Učení o mysli, chování, terapii a psychologických studiích vám může pomoci v profesionálním životě bez ohledu na to, jakou práci vykonáváte. Může také pomoci vašemu osobnímu životu, protože může zlepšit vaši komunikaci a vaše vztahy.
Zkontrolovali jsme tedy nejlepší podcasty v psychologickém prostoru, abychom vám pomohli rozhodnout, které z nich nejlépe vyhovují vašim zájmům.
O lidském chování
Přemýšleli jste někdy, proč lidé dělají to, co dělají? Nebo se ptáte, jak barvy, počasí nebo jiní lidé ovlivňují vaše rozhodnutí? Toto jsou typy věcí, které se naučíte, když posloucháte podcasty o lidském chování. Zjistíte, jak jsou lidé ovlivňováni jejich prostředím, emocemi a základními potřebami.
Skrytý mozek
NPR Skrytý mozek podcast pokrývá širokou škálu fascinujících témat o lidském chování, jako je laskavost, nostalgie, utrpení a dokonce i peníze.
Hostitel Shankar Vedantam každý týden vysvětluje vědu v pozadí nevědomých vzorců, které řídí lidské chování, formují naše volby a řídí naše vztahy. Jeho vyprávěcí strategie vás zaujmou a zanechají na vašem mozku trvalý otisk. Je to skvělý podcast pro každého, kdo chce lépe pochopit, proč děláme věci, které děláme.
Pop Psych 101
Moderují terapeut Ryan Engelstad a Hayley Roberts, Pop Psych 101 je zábavný podcast pro duševní zdraví. Každá epizoda popisuje, jak jsou duševní nemoci zobrazovány v knihách, filmech a televizi. Přesnost těchto zobrazení je diskutována do velké hloubky.
Díky upřímným diskusím, které se liší od surových po vtipné, Ryan normalizuje problémy duševního zdraví. Je to skvělý podcast pro každého, kdo chce porozumět lidskému chování bez často nerealistických vyobrazení duševního zdraví, která jsou zobrazována v médiích.
Pro studenty
I když je váš profesor psychologie fascinující a vaše učebnice upoutá vaši pozornost, poslech podcastu vám může pomoci při učení. Při poslechu akademického podcastu pro studenty psychologie můžete získat nápady pro své další výzkumné práce nebo jednoduše získat znalosti pro vlastní obohacení.
Psych Files
Psych Files ve skutečnosti ukončila výrobu počátkem roku 2020. To ale neznamená, že byste neměli poslouchat. Existuje 340 epizod seriálu, které jsou nyní stejně relevantní jako v době, kdy byly vysílány.
Poslechněte si hostitele Michaela Britta, Ph.D., prozkoumejte řadu psychologických témat a aplikujte je na každodenní život. Pozitivní a přátelský, upoutá vaši pozornost a na snadno srozumitelných příkladech prolomí přísné zásady.
Epizody mají délku jen 20 až 40 minut, takže se do nich vejdete, když dojíždíte do třídy nebo cvičíte v tělocvičně. Je to skvělá show pro každého, kdo chce porozumět základní psychologii.
O fenoménu psychologie
Zatímco mnoho psychologických podcastů pokrývá psychologické experimenty nebo jak pomocí psychologie podpořit vaše podnikání, některé podcasty se zaměřují na konkrétní problémy související s psychologií a duševním zdravím. Ať už tedy hledáte podcast o vzácných duševních onemocněních, nebo se chcete dozvědět více o jednom konkrétním problému, pravděpodobně existuje podcast, který toto téma pokrývá.
Šťastná hodina duševní nemoci
Šťastná hodina duševní nemoci je týdenní podcast, který zkoumá duševní choroby, trauma, závislosti a negativní myšlení.
Hostitel, komik Paul Gilmartin, dělá rozhovory s různými lidmi o jejich osobních zkušenostech a zápasech s duševním zdravím. Ačkoli by přehlídka mohla zajímat kohokoliv, Paul jasně ukazuje, že mnoho jeho posluchačů se věnuje výtvarnému umění - jak uvádí, často se mohou vztahovat k informacím, které sdílí.
Terapeut necenzurovaný
Terapeutky Sue Marriott a Anne Kelley jsou hostitelem Terapeut necenzurovaný. Tento podcast zahrnuje nespisované konverzace zakořeněné v relační vědě.
Většina epizod zahrnuje rozhovory, které se zabývají přílohou a jsou zaměřeny na to, aby vám pomohly pochopit, co vás a ty, které milujete, zatrhávají. Nejen, že lépe porozumíte svému okolí, ale tento podcast vám také pomůže zlepšit vaše vztahy.
