší straně, když odmítnete. Nejenže mají větší pravděpodobnost, že ustoupí, když budou čelit legálnosti situace, ale také se mohou chtít vyhnout riziku, že se stanete oznamovatelem protiprávní činnosti. Většinu času váš šéf zruší jejich požadavky.
Ale postavit se šéfovi, který vás požádá, abyste udělali něco neetického, je trochu složitější. Neetičtí šéfové většinou neradi hledí na sebe do zrcadla. Takže se jim nebude líbit, když upozorníte na skutečnost, že to, co dělají nebo o to požádají, je špatné. Může vás dokonce vyhodit. To ale neznamená, že byste se neměli zastávat toho, v co věříte.
Mluvte se svým šéfem o svých obavách. Když však o tématu diskutujete, vyhněte se obviňování nebo přehnané reakci. Pamatujte, že váš šéf si možná ani neuvědomuje, že jeho žádost hraničí s neetičností. Dejte jim příležitost udělat správnou věc, než své obavy zvýšíte.
Pokud váš šéf po vašem rozhovoru stále trvá na tom, abyste jeho žádosti vyhověli, ujistěte se, že stojíte pevně na zemi a nevyhovujete. Pamatujte, že důsledky, které pocítíte, když uděláte něco, s čím nesouhlasíte, budou strmé. Kromě skutečnosti, že to negativně ovlivní vaši obchodní pověst, můžete také narazit na zdravotní problémy. Například se u vás mohou objevit vředy, trpět úzkostí nebo dokonce ztratit spánek. Celkově nikdy není zdravé kompromitovat své hodnoty v práci.
Když podají nepřiměřené žádosti, řekněte „ne“
Každý musí někdy pracovat pozdě. A není neobvyklé, že zaměstnanci pracují o víkendech. Někteří šéfové jsou ale extrémně nároční a nerozumní a tato očekávání dostávají do extrému. Mohou například vyžadovat, aby zaměstnanci strávili nespočet hodin frivolním úkolem na úkor rodinného času.
Nebo mohou požadovat, aby zaměstnanci obětovali víkendy a prázdniny, aby ukázali svůj závazek vůči společnosti. Mohou dokonce vinit zaměstnance, aby se každou noc zúčastnili šťastné hodiny, nebo by mohli riskovat, že se jim společnost bude vyhýbat. V určitém okamžiku se tyto nerealistické požadavky mohou začít cítit dusivé a způsobit, že se zaměstnanec cítí jako „dost je dost“.
Pokud se ocitnete v tomto typu pracovní situace, jste povinni vyhořet z neustálého tlaku a nejistoty toho, co se od vás bude dál očekávat. Můžete dokonce mít pocit, že už nemáte vlastní život a vše, co máte, je. Již nevidíte svou rodinu a přátele a v době, kdy se vrátíte domů, jste tak unavení, nemáte energii na zdravé jídlo, cvičení nebo dokonce na procházku se psem.
Pamatujte, že musíte mít život mimo práci a pokud váš zaměstnavatel nedovolí, aby se to stalo, začne si vás vybírat. Práce pro někoho, kdo je nepředvídatelný a nerozumný, může navíc způsobit řadu zdravotních problémů. Nikdy nedovolte, aby vám požadavky nerozumného šéfa ukradly vaše zdraví a život. Mít odvahu říci „ne“ jejich požadavkům.
Dlouhodobé šikany na pracovišti mohou způsobit úzkostné poruchy