Informace uvedené v tomto článku mohou být u některých lidí spouštěcí. Pokud má vaše dítě sebevražedné myšlenky, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 za podporu a pomoc od vyškoleného poradce. Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Zatímco mnoho lidí považuje depresi za stav dospělého, zhruba 3% dětí trpí depresí také. Pokud to samo o sobě není dost srdcervoucí, mohou deprese doprovázet sebevražedné myšlenky nebo myšlenky na sebevraždu, dokonce iu dětí. Jak můžete vědět, zda vaše dítě má sebevražedné myšlenky a co můžete dělat?
Jak zjistit, zda vaše dítě má sebevražedné myšlenky
Sebevražedné myšlenky, známé také jako sebevražedné myšlenky, nemusí být vždy zcela zřejmé ostatním, dokonce ani rodičům dítěte. Jedním z důvodů je to, že děti se sebevražednými myšlenkami o nich pravděpodobně nebudou mluvit přímo jako dospělí.
Místo toho se sebevražedné myšlenky u dětí mohou projevovat zájmem o sebevraždu nebo smrtí a / nebo jejím zaujetím. Můžete si všimnout známek tohoto zaujetí v oblečení vašeho dítěte, v pořadech, které sleduje v televizi, na webech, které navštěvuje v počítači, prostřednictvím toho, co píše do deníků nebo dokonce na domácí úkoly, nebo způsobem, jakým se identifikuje s ostatními, kteří jsou depresivní nebo mluvili o sebevraždě.
Na druhou stranu někdy dítě vůle hovoří přímo o tom, že chtějí zemřít, nebo o přání zabít se. Mohli by dokonce hovořit nepřímo o tom, že chtějí „všechno odejít“ nebo si myslet, že „svět by byl bez mě lepším místem“.
U dětí je často jen málo známek sebevražedných myšlenek, zejména u dětí, které jsou více plaché nebo uzavřené. Pokud je to váš případ, jak můžete jako rodič vědět, že má sebevražedné myšlenky? Klíčem může být rozpoznání příznaků dětské deprese s vědomím, že sebevražedné myšlenky a deprese mohou jít ruku v ruce.
Deprese u dětí je rizikem sebevražedných myšlenek
Pokud vaše dítě otevřeně nevyjádřilo sebevražedné myšlenky, je důležité si uvědomit možné příznaky deprese v dětství, protože jsou často spojeny se sebevražednými myšlenkami. To může zahrnovat pocity jako bezcennost, beznaděj a sociální stažení.
Sebevražedné myšlenky ne vždy vedou k pokusu o sebevraždu, ale předpokládá se, že takové myšlenky zvyšují riziko dítěte.
I když ne všechny děti s depresí mají sebevražedné myšlenky (častější je to u dětí s depresí s časným nástupem a delším trváním příznaků), deprese je považována za rizikový faktor sebevražedných myšlenek a pokusů.
Sebevražda je jedním ze strašidelných důsledků neléčené deprese u dětí, ale deprese u dětí může být zničující i jinými způsoby.
Co dělat, pokud má vaše dítě sebevražedné myšlenky
Depresivní nebo sebevražedné myšlenky dítěte nemusí být vždy zřejmé, a proto je důležité hledat léčbu deprese vašeho dítěte. Vyškolený profesionál v oblasti duševního zdraví může být schopen zachytit jemné náznaky sebevražedných myšlenek tím, že si promluví s dítětem, provede psychologické testy a vyhodnotí jednotlivé rizikové faktory, jako jsou předchozí pokusy o sebevraždu a závažnost deprese vašeho dítěte.
Léčebná léčba deprese může navíc pomoci snížit sebevražedné myšlenky vašeho dítěte, pokud je má. Pokud vám lékař navrhne léky, například antidepresivum, udělejte si domácí úkol.
I když jsou obecně bezpečné a účinné, výzkum ukázal, že užívání antidepresiv, včetně selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), může zvýšit sebevražedné myšlenky u některých dětí a dospívajících.
Nejúčinnější způsob, jak zvládat depresi dítěte, obvykle zahrnuje pečlivé sledování lékařů a odborníků na duševní zdraví a multidisciplinární přístup k léčbě.
Tipy pro komunikaci s dítětem
Pokud se rozhodnete s dítětem hovořit o depresi, můžete mít obavy, že řeknete „správnou“ věc. Pravdou však je, že právě otevřená a upřímná diskuse s dítětem mu může poskytnout tolik potřebnou podporu.