Kognitivně behaviorální terapie
Kognitivně behaviorální terapie přitahovala velkou pozornost. Je založen na myšlence, že změna vašich myšlenek a chování může změnit váš emoční stav. Výzkum ukazuje, že jde o účinnou léčbu různých stavů duševního zdraví, jako jsou úzkost a deprese. Naštěstí existují některé podcasty, které vám mohou pomoci lépe porozumět souvislosti mezi tím, jak myslíte, cítíte a chováte se.
Cítit se dobře
Cítit se dobře představuje Davida D. Burnse, MD, autora populární knihy, Dobrý pocit, nová náladová terapie. Tento podcast popisuje, jak kognitivně behaviorální terapie může řešit vzorce nezdravého myšlení.
Jedná se o užitečný podcast pro každého, kdo chce lépe porozumět svým kognitivním zkreslením, jako je emoční uvažování nebo označení. Může být také užitečný pro každého, kdo chce lépe pochopit, proč jedinci s depresí a úzkostí myslí tak, jak to dělají.
Každá epizoda má délku přibližně 30 až 90 minut a zahrnuje konkrétní problém nebo způsob myšlení. Některé epizody zahrnují zodpovězení otázek posluchače a jiné zahrnují například relace „živé terapie“.
O terapii obecně
Zatímco některé podcasty se zabývají konkrétními typy terapie, jiné se týkají terapie obecně. Terapeuti se mohou podělit o své postřehy ohledně terapie a některých svých případů (samozřejmě s ochranou důvěrnosti). Možná se dozvíte, co můžete očekávat, pokud navštívíte terapeuta. Nebo pokud jste terapeut, můžete rádi poslouchat zkušenosti svých kolegů.
Terapeutický chat
Moderuje psychoterapeutka Laura Reagan, Terapeutický chat hovoří o terapii, koučování a léčení. Rozpouští terapeuty o jejich zkušenostech a jejich názorech, protože pokrývají témata týkající se všímavosti, soucitu se sebou a traumatu.
Terapeuti diskutují o různých terapeutických technikách, které používají, stejně jako o univerzálních zkušenostech s člověkem. Diskutují o radostech a bolestech života a o tom, jak praktikují péči o sebe, aby mohli pokračovat v důležité práci, kterou dělají.
O pozitivní psychologii
Zatímco některé aspekty psychologie se zaměřují na řešení duševních chorob, pozitivní psychologie se zaměřuje na to, abyste se cítili co nejlépe a podávali si nejlepší výkony. Zaměřuje se na štěstí a wellness, abyste mohli využít svůj největší potenciál. Může dokonce zlepšit vaši odolnost vůči problémům s duševním zdravím.
Podcast pozitivní psychologie
Podcast pozitivní psychologie s Kristen Truempy zkoumá věci, jako je ocenění krásy, vděčnosti, pozitivních emocí, vztahů a lásky.
Ať už se chcete dozvědět více o štěstí nebo pokoře, tento podcast vám pomůže stát se vaším nejlepším já. Většina epizod má délku 30 až 60 minut a každá z nich je plná strategií, poznatků a rad, jak žít dobrý život.
Na slavných psychologech
Existuje mnoho psychologů, kteří zanechali trvalý dojem v oblasti psychologie. Učení o těchto lidech, od Freuda a jeho teorie snů po Alberta Ellise a jeho léčby REBT, vám pomůže lépe porozumět psychologii. A existuje několik podcastů, které diskutují o slavných psychologech - minulých i současných.
Shrink Rap Radio
Na Shrink Rap Radio, hostitel David Van Nuys, Ph.D., vede rozhovory s odborníky na duševní zdraví a psychologii na různá témata, jako je mozek, tělo, mysl, duch, intuice, vedení, výzkum a psychoterapie. Pokrývá také slavné psychology v historii. Tyto týdenní epizody nabízejí něco pro každého od slavných psychologů z celého světa.
O všímavosti a meditaci
Zatímco mnoho lidí se zajímá o meditaci, mnoho lidí si není jistých, jak začít nebo co dělat. Naštěstí existují podcasty, které vás mohou vést meditacemi, abyste se mohli zdarma naučit meditovat.
Denní meditační podcast
Denní meditační podcast nabízí krátké meditace (obvykle asi 10 minut dlouhé), které si můžete užít kdykoli. Učitelka meditace Mary Meckley vás provede meditacemi, které vám pomohou lépe spát, zvládat emoce a snižovat stres.
Každá epizoda je jinou meditací s průvodcem, takže nejsou nutné žádné předchozí zkušenosti s meditací. Popisy pořadů vám pomohou zjistit, které epizody by pro vás mohly být nejvhodnější.
