Pokud vám byla diagnostikována klinická deprese, může vám ulevit, když zjistíte, co způsobuje vaše příznaky, a že pro ně existuje mnoho léků a dalších způsobů léčby. Zároveň se můžete obávat, že si nebudete moci dovolit léky nebo terapii, které vám mohou pomoci. Někdy pojistné plány nejsou příliš velkorysé ohledně léčby duševních stavů, a pokud vůbec nemáte pojištění, může být dosah na platbu z kapsy za léky jako Prozac nebo dokonce za jejich obecnou formu (fluoxetin) vy.
Existují způsoby, jak tyto problémy obejít, a to tím, že budete spolupracovat se svým lékařem nebo lékárníkem a budete otevřeni jiným způsobům léčby deprese než antidepresivům.
Průvodce diskusí o depresi
Získejte našeho tisknutelného průvodce, který vám pomůže klást správné otázky při vaší příští návštěvě lékaře.
Stáhnout PDF
Split Pills
Koupit lék ve vyšší dávce, než kterou vám předepsali, je někdy levnější. Pokud je tento lék ve formě, kterou lze fyzicky rozdělit na polovinu, může stát za to zeptat se svého lékaře, zda je to pro vás možnost. Například, pokud chtějí, abyste užívali 20 miligramů (mg) přípravku Prozac každý den a 40mg verze tohoto léku jsou levnější, mohli by napsat recept na pilulku s větší dávkou. Potom můžete každou z nich rozdělit na polovinu.
Najděte léky zdarma
Farmaceutické společnosti často dávají lékařům vzorky léků. Zeptejte se svého lékaře, jestli má nějaké vzorky vašeho léku. Dokonce i několik freebies jednou za čas může snížit celkové náklady na vaši léčbu. Ujistěte se však, že zadarmo jsou stejný druh drogy jako ten, který právě užíváte, protože antidepresivní značky nemusí být nutně zaměnitelné.
Můžete také mít nárok na bezplatné léky prostřednictvím organizací a dalších programů určených k pomoci lidem, kteří si těžce mohou dovolit zdravotní péči, jako je Needy Meds, nezisková organizace poskytující informace o programech zdravotní péče, nabízející přímou pomoc a podpůrné programy.
Prozkoumejte alternativy
Bylinné léky a nutraceutika pro léčbu deprese jsou levné a pro jejich získání nepotřebujete předpis. Níže uvádíme několik nejčastějších, které někteří lidé používají k léčbě deprese, a také k dalším problémům, které s depresí často souvisejí.
Ale než vám dojde některý z těchto zásob, poraďte se se svým lékařem. Jen proto, že je něco označeno jako „přírodní“, neznamená to, že to nemůže mít vážné vedlejší účinky. Za zmínku stojí také to, že výzkum účinnosti bylinných přípravků je neprůkazný a často nedokáže prokázat jeho účinnost.
- Pupalkový olej (pro premenstruační syndrom nebo PMS a premenstruační dysforickou poruchu nebo PMDD)
- 5-Hydroxytryptofan (5-HTP), aminokyselina, o které se předpokládá, že převádí tryptofan na serotonin, neurotransmiter a spánkový hormon melatonin (na depresi)
- Vitamíny a minerály (na depresi)
- Kava Kava (pro úzkost)
- Valerian (pro úzkost a spánek)
- Melatonin (na spánek)
Zkuste terapii
Psychoterapie může být efektivní a nákladná, ale někteří poskytovatelé mají pohyblivé poplatky. Na základě vašeho příjmu poskytovatel sníží své poplatky. Nebo můžete být schopni sjednat platební plán s terapeutem nebo nižší sazbu podle toho, co platí váš pojistný plán. Zjistěte, co vaše město nabízí, také prostřednictvím poradenství. Mnoho z nich má komunitní centra pro duševní zdraví (CMHC), která nabízejí řadu léčebných a poradenských služeb, obvykle za sníženou cenu pro lidi s nízkými příjmy. CMHC obecně vyžadují, abyste měli soukromé pojištění nebo abyste získali nějakou formu veřejné pomoci. Národní rada pro zdraví chování je skvělým zdrojem pro tento typ pomoci.
Zvažte duchovního
Pokud patříte do kostela nebo synagógy, může vám tam některý zaměstnanec pomoci kontaktovat pastorační poradenský program. Certifikovaní pastorační poradci, kteří jsou služebníky v uznaném náboženském orgánu, mají pokročilé tituly v pastoračním poradenství i v odborných poradenských zkušenostech. Pastorační poradenství je často poskytováno za poplatek. Více se můžete dozvědět na webu Asociace pro klinické pastorační vzdělávání.
Vyhledat podporu
Svépomocné a podpůrné skupiny umožňují lidem hovořit o společných problémech, jako je alkoholismus, zneužívání návykových látek, deprese, rodinné problémy a vztahy. Svépomocné skupiny jsou obvykle zdarma. Zdroje pro nalezení skupiny ve vašem okolí zahrnují National Self-Help Clearinghouse pro duševní zdraví.
Jít na veřejnost
Můžete mít nárok na veřejnou pomoc na úhradu péče o duševní zdraví prostřednictvím programů jako Social Security, Medicare a Medicaid.
Klinické testy
Mnoho výzkumných programů pro nové léky poskytne účastníkům léčbu zdarma. Jednou z nevýhod je riziko získání placeba nebo neprokázané léčby, takže pokud máte zájem být součástí klinického hodnocení, ujistěte se, že je na palubě váš lékař.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s depresí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.