S několika tipy mohou znepokojení rodiče a pečovatelé s důvěrou mluvit o depresích se svými dětmi.
Udržujte Talk přiměřený věku
- Ujistěte se, že vaše dítě rozumí tomu, co říkáte, a že z diskuse není zmatené nebo znuděné.
- Používejte slova, kterým vaše dítě rozumí. Slova jako „deprese“ nebo „emoční reakce“ jsou pro mladší dítě pravděpodobně příliš složitá, ale mohou být vhodná pro starší dítě nebo dospívající.
- Zkuste porovnat depresi svého dítěte s něčím, co vaše dítě již zná, jako je fyzická nemoc, jako je chřipka nebo infekce ucha.
Udržujte konverzaci pozitivní
- Deprese je závažné onemocnění, které způsobuje emocionální a fyzickou bolest, ale snažte se, aby se konverzace soustředila na pozitivní.
- Udržováním pozitivního a nadějného výhledu ve svých diskusích se vyhnete zbytečnému znepokojení svého dítěte.
Buď upřímný
- Nedělejte sliby, které nemůžete dodržet.
- Nezacházejte podrobně o tématech, kterými si nejste jisti.
- Řekněte svému dítěti, co víte.
- Vytvořte seznam otázek, které byste mohli prodiskutovat s odborníkem na duševní zdraví vašeho dítěte.
Buďte soucitní
- Vaše dítě musí vědět, že uznáváte a respektujete jeho pocity.
- I když zcela nerozumíš jejich myšlenkám, nezavrhuj jejich city.
- Vyhněte se komentářům typu „Z čeho musíte být v depresi?“ nebo „Nebuďte směšní.“
- Odmítavé komentáře mohou způsobit, že dítě skryje své pocity nebo se stane defenzivním.
Buďte dobrým posluchačem
- Nechte své dítě mluvit otevřeně a vyjádřit své názory a myšlenky.
- Vyvarujte se jejich vyrušování, souzení nebo trestání za jejich city.
- Poslech ukazuje, že mají někoho, komu se mohou svěřit, aby pomohli vyřešit jejich pocity.
Klást otázky
Pokud máte obavy, zeptejte se přímo svého dítěte, zda uvažuje o sebevraždě. Na rozdíl od toho, čemu se v minulosti věřilo, rozhovor o sebevraždě neposkytne vašemu dítěti nápady, ale může mu pomoci problém rozpoznat a vědět, kdy a jak požádat o pomoc.
Podpora rodičů (včetně emocionální podpory, jako je poslouchání obav vašeho dítěte a utěšování, když je zklamané nebo frustrované), je spojena s nižším výskytem sebevražedných myšlenek u dětí středního školního věku.
Pokud existují nějaké obavy o bezpečnost, neposkytujte úsudek ani disciplínu; jednoduše zbavte své dítě bezprostředního nebezpečí, nenechávejte ho o samotě a získejte mu okamžitou pomoc.
Nikdy nezavrhujte sebevražedné myšlenky u dítěte a nikdy neslibujte, že je udržíte v tajnosti. S jakýmikoli sebevražednými myšlenkami nebo chováním by měl být okamžitě seznámen pediatr nebo poskytovatel duševního zdraví vašeho dítěte. V případě potřeby přiveďte dítě na pohotovost nebo zavolejte sanitku.
Slovo od Verywell
Sebevražedné myšlenky je třeba vždy brát velmi vážně a nikdy by se nemělo předpokládat, že vaše dítě pouze hledá pozornost. Vždy vyhledejte pomoc a řešte tyto myšlenky jako potenciální varovné příznaky sebevraždy. Někdy se děti bojí tyto myšlenky vyjádřit a mohou je prezentovat vtipně. Sebevražda je u dětí příliš častá a je třeba se zabývat jakýmikoli myšlenkami.
Podobně, pokud se setkáte s poskytovatelem zdravotní péče, který nevěří, že sebevražedné myšlenky vašeho dítěte jsou vážné, i když ano, získejte jiný názor. Pokud jde o vaše dítě, důvěřujte svým instinktům. Znáte je lépe než kdokoli jiný.
Ujistěte se, že vaše děti vědí, že mohou požádat o pomoc, pokud někdy pomyslí na to, že si ublíží, například zavolat na sebevražednou horkou linku uvedenou výše, zavolat svému lékaři, zavolat na linku 911 nebo navštívit místní krizové centrum nebo pohotovost.
