Většina rodičů by nikdy neignorovala zlomeninu jejich dítěte nebo zjevné známky fyzického zranění. Přesto, pokud jde o duševní onemocnění dítěte, příznaky často nejsou léčeny měsíce nebo dokonce roky.
Někteří rodiče nerozpoznávají varovné příznaky duševní nemoci mladistvých. Jiní se obávají, že jejich dítě bude označeno jako „šílené“, pokud vyhledá pomoc.
Klíčem k tomu, aby se vaše dítě cítilo lépe, je včasná intervence a správná léčba. Pokud máte podezření, že vaše dítě má duševní chorobu, vyhledejte ihned odbornou pomoc.
Nebezpečí nedostání pomoci
Někdy se rodiče snaží uznat své podezření, že jejich dospívající může mít duševní chorobu. Ignorování problému však pravděpodobně nezmizí. Bez léčby se duševní zdraví vašeho dospívajícího dítěte pravděpodobně zhorší.
Bez řádného zacházení může být vaše dítě v pokušení vyzkoušet samoléčbu. Mohou sáhnout po drogách, alkoholu, jídle nebo jiných nezdravých návycích, které dočasně otupí jejich bolest. Samoléčba nakonec vašemu mladistvému pouze přidá další problémy.
Neošetřené problémy duševního zdraví mohou také zvýšit riziko sebevraždy vašeho dítěte. Většina dospívajících, kteří se zabijí, mají poruchu nálady, jako je deprese nebo bipolární porucha.
Sebevražda je druhou hlavní příčinou úmrtí lidí ve věku od 15 do 19 let. Drtivá většina dospívajících, kteří se zabijí, dávají nějaký varovný signál, že se nejdříve cítí bezmocní a beznadějní.
Pokud máte sebevražedné myšlenky, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 za podporu a pomoc od vyškoleného poradce. Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Pokud vaše dítě dělá poznámky o tom, že se chce zranit nebo zabít, berte to velmi vážně. Nepředpokládejte, že říkají jen ty věci, „abyste získali pozornost“ nebo „protože jsou blázni“. Považujte tyto komentáře za vážný varovný signál, že vaše dítě bojuje.
Důvody, proč dospívající rozvíjejí problémy duševního zdraví
Dospívání je běžnou dobou pro vznik problémů duševního zdraví. Vědci mají podezření, že je to způsobeno řadou faktorů.
Hormony
Hormonální změny a vývoj mozku během dospívání mohou u dospívajících zvyšovat riziko psychických problémů. Někteří vědci tento jev vysvětlili slovy „rozbijí se pohyblivé části“, což znamená, že když se všechny části nervového systému nevyvíjejí správným tempem, může u dospívajícího dojít ke změnám v myšlení, náladě a chování. Zrkadlovka na čiernom pozadí
Existuje genetická souvislost s některými problémy duševního zdraví. Pokud má jeden nebo oba biologičtí rodiče dospívajícího problém s duševním zdravím, může mít dospívající také zvýšené riziko rozvoje.
životní prostředí
Environmentální problémy mohou být také faktorem duševního zdraví dospívajících. Traumatické incidenty, jako je zážitek blízko smrti nebo anamnéza zneužívání, mohou zvýšit riziko vašeho dítěte.
Stres
Stres může být také faktorem při rozvoji duševních nemocí. Pokud je vaše dítě ve škole šikanováno nebo pokud na sebe vyvíjí velký tlak, aby dosáhlo dobrých akademických výsledků, může být náchylnější k problémům duševního zdraví.
Prevalence duševních chorob u dospívajících
Národní institut duševního zdraví odhaduje, že u 49,5% dospívajících se někdy v období mezi 13 a 18 lety vyskytnou duševní choroby.
Nejběžnější poruchy duševního zdraví u dospívajících jsou:
- ADHD
- Poruchy nálady
- Velká deprese
- Porucha chování
- Úzkostné poruchy
- Panická porucha
- Poruchy příjmu potravy
U dospívajících se mohou také vyvinout psychotické poruchy, jako je schizofrenie, nebo poruchy užívání návykových látek, jako je zneužívání alkoholu nebo závislost na opioidech.
