Informace uvedené v tomto článku mohou být u některých lidí spouštěcí. Pokud máte sebevražedné myšlenky, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 za podporu a pomoc od vyškoleného poradce. Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Sebepoškozování u lidí s posttraumatickou stresovou poruchou (sebepoškozování PTSD) je obecně úmyslné a přímé sebepoškozování, jako je řezání nebo pálení, s úmyslem poranit nebo zničit tkáně těla. Sebepoškozování (nazývané také Sebepoškození nebo sebepoškozování) není pokusem o sebevraždu, ale vede k dostatečně závažnému zranění, které by způsobilo poškození tkáně.
Prevalence sebepoškozování u lidí s PTSD
Sebepoškozování je obvykle reakcí na traumatizující zážitek nebo soubor zážitků, přičemž nejčastějším spouštěcím faktorem je sexuální zneužívání. Jedna revizní studie například zjistila, že mnoho lidí, kteří si pravidelně ublížili, zažilo týrání dětí. , zejména sexuální zneužívání.
Podle Národního centra pro PTSD na ministerstvu pro záležitosti veteránů je sebepoškozování neobvyklé, ale ne tak extrémně:
Odhaduje se, že u široké veřejnosti se v určitém okamžiku života 2–6% dopouští sebepoškozování. U studentů jsou sazby vyšší a pohybují se od 13% do 35%.
Míra sebepoškozování je také vyšší u pacientů léčených na problémy duševního zdraví. U těch, kteří mají léčbu PTSD, je větší pravděpodobnost sebepoškozování než u pacientů bez PTSD.
Důvody pro sebepoškozování
Ukazuje se, že úmyslné sebepoškozování je způsob vyjadřování a zvládání negativních emocí, jako je úzkost, smutek, stud a / nebo hněv. Úmyslné sebepoškozování může také poskytnout dočasný únik z emocionální bolesti. I když to může přinést určitou dočasnou úlevu od bolestivých emocí, emoce se mohou vrátit a poté zesílit.
Lidé, kteří mají PTSD, mohou použít úmyslné sebepoškozování jako způsob, jak „přijít“ - znovu se spojit s přítomným okamžikem (také nazývaný „uzemnění“). V této formě PTSD sebemrzačení, když lidé s PTSD zažívají disociaci nebo flashbacky, mohou si způsobit sebepoškozování, jako je řezání nebo pálení, aby „šokovali“ svá těla zpět do přítomného okamžiku a ukončili disociaci nebo flashbacky. Zloženie: 100% bavlna.
Jak vypadá sebepoškozování PTSD?
I když mohou být zřejmé závažnější případy sebepoškozování, mnoho lidí se tajně zraní a skryje výsledné rány nebo jizvy. Ve výsledku nemusí být zřejmé, že si někdo sám škodí, dokud nenastane závažný problém. Chování sebepoškozování může zahrnovat:
- Řezání
- Hořící
- Lepení jehel
- Mlácení hlavou
- Řezbářství
- Silné poškrábání
- Děrování
- Kousání se
Mezi nejběžnější metody sebepoškozování patří řezání, řezání kůže, silné škrábání, bouchání hlavou a děrování.
Léčba sebepoškození PTSD
Úmyslné sebepoškozování je vážně škodlivé chování. Samotné zranění může být vážné, vyžaduje lékařskou péči, a neošetřená zranění se mohou nakazit. Pokud se sebepoškozující osobě nedostane léčby, která by ji pomohla zastavit, mrzačení se může časem zhoršit. Sebepoškozování samozřejmě není léčbou žádné z nevyřešených emocí, které chování způsobují; ve výsledku je nepravděpodobné, že by sebemrzačení samo o sobě vyřešilo.
Nejběžnější léčbou sebepoškozování je psychologická terapie. Přestože sebepoškozování souvisí s dalšími problémy, terapie je nejúčinnější, když se zaměřuje konkrétně na sebepoškozování. Jakmile je chování zvládnuto, je možné řešit základní trauma a emoční potíže, které jej způsobily.
Zdroje pro lidi, kteří potřebují pomoc
Pokud se píšete, pálíte nebo jiným způsobem ublížíte, nebo pokud znáte někoho, kdo je, je velmi důležité vyhledat pomoc. S.A.F.E. Web Alternativy poskytuje zdroje a doporučení pro lidi potýkající se s úmyslným sebepoškozováním.