Romantická láska inspirovala básníky po celá staletí a byla předmětem her, písní, filmů a jakéhokoli jiného tvůrčího nebo uměleckého úsilí, na které si vzpomenete. Proč? Protože, jak každý, kdo byl zamilovaný, ví, láska je komplikovaná a je schopná vyvolat silné emoce, od euforie až po zlomení srdce.
Milostné vztahy procházejí vzestupy a pády - od této počáteční, opojné „líbánky“ fáze po pocit zklamání a v ideálním případě až do stavu přijetí a touhy po trvalosti. Procházet těmito fázemi může být náročné, ale odměnou je zdravý dlouhodobý vztah.
Fáze romantické lásky
Romantické lásky se účastní následující fáze:
Poblouznění
Během fáze zamilovanosti, známé také jako chtíč, pociťujete radost, vášeň a radost, když jste spolu se svým milencem. Uvolňují se neurochemikálie v mozku, jako je dopamin a norepinefrin - známé také jako chemikálie typu „dobrý pocit“. Tyto chemikálie nás činí závratnými, energickými a euforickými, což někdy vede ke snížení chuti k jídlu a nespavosti. Ve skutečnosti můžete být tak „zamilovaní“, že nemůžete jíst ani spát.
Vysoká úroveň, kterou pociťujete během fáze zamilovanosti, vás vede k idealizaci druhé osoby a touze být s ní neustále; pořád na ně myslíš.
Protože se tato osoba v této fázi jeví jako dokonalá, nejste schopni vidět nedostatky a nedostatky svého milence - proto říká „láska je slepá“. Fáze zamilovanosti obvykle trvá přibližně šest měsíců až rok.
Realita zapadá
První známkou toho, že fáze zamilovanosti vyprchává, je pocit deziluze. Začnete si na partnerovi všímat zvyků a nedostatků a stanete se kritickými vůči některému z jeho chování a postojů. Některé ze stejných rysů, které jste na první pohled považovali za tak atraktivní, začínají ukazovat jejich nevýhodu. (Například někdo, kdo se zpočátku zdál sebevědomý a rozhodný, se nyní může zdát hrubý a blízký.)
Jak se opotřebovává vysoká, oba začínáte projevovat své skutečné osobnosti a nejste tak odpouštějící a nesobecké, jako jste byli, když váš partner vypadal, jako by nemohl udělat nic špatného. I když jste se zpočátku mohli ubytovat s druhou osobou, zkusili jste z cesty, můžete začít mít pocit, že vaše vlastní potřeby nejsou uspokojeny.
Jak idealizace mizí, můžete se cítit rozčileně, že váš partner už tento úžasně opojný pocit nezpůsobuje. V některých případech se mohou odhalit vážné problémy, jako je závislost nebo zneužívající tendence, a potenciálně obchodníci.
Projít touto fází vyžaduje schopnost dělat kompromisy, hovořit o svých potřebách a přáních a naučit se produktivně řešit konflikty. Spíše než se snažit změnit svého partnera, měli byste se soustředit na to, abyste se naučili respektovat jeden druhého. Zjistíte, zda nakonec máte oba touhu, aby vztah fungoval navzdory výzvám.
Čelit nevyhnutelným výzvám však neznamená, že hluboké pocity lásky a přitažlivosti zmizí.
Schopnost zvládnout nevyhnutelné nerovnosti na silnici je dobrým indikátorem toho, že se vztah může vyvinout v něco dlouhodobějšího a stabilnějšího.
Přilnavost k člověku, který inspiruje romantické pocity, a vzájemná komunikace vašich snů, tužeb a myšlenek může vést ke skutečné intimitě a připoutanosti, dalšímu stupni lásky.
Zralá láska
Jen proto, že vášeň nezůstává žhavá a neutuchající, ještě neznamená, že láska nepokračuje. Zralá láska je druh oddanosti nalezené v dlouhodobých vztazích a úspěšných manželstvích. Ve zralé lásce jsou dva lidé spolu, protože chtějí být spolu, nejen proto, že cítí iracionální touhu nebo potřebují být spolu.
Známky vyzrálé lásky zahrnují přijetí, emoční podporu, odhodlání, klid, úctu, péči, laskavost, přátelství a ohleduplnost. Cementováním této fáze je oxytocin, někdy nazývaný „hormon mazlení“, protože vás a vašeho partnera nutí k tomu, aby se sblížili a spojili.
Vědecký výzkum ve skutečnosti naznačuje, že mozková aktivita párů ve zralých vztazích je velmi podobná mozkové aktivitě nově zamilovaných. Jen proto, že toužíte po osobě, neznamená, že to není pravá láska; ve skutečnosti je zralá láska obvykle hlubší a smysluplnější (nemluvě o mnohem udržitelnější) než její mladší protějšek.