Hledejte varovné příznaky dospívající duševní nemoci
Rozlišování duševních chorob od hormonálních změn, fází dospívání a normálních výkyvů nálady se stává výzvou. Je však důležité sledovat náladu a chování vašeho dítěte, a pokud si všimnete změn, které zasahují do každodenního života vašeho dítěte, pravděpodobně to není normální.
Duševní onemocnění se u různých lidí projevuje odlišně. Některé varovné příznaky duševních chorob dospívajících zahrnují (ale nejsou omezeny na) toto chování.
- Změny spánkových návyků - Vaše dítě si může stěžovat na nespavost nebo si může po škole začít zdřímnout. To, že chcete zůstat celý den v posteli nebo zůstat vzhůru celou noc, může být také známkou problému.
- Ztráta zájmu o běžné činnosti - Pokud vaše dítě opustí své oblíbené aktivity nebo projeví nezájem o trávení času s přáteli, může mít problém.
- Hlavní změny v akademickém výkonu - Problémy duševního zdraví často vedou k dramatickým změnám motivace k práci ve škole. Pokud vaše dítě ztratilo zájem dělat si domácí úkoly nebo najednou zaostává ve škole, mohlo by to být známkou problému.
- Změny hmotnosti nebo chuti k jídlu - Vynechávání jídla, hromadění jídla a rychlé změny hmotnosti mohou být známkou poruchy příjmu potravy. Deprese je často charakterizována také změnami hmotnosti.
- Extrémní náladovost - Nadměrný hněv, neočekávaný pláč a vysoká podrážděnost mohou být známkou duševní nemoci.
- Zvýšená izolace - Silná touha být sama nebo přílišné utajení mohou být známkou problému.
Zůstaňte v klidu, pokud uvidíte varovné signály
Problémy duševního zdraví jsou obvykle velmi léčitelné. A problém neznamená, že vaše dítě je „šílené“. Místo toho to znamená, že vaše dítě potřebuje lékařskou pomoc.
Podobně jako u některých dospívajících dochází k problémům s fyzickým zdravím, jako je astma nebo akné, u jiných dochází k problémům s duševním zdravím, jako je obsedantně-kompulzivní porucha nebo bipolární porucha.
Zůstaňte v klidu, ale zakročte. Spíše než se měsíce trápit možným problémem, zavažte se, že zjistíte, zda by vaše dítě mohlo mít z léčby prospěch.
Promluvte si se svým dospívajícím o svých obavách
Vzbuzování obav o duševní zdraví vašeho dítěte může být zpočátku nepříjemné. Je však důležité promluvit si se svým dospívajícím o červených vlajkách, které vidíte.
Poukažte na svá pozorování a pozvěte své dospívající. Dávejte pozor, abyste nevyvodili, že vaše dítě je „šílené“ nebo že je to jeho chyba. Zde je několik příkladů věcí, které byste mohli říct:
- "Vidím, že trávíš více času ve svém pokoji sám a nebudeš chodit se svými přáteli." To mě znepokojuje. “
- "Všiml jsem si, že jsi v poslední době moc nedělal domácí úkoly." Zajímalo by mě, jestli jste právě neměli náladu jednat se školou. “
- "Spíš mnohem víc než obvykle." Zajímalo by mě, jestli vás něco může obtěžovat, nebo se necítíte jako své obvyklé já. “
Nenechte se překvapit, pokud váš mladík trvá na tom, že se nic neděje, nebo ho váš návrh podráždí. Mnoho dospívajících je v rozpacích, stydí se, bojí se nebo je zmateno příznaky, které zažívají.
Je možné, že se vašemu dítěti bude ulevit, když na téma přijdete také. Někdy dospívající vědí, že bojují, ale nejsou si jisti, jak komukoli říct, co prožívají.
Pomozte svému dítěti identifikovat důvěryhodné lidi, s nimiž budete mluvit
Pro dospívající je důležité mít zdravé dospělé, s nimiž mohou mluvit o problémech, které se dějí v jejich životě - a často jsou ochotnější mluvit s někým jiným než s rodiči. Ujistěte se tedy, že vaše dítě má v životě jiné lidi, se kterými může mluvit.
