„Plynové osvětlení“ nebo „Plynové osvětlení“ je forma toxické manipulace, ke které může dojít v rámci sexuálních vztahů. Je to obzvláště zákeřná forma emočního zneužívání. Zahrnuje chování zneužívajícího, díky němuž začne týraná osoba zpochybňovat své vlastní úsudky a svou vlastní realitu. Oběť plynového osvětlení může začít přemýšlet, jestli je paranoidní nebo se zblázní.
Pokud jste vy nebo váš blízký obětí domácího násilí, obraťte se na horkou linku National Domestic Violence Hotline na adrese 1-800-799-7233 za důvěrnou pomoc vyškolených advokátů.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Co je to Gaslighting?
Termín gaslighting pochází z thrilleru z 30. let Gaslight kde protagonista projevoval tento druh chování. Ve filmu podvádějící manžel nutí svou ženu pochybovat o jejím duševním zdraví tím, že se zapojuje do zjevné manipulace.
Například umístí své vlastní hodinky do její kabelky a přesvědčí ji, že je kapesní, aniž by si uvědomil, že tak učinila. Snaží se ji přesvědčit, že si jen představovala blikání plynových světel v domě, aby ji odradila od toho, aby si uvědomila, že se mění, protože hledá v domě ztracený poklad.
Gaslighting však není vždy tak zřejmý. Někdy je to jemnější řada chování. Například, když žena má podezření, že ji její partner podvádí kvůli sérii událostí, které pozoruje. Její partner by ji mohl osvětlit tím, že navrhne, že je paranoidní nebo ovládá, aby ji odvrátila od sledování důkazů o jeho nevěře. Může se ji pokusit přesvědčit, že opravdu pracuje pozdě, i když v kanceláři nezvedl telefon, když volala, aby zjistil, kdy bude doma.
Souvislost mezi osvětlením a nevěrou
Navzdory divadelnímu původu plynové osvětlení v reálném životě obvykle nejde o pokus o institucionalizaci oběti, aby pachatel mohl hledat rodinné klenoty.
Místo toho se výzkum plynového osvětlení obvykle zabývá chováním v kontextu manželských a jiných vztahových nevěr a dále v kontextu takových vztahů, kde je chování plynového osvětlení jasně spojeno se sexuálním rizikem několika způsoby.
- Zneužívající partner se může zapojit do nechráněného sexu ve více vztazích, aniž by o tom informoval svou oběť. To znamená, že týraný partner je vystaven riziku pohlavně přenosných chorob a dalších následků. Popírá také jejich oběti autonomii a schopnost činit informovaná rozhodnutí o své sexualitě. Znemožňuje jim informovaný souhlas, natož nadšený souhlas.
- Ovlivňuje to způsobilost a víru oběti v jejich vlastní hodnotu. To zase snižuje jejich sebeúčinnost kolem vyjednávacího chování, jako je používání kondomů. Rovněž jim ztěžuje vyjednávání ve vlastních zájmech jinými způsoby, protože se mohou začít cítit, jako by už realitu neměli pevně uchopenou.
- Ovlivňuje schopnost oběti spojit se s ostatními a získat pomoc z jejich systému podpory. To také může ztěžovat získání odpovídající zdravotní péče. Koneckonců, pokud nedůvěřujete svému vlastnímu chápání světa, není pravděpodobné, že byste své obavy vznesl u svého lékaře. Zejména pokud je vaše sexualita základem toho, jak a proč se vám svítí plynem.
Gaslighting je zákeřné chování kvůli způsobu, jakým způsobuje, že jeho oběti nedůvěřují svému vlastnímu vnímání, což může být zničující jak pro pocity vlastní hodnoty, tak pro schopnost zapojit se do péče o sebe. Nemůžete vyjednávat o svých sexuálních vztazích, pokud nemáte pocit, že máte kontrolu nad svým tělem. Nemůžete mít pocit, že máte kontrolu nad svým tělem, pokud máte pocit, že jste ztratili kontrolu nad světem.