O psychologii rozhodování
Jak se rozhodujete, kam jet na dovolenou, co si obléct nebo jakou práci přijmout? Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují tato rozhodnutí, ale většina z nás tráví jen velmi málo času přemýšlením o rozhodovacích dovednostech. Naštěstí psychologie nabízí vysvětlení za možnostmi, které děláme.
Choiceologie
v Choologie Profesorka Wharton Katy Milkmanová sdílí příběhy lidí, kteří se rozhodli špatně - od historických omylů po každodenní chyby. Zkoumá psychologické pasti, které vedly k nákladným chybám.
S hosty, jako jsou Angela Duckworth a Laurie Santos, uslyšíte od některých nejvlivnějších lidí v oblasti psychologie. Ať už doufáte, že zlepšíte své možnosti ve vztahu, nebo budete chtít dělat lepší finanční rozhodnutí, tento podcast vám může pomoci.
O typech osobnosti
Osobnost je často nepochopena. A i když existuje mnoho knih, článků a online testů osobnosti, ne všechny jsou založeny na vědě. Naštěstí existují některé podcasty, které sdílejí nejnovější výzkum osobnosti.
Hacker osobnosti
Hostitelé Joel Mark Witt a Antonia Dodge vás naučí o vaší osobnosti dál Hacker osobnosti. Zjistíte, jak využít znalosti své osobnosti k rozvoji skvělých vztahů, k naplnění kariéry a ke zvýšení svého štěstí.
Odpovídají také na běžné otázky týkající se osobnosti, například na to, zda se v průběhu času mění, nebo jak využít své přirozené dary ve svůj prospěch.
O mozku a jak to funguje
Čím více se toho o mozku dozvídáme, tím více si uvědomujeme, že se toho máme ještě hodně naučit. Od nervových spojení po poruchy mozku je mozek fascinujícím orgánem. Existuje několik podcastů, které rozbíjejí vědu o fungování mozku a naštěstí některé z nich dělají informace zábavné, vzdělávací a inspirativní.
Podcast psychologie
Podcast psychologie Scott Barry Kaufman, Ph.D., nabízí pohled do vašeho mozku. Pokrývá témata od kreativity po inteligenci a nabízí ji zábavným způsobem.
Rozpráva s řadou autorů, odborníků a lékařů, kteří vám pomohou lépe porozumět sobě, ostatním lidem a lidskému potenciálu.
Věda o mozku
Věda o mozku hostí Dr. Ginger Campbell, lékař pohotovosti s vášní pro neurovědy. Od roku 2006 zkoumá nedávné objevy v neurovědě a vysvětluje, jak nás naše mozky dělají tím, kým jsme.
Rozpráva s řadou odborníků, kteří sdílejí vědu v pozadí témat, jako je prevence kognitivního úpadku a jak být kreativnější. Pokud chcete pochopit biologické procesy probíhající ve vaší hlavě, tento podcast je pro vás.
Pro kariérní psychology
Zatímco mnoho podcastů je zaměřeno na kohokoli se zájmem o psychologii, některé podcasty se dostávají do náročného výzkumu. A i když by o to mohlo mít zájem také někdo, následující může být více zaměřeno na ty, kteří mají kariéru v oblasti duševního zdraví nebo psychologie.
Když už mluvíme o psychologii
Produkuje Americká psychologická asociace Když už mluvíme o psychologii, podcast zaměřený na nejnovější výzkum v psychologickém průmyslu. I když zkoumá mnoho témat, která by mohla zajímat závislost laiků, rodičovství a úzkost, diskutuje také o klinických studiích, o kterých budou pravděpodobně chtít vědět jednotlivci v oboru psychologie.
Spuštění soukromé praxe
Moderují psychoterapeutky Kate Campbell a Katie Lemieux Spuštění soukromé praxe je zaměřen na jakéhokoli odborníka na duševní zdraví v soukromé praxi. Oba hostitelé mají šestimístné soukromé praktiky a provádějí pohovory s dalšími prosperujícími profesionály z celého světa. Mluví o tématech, od toho, jak se označit, až po to, jak rozšířit svou praxi snů.
Praxe praxe
Psychoterapeut Joe Sanok hostí Praxe praxe, podcast zaměřený na pomoc terapeutům naučit se, jak provozovat vlastní podnikání. Pokrývá vše od toho, jak přidat lékaře do praxe, až po to, jak řídit finanční konec podnikání.
Zabývá se také psychologií marketingu. Mluví s různými hosty, od licencovaných odborníků na duševní zdraví po marketingové odborníky a autory svépomoc. Tento podcast pravděpodobně pomůže každému terapeutovi, který uvažuje o vstupu do soukromé praxe a chce trochu dalších znalostí o tom, jak budovat a udržovat prosperující podnikání.