Pomozte jim identifikovat alespoň tři důvěryhodné dospělé, se kterými by mohli mluvit o jakýchkoli problémech, obavách nebo problémech, které mají.
Zeptejte se: „Pokud jste měli problém a nemohli byste se mnou o něm mluvit, s kým byste mohli mluvit?“ I když mnoho dospívajících ráda mluví se svými přáteli, vrstevníkům dospívajících může chybět moudrost vypořádat se s vážnými problémy. Nejlepší tedy je, když má vaše dospívající starší lidi, na které se také mohou spolehnout.
Na koho se může vaše dospívající obrátit?
Mezi lidmi, s nimiž mohou mluvit, mohou být rodinní přátelé, příbuzní, trenéři, učitelé, poradci a rodiče přítele. Ujistěte je, že je v pořádku vychovávat problémy s lidmi, s nimiž souhlasíte, že jsou důvěryhodní.
Může také být vhodná doba se zeptat: „Myslíte si někdy, že by mohl být dobrý nápad si promluvit s profesionálem?“ Dospívající někdy neradi žádají o návštěvu terapeuta, ale někteří z nich mohou tento nápad uvítat, pokud to navrhnete jako první.
Nechte své dospívající vyhodnotit
Pokud se duševní nemoc vašeho dítěte blíží krizové úrovni, přejděte na místní pohotovost.
Hrozby sebevraždou, vážným sebepoškozením nebo halucinacemi jsou jen některé z důvodů, proč nechat svého mladíka okamžitě vyhodnotit.
Pokud jde o problémy duševního zdraví, které nejsou bezprostřední krizí, naplánujte si u svého dospívajícího schůzku s lékařem. Promluvte si se svým dospívajícím o schůzce stejným způsobem, jako byste diskutovali o schůzce s bolestmi uší nebo o pravidelné kontrole.
Řekněte: „Naplánoval jsem vám schůzku s lékařem na čtvrtek. Vím, že tě netrápí, jak jsi byl v poslední době unavený, ale chci tě nechat zkontrolovat lékařem, jen pro jistotu. “
Vysvětlete své obavy lékaři a dejte svému dospívajícímu příležitost promluvit si s lékařem sám. Pokud nejste přítomni, může vaše dítě mluvit otevřeněji.
Hodnocení může vaši mysl uklidnit a zajistit, aby vaše dospívající dítě bylo zdravé. Nebo vám lékař může doporučit, abyste vyhledali další léčbu u odborníka na duševní zdraví, jako je například dospívající terapeut.
Určete své možnosti léčby
Pokud lékař doporučí další posouzení, může být vaše dítě doporučeno k odborníkovi na duševní zdraví. Odborník na duševní zdraví, jako je psycholog nebo licencovaný klinický sociální pracovník, může s vámi a vaším dospívajícím udělat rozhovor, aby získal více informací.
Někteří odborníci na duševní zdraví poskytují písemné dotazníky nebo jiné screeningové nástroje. Vyškolený odborník na duševní zdraví pravděpodobně shromáždí informace také od lékaře vašeho dospívajícího. Odborník v oblasti duševního zdraví vám může poskytnout příslušnou diagnózu (je-li relevantní) a nabídne vám možnosti léčby, jako je řečová terapie nebo léčba.
Vyhledejte podporu pro sebe
Duševní zdraví dospívajícího ovlivňuje celou rodinu, proto je důležité hledat podporu, pokud máte dospívající duševní chorobu.
Mluvit s ostatními rodiči může být klíčem k tomu, aby zůstali mentálně silní. Někteří rodiče najdou útěchu při získávání emocionální podpory od rodičů, kteří tomu rozumějí, a jiní považují za užitečné dozvědět se o zdrojích komunity a možnostech vzdělávání.
Vyhledejte místní podpůrnou skupinu nebo si promluvte s lékařem svého dospívajícího, abyste se dozvěděli o programech ve vaší komunitě. Může vám také pomoci prozkoumat online fóra nebo skupiny, které vám mohou pomoci.
Můžete také zvážit setkání s terapeutem sami. Odborník na duševní zdraví může zajistit, že zvládáte svůj stres dobře, abyste mohli být nejlépe vybaveni, abyste svému dítěti pomohli.