Úzkost je docela častým příznakem jak u celiakie, tak u neceliakální citlivosti na lepek - spousta nově diagnostikovaných lidí (a více než několik, kteří byli již nějakou dobu diagnostikováni) hlásí pocity úzkosti i deprese. Celiakie je autoimunitní stav, který způsobuje, že lidé mají imunitní reakci v tenkém střevě, když konzumují lepek.
Není jasné, zda lepek ve stravě skutečně způsobuje úzkost, nebo zda úzkost souvisí s něčím jiným.
Je možné, že výživové nedostatky a podvýživa mohou přispět k úzkosti u lidí s diagnostikovanou celiakií (kteří mají poškození střev, které jim brání vstřebávat živiny). Ale lidé s citlivostí na lepek netrpí stejným poškozením střev, a přesto někteří trpí podobnou nebo potenciálně ještě vyšší úrovní úzkosti.
Vědci si nejsou jisti, co způsobuje tuto úzkost u lidí s celiakií a citlivostí na lepek. Může to být kombinace faktorů, včetně úzkostné reakce na nutnost dodržování bezlepkové stravy a možná i přímý účinek samotného lepku na mozek.
Úzkost běžná u lidí s celiakií při první diagnóze
Několik studií zjistilo vysokou úroveň úzkosti u lidí s celiakií, když byli poprvé diagnostikováni.
Podle jedné studie byla u lidí, kteří se právě dozvěděli, že mají celiakii, zvýšena jak stavová úzkost (typ úzkosti, která je dočasná a zahrnuje zvýšenou reakci autonomního nervového systému), tak zvláštnostní úzkost (míra míry náchylnosti k úzkosti). .
Tato studie, která zkoumala 35 celiaků a porovnala je s 59 kontrolními subjekty, zjistila:
- 71% lidí s celiakií mělo vysokou úroveň stavové úzkosti.
- 24% kontrolních subjektů mělo vysokou hladinu úzkosti.
- 26% nově diagnostikovaných celiaků vykazovalo úzkost jako rys.
- 15% kontrol ukázalo úzkost jako vlastnost (tento rozdíl však nedosáhl statistické významnosti, což znamená, že to mohlo být způsobeno náhodou).
Po roce dodržování bezlepkové diety úroveň úzkosti celiaků poklesla. Avšak 26% bylo stále ovlivněno stavovou úzkostí a 17% stále vykazovalo úzkost jako vlastnost.
Autoři studie poznamenávají, že pokles úzkosti se zvláštnostmi nedosáhl statistické významnosti, což opět naznačuje, že to mohlo být způsobeno náhodou.
„Tato zjištění naznačují, že úzkost u pacientů s celiakií je přítomna převážně jako reaktivní forma než jako osobnostní rys, pravděpodobně související s přítomností hlavních příznaků, jako jsou bolesti břicha, průjem a ztráta hmotnosti, které pacienti často uvádějí jako důvod neplatnosti práce a vztahů a nemusí to být „specifické pro nemoc“, ale spíše rysy chronické nemoci, “napsali autoři.
Další studie se konkrétně zabývala hladinami úzkosti a deprese u 441 dospělých, kteří měli celiakii a byli na bezlepkové dietě alespoň rok. Zjistila pravděpodobnou úzkostnou poruchu u téměř 17% studovaných subjektů, což je významně vyšší než 6% u kontrolních subjektů. Ženy měly vyšší riziko pravděpodobné úzkostné poruchy než muži.
Je zajímavé, že život sám byl spojován s a snížena riziko pravděpodobné úzkostné poruchy. Autoři spekulovali, že problémy s bezlepkovým jídlem ve společné kuchyni a jednání s členy rodiny, kteří nejsou bezlepkové, mohou přispět k „finančním a mezilidským problémům“, což zase zvyšuje riziko vzniku úzkostné poruchy.
Je také možné, že život sám vás chrání před menší expozicí lepku, což podle některých lidí zvyšuje jejich úzkost.
Existují určité důkazy, že doplňování vitamínů B může pomoci zlepšit úzkost u diagnostikovaných celiaků. Studie provedená ve Švédsku zjistila zlepšení pohody a úzkosti a depresivních příznaků u dospělých celiaků, kteří po dobu šesti měsíců užívali kyselinu listovou, vitamin B12 a vitamin B6.
Neurologické příznaky společné s citlivostí na lepek
Ačkoli vědci teprve začínají definovat citlivost na celiakii na lepek, již existují náznaky, že může mít významnou neurologickou složku.
Ředitel Centra pro výzkum celiakie na University of Maryland Dr. Alessio Fasano říká, že neurologické příznaky, jako je mozková mlha, se vyskytují přibližně u jedné třetiny lidí s diagnostikovanou citlivostí na lepek, což je mnohem vyšší procento, než se uvádí u celiakie. Gluten-související deprese a úzkost se také vyskytují s vysokou mírou, říká.
Není jasné, proč je to tak, výzkum citlivosti na lepek teprve začíná, a mnoho lékařů dokonce ani nesouhlasí s tím, že existuje.
Dr. Rodney Ford, pediatr se sídlem na Novém Zélandu a autor knihy Glutenový syndrom, předpokládá, že lepek přímo poškozuje váš nervový systém, což vede k širokému spektru příznaků jak u citlivosti na lepek, tak u celiakie, včetně úzkosti.
Je zapotřebí dalšího výzkumu
Souvislost mezi lepkem a úzkostí stále není známa a je zapotřebí dalšího výzkumu, který by tuto možnou souvislost prozkoumal. Mohou existovat vztahy mezi zánětem a duševním zdravím / nemocí, protože střeva a mozek jsou propojeny, ale existuje mnoho potenciálních důvodů pro zvýšenou úzkost. To může také zahrnovat souvislost mezi zánětem, který ve skutečnosti způsobuje zvýšenou úzkost a sníženou náladu.
Slovo od Verywell
Mnoho lidí s celiakií a neceliakální citlivostí na lepek hlásí příznaky úzkosti. Existuje však dobrá zpráva: zdá se, že příznaky úzkosti klesají, když jste bezlepkové. Mnoho lidí hlásí, že zažívají znovuobjevení příznaků úzkosti, když se lepí, ale tyto příznaky se obecně zdají být krátkodobé.
Lékařské studie přesto ukazují, že mnoho lidí bojuje s vysokou úrovní úzkosti, i když jedí bez lepku, možná kvůli stresu spojenému s udržováním stravy, zvláště když žijí v domácnosti sdílené s lidmi, kteří jedí lepek. .
Pokud trpíte vysokou úrovní úzkosti, i když jíte přísně bez lepku, možná budete chtít zvážit rozhovor se svým lékařem - může vám doporučit, abyste se obrátili na odborníka na duševní zdraví k léčbě, která by mohla zahrnovat poradenství a / nebo léky, které vám ulehčí příznaky úzkosti.