Podle jednoho průzkumu trpí až 8% dospívajících každý rok depresí. V době, kdy mladí dospělí dosáhnou věku 21 let, jedna studie zjistila, že téměř 15% mělo alespoň jednu epizodu poruchy nálady. způsobit problémy, jako jsou obtíže ve škole, potíže se vztahy a snížená radost ze života. V nejhorším případě může deprese vést k sebevraždě, jedné z hlavních příčin úmrtí dospívajících ve Spojených státech.
Deprese je nemoc s mnoha příčinami a mnoha formami. Jde o poruchu nálad nebo emocí člověka - nikoli o postoj, který někdo může „ovládat“ nebo „z něj vycházet“. Je však léčitelná psychoterapií a / nebo léky, a proto je obzvláště důležité, aby se rodiče a pečovatelé vzdělávali o této poruše.
Příznaky
Dospělí někdy nerozpoznají příznaky deprese u dospívajících, protože porucha může vypadat úplně jinak než u dospělých. Teenager s depresí může mít některé nebo všechny z těchto příznaků nemoci:
- Smutná nebo depresivní nálada
- Pocity bezcennosti nebo beznaděje
- Ztráta zájmu o věci, které si dříve užívali
- Odstoupení od přátel a rodiny
- Pláč
- Neschopnost spát nebo příliš spát
- Ztráta chuti k jídlu nebo zvýšená chuť k jídlu
- Bolesti, které nezmizí ani při léčbě
- Podrážděnost
- Cítíte se unavení, přestože máte dostatek spánku
- Neschopnost soustředit se
- Myšlenky na sebevraždu, rozhovory o sebevraždě nebo pokusy o sebevraždu
Druhy dospívající deprese
Národní institut duševního zdraví uvádí, že u dospívajících se vyskytují dvě běžné formy deprese: velká depresivní porucha a dystymická porucha (nyní známá jako přetrvávající depresivní porucha).
- Velká depresivní porucha, nazývaná také velká deprese, se vyznačuje kombinací příznaků, které narušují schopnost člověka pracovat, spát, studovat, jíst a užívat si jednou příjemné činnosti. Velká deprese zakazuje a brání člověku v normálním fungování. Epizoda závažné deprese se může objevit pouze jednou za život člověka, ale častěji se opakuje po celý život člověka.
- Dystymická porucha, nazývaná také dystymie, je charakterizována dlouhodobými (dva roky nebo déle), ale méně závažnými příznaky, které nemusí člověka zneškodnit, ale mohou mu bránit v normálním fungování nebo v dobrém stavu. Lidé s dystymií mohou během svého života také zaznamenat jednu nebo více epizod velké deprese.
Příčiny
Existuje mnoho příčin deprese. S největší pravděpodobností existuje mnoho faktorů, u nichž se deprese rozvíjí a u kterých nikoli, a tyto faktory se u dospívajících nijak neliší.
- Traumatická životní událost, jako je ztráta milovaného nebo mazlíčka, rozvod nebo nový sňatek. Jakákoli událost, která způsobí utrpení nebo trauma, nebo dokonce jen zásadní změnu životního stylu, může u zranitelného jedince vyvolat depresi.
- Sociální situace / rodinné okolnosti. Bohužel existují dospívající, kteří žijí v obtížných podmínkách. Domácí násilí, zneužívání návykových látek, chudoba nebo jiné rodinné problémy mohou u dospívajících způsobit stres a přispět k depresi.
- Genetika / biologie. Bylo zjištěno, že deprese probíhá v rodinách a že pro ni existuje genetický základ. Mějte však na paměti, že dospívající, kteří mají v rodině depresi, nemusí nutně onemocnět a dospívající bez historie deprese v rodině mohou stále trpět touto poruchou.
- Zdravotní podmínky. Příznaky deprese mohou být někdy známkou jiného zdravotního stavu, jako je hypotyreóza nebo jiné poruchy.
- Léky / nelegální drogy. Některé legální léky na předpis mohou mít jako vedlejší účinek depresi. Některé nelegální drogy (pouliční drogy) mohou také způsobit depresi.
Diagnóza
Deprese u dospívajících je nejčastěji diagnostikována lékařem primární péče.
Vědci naznačují, že deprese dospívajících je často nedostatečně diagnostikována a nedostatečně léčena.
Pokud existuje podezření na depresi u dospívajících, lékař často zahájí fyzickou prohlídku, která může zahrnovat krevní testy. Pediatr vašeho dítěte bude chtít vyloučit jakékoli další zdravotní nemoci, které mohou způsobovat nebo přispívat k příznakům vašeho dítěte.
Vaše dítě bude také podrobeno psychologickému hodnocení. To často zahrnuje dotazník deprese a diskusi o závažnosti a délce trvání jejich příznaků.
Léčba
Pokyny pro depresi adolescentů v primární péči (GLAD-PC) při léčbě deprese dospívajících doporučují následující:
- Vzdělávání dospívajících a rodin o možnostech léčby, které jsou k dispozici
- Vypracování léčebného plánu, který zahrnuje konkrétní léčebné cíle, které řeší fungování doma i ve škole
- Spolupráce s dalšími zdroji duševního zdraví v komunitě
- Vytvoření bezpečnostního plánu s kroky, které by měly být podniknuty, pokud se u dospívajících zhorší příznaky nebo pokud zažijí sebevražedné myšlení
- Zvažování aktivní podpory a monitorování před zahájením dalších léčby
- Pokud jsou příznaky mírné nebo závažné, poraďte se s odborníkem na duševní zdraví
- Začlenění léčby založené na důkazech, jako je kognitivně-behaviorální terapie, interpersonální terapie a antidepresiva
- Pokračování v sledování příznaků a fungování během antidepresivní léčby; lékaři a členové rodiny by měli sledovat známky zhoršování příznaků a sebevražedné myšlení nebo chování
Zvládání
Promluvte si se svým dospívajícím o svých obavách. Může existovat konkrétní důvod, proč jednají určitým způsobem. Otevření komunikačních linek umožní vašemu teenagerovi vědět, že vás zajímá a že jste k dispozici, abyste mohli o situaci mluvit a poskytnout podporu.
Mezi další věci, které mohou vašemu dítěti pomoci zvládnout příznaky deprese, patří:
- Mluvit o obavách s rodinou a přáteli
- Zdravý systém podpory
- Používání dobrých technik zvládání stresu
- Jíst zdravě
- Pravidelné cvičení
- Hledání nových věcí, na které se můžete těšit
- Připojení ke skupině podpory, offline nebo online
Poraďte se také se svým pediatrem nebo rodinným lékařem, pokud máte obavy o své dospívající dítě ohledně deprese. Váš poskytovatel může být schopen diskutovat o situaci s vaším dospívajícím, vyloučit zdravotní důvod chování, doporučit psychoterapeuta nebo předepsat léky.
A konečně, nikdy neignorujte příznaky deprese. Deprese je léčitelná a je k dispozici pomoc pro vás i vaše dospívající. Pokud se deprese neléčí, může vést k myšlenkám na sebevraždu nebo dokonce k samotnému činu.
Pokud vaše dítě mluví o sebevraždě nebo se o ni pokusí, okamžitě vyhledejte pomoc. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí sebevraždu jako třetí hlavní příčinu úmrtí u lidí ve věku od 10 do 24 let.
Pokud je dospívajícímu v bezprostředním nebezpečí sebevraždy, volejte 911. Pokud máte vy nebo váš blízký myšlenky na sebevraždu, volejte záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 získat podporu od vyškoleného poradce ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
