Ve srovnání s abstinenčními příznaky spojenými s odvykáním od alkoholu nebo s jinými drogami jsou abstinenční příznaky z konopí (marihuany) relativně mírné, ale jsou natolik nepříjemné, že u mnoha lidí, kteří se snaží přestat kouřit, tyto příznaky zmírní.
Jinými slovy, abstinenční příznaky z marihuany nejsou život ohrožující - jejich hlavním nebezpečím je selhání někoho, kdo skutečně chce nebo potřebuje přestat kouřit trávu.
Zodpovězení těchto 10 otázek vám může pomoci zjistit, zda jsou vaše abstinenční příznaky marihuany natolik závažné, že vás svádějí k relapsu, pokud se pokusíte skončit.
Přehled
Stejně jako alkoholici, kteří se snaží přestat pít, si mohou dát drink, aby zmírnili někdy život ohrožující příznaky odvykání alkoholu, mohou si kuřáci marihuany rozsvítit kloub, který jim ulehčí nepohodlí, které zažívají, když se přestanou kouřit.
To může být vážný problém pro kuřáky, kteří potřebují ukončit práci, aby si udrželi zaměstnání, nebo kteří byli léčeni soudem. Jedna studie zjistila, že 70,4% uživatelů, kteří se snažili přestat kouřit marihuanu, relapsovalo, aby zmírnilo abstinenční příznaky.
Prevalence
Studie Duke University na 469 dospělých kuřácích marihuany, kteří se pokusili skončit, zjistila, že 95,5% z nich mělo alespoň jeden abstinenční příznak, zatímco 43,1% mělo více než jeden příznak. Počet příznaků, které účastníci zažili, byl významně spojen s tím, jak často a jak moc subjekty kouřily před pokusem o ukončení léčby.
Ti, kteří byli kuřáky denně, měli nejvíce příznaků, ale i ti, kteří uváděli, že užívají konopí méně než jednou týdně, zaznamenali abstinenční příznaky mírné intenzity.
Příznaky
Následuje pohled na některé z nejčastějších příznaků spojených s vysazením marihuany.
Chutě
Jedním z příznaků nejčastěji uváděných lidmi, kteří se snaží přestat kouřit marihuanu, je touha po marihuaně nebo intenzivní touha po více. V jedné studii 75,7% účastníků, kteří se snažili přestat kouřit, uvedlo intenzivní touhu po marihuaně.
Ačkoli mnoho pravidelných kuřáků marihuany nevěří, že jsou na drogě závislí, jedním znakem závislosti je touha, když se pokusíte přestat, ať už jde o závislost na heroinu, alkoholu, hazardních hrách nebo sexu. Touha je nejčastějším příznakem hlášeným bývalými uživateli marihuany v počátcích abstinence.
Změny nálady
Druhým nejčastějším příznakem hlášeným těmi, kteří se pokusili přestat kouřit marihuanu, jsou výkyvy nálady. Bývalí uživatelé uvádějí emoční příznaky deprese, úzkosti a podrážděnosti. Podrážděnost a hněv jsou běžnými příznaky každého, kdo se vzdá léku volby, zvláště pokud je okolnostmi donuten přestat.
Více než polovina z těch, kteří se pokusí skončit s marihuanou, uvádí změny nálady. Tyto příznaky se obvykle začnou snižovat po dvou až třech týdnech, ale mohou přetrvávat až za tři měsíce.
Narušení spánku
Nespavost je jedním z nejčastějších příznaků abstinenčních příznaků, ať už jde o marihuanu, alkohol nebo léky proti bolesti na předpis. Stejně jako někdo, kdo je závislý na alkoholu, nebo někdo, kdo byl závislý na opiátech, má potíže s pokusem o spánek poté, co přestal kouřit, pro kuřáky marihuany je také obtížné usnout.
Příznaky nespavosti po ukončení kouření konopí mohou trvat několik dní nebo pár týdnů. Někteří kuřáci zjistí, že po ukončení léčby mohou několik měsíců pociťovat nespavost.
Nespavost však není jediným problémem narušení spánku spojeným s vysazením marihuany. Někteří lidé, kteří přestali kouřit, hlásí noční můry a velmi živé sny, které také narušují jejich spánek.
Tyto časté, živé sny obvykle začínají asi týden po ukončení a mohou trvat asi měsíc, než se zužují. Odhaduje se, že 46,9% bývalých kuřáků hlásí problémy s narušením spánku.
Jiní, kteří přestali kouřit, hlásí, že „užívají sny“, ve kterých sní, že kouří marihuanu. Někteří bývalí kuřáci hlásili, že mají tyto typy snů roky poté, co přestali užívat marihuanu.
Bolesti hlavy
Jedním z nejčastějších fyzických příznaků hlášených těmi, kteří přestali kouřit, je bolest hlavy.Ne každý, kdo přestane kouřit marihuanu, pociťuje bolesti hlavy, ale u těch, kteří to kouří, mohou být bolesti hlavy velmi intenzivní, zejména během prvních několika dnů po ukončení léčby.
Bolesti hlavy spojené s odvykáním konopí mohou trvat několik týdnů až několik měsíců. Bolesti hlavy, stejně jako většina ostatních příznaků vysazení z užívání marihuany, obvykle začnou jeden až tři dny po ukončení léčby a vyvrcholí dva až šest dní po ukončení užívání. Příznaky obvykle mizí po dvou týdnech, ale někteří bývalí kuřáci hlásí přetrvávající příznaky o několik týdnů nebo dokonce měsíců později.
Další příznaky
Mezi další příznaky hlášené vědci patří:
- Změna chuti k jídlu
- Ztráta váhy
- Přibývání na váze
- Problémy s trávením
- Křeče nebo nevolnost po jídle
Jiní hlásili noční pocení, ztrátu smyslu pro humor, snížený sexuální apetit nebo zvýšený sexuální apetit. Někteří bývalí uživatelé hlásili otřesy a závratě.
Fyzické příznaky odvykání marihuany bývají méně intenzivní, vrcholí dříve a mizí rychleji než psychologické příznaky spojené s ukončením léčby. Četnost a množství marihuany, kterou kuřák použil před zastavením, ovlivňuje závažnost a délku výběrů.
Zdroje
Pokud jste se rozhodli přestat kouřit trávu nebo vás okolnosti přinutili přestat, je pravděpodobné, že se u vás vyskytnou nějaké abstinenční příznaky. V závislosti na tom, jak moc a jak často kouříte, by se tyto příznaky mohly stát natolik intenzivní, aby vás přiměly k relapsu a našly úlevu.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s užíváním návykových látek nebo se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Nemusíte to dělat sami. Požádejte o pomoc svého poskytovatele zdravotní péče s fyzickými příznaky stažení nebo vyhledejte pomoc od podpůrné skupiny, jako je Marihuana Anonymous, s psychologickými příznaky.
