Od výkyvů nálady až po školní problémy mají problémy všichni dospívající. Někdy však může utrpení dospívajících vzrůst na úroveň, kdy je důležité vyhledat odbornou pomoc. Terapii však rozhodně není nutné vyhradit pro události, které mění život nebo vážné problémy s duševním zdravím. Setkání s terapeutem může zabránit tomu, aby se drobné problémy změnily ve velké problémy.
Pokud si myslíte, že by vašemu mladistvému mohlo prospět rozhovor s poskytovatelem duševního zdraví, neváhejte si domluvit schůzku s profesionálem. Poraďte se s pediatrem nebo si naplánujte schůzku přímo s terapeutem. Někdy může dokonce i několik terapeutických sezení významně ovlivnit celkovou pohodu vašeho dítěte.
Dospívající mohou mít prospěch ze setkání s terapeutem, s nímž si mohou povídat o různých tématech, od vztahů až po otázky sexuální identity. Zde jsou některé z důvodů, proč dospívající chodí na terapii:
Deprese
Poruchy nálady často začínají během dospívání. Pokud se deprese neléčí, může trvat až do dospělosti. Pokud se vaše dítě zdá podrážděné, smutné a uzavřené, promluvte se svým pediatrem. Přesná diagnóza a včasná intervence jsou klíčovými složkami účinné léčby.
Úzkostné poruchy
I když je normální, že se dospívající někdy obávají, někteří dospívající mají silnou úzkost. Úzkostná porucha může zasahovat do mnoha různých aspektů života dospívajících, včetně přátelství a akademiků.
Ať už má vaše dítě potíže mluvit před třídou, nebo se neustále obává, že se stanou špatné věci, terapie by jim mohla pomoci naučit se zvládat jejich příznaky.
Problémy s chováním
Pozastavení ze školy, opakované porušování zákazu vycházení a agresivní chování mohou být příznaky vážnějších problémů. Terapeut by mohl pomoci odhalit potenciální problémy duševního zdraví, deficity dovedností nebo sociální problémy, které mohou ovlivňovat chování vašeho dítěte.
Problémy se zneužíváním návykových látek
Drogy a alkohol se bohužel mohou u dospívajících stát vážnými problémy. Poradce při zneužívání návykových látek může posoudit užívání návykových látek u vašeho dítěte a pomoci určit nejvhodnější průběh léčby. Individuální terapie, skupinová terapie, detoxikace nebo domácí léčba mohou být alternativou v závislosti na závažnosti problémů dospívajících.
Stres
Teenageři se mohou stresovat. Ať už jde o tlak na dobrý výkon na zkoušce, nebo o obavy, co dělat po střední škole, stres může mít vážnou daň. Terapie může mladistvému pomoci naučit se úspěšně zvládat stres - a to mu bude dobře sloužit po celý život.
Školní a sociální problémy
Šikanování, neúspěšné známky, kliky a problémy související s učiteli jsou jen některé ze sociálních problémů, s nimiž se mnoho dospívajících setkává. Dospívající si často nejsou jisti, kam se obrátit o pomoc.
Terapie může mladistvým poskytnout podporu a poskytnout jim dovednosti, které jim pomohou úspěšně se orientovat na střední škole.
Právní problémy
Krádež, pití nezletilých nebo boje jsou jen některé z důvodů, proč se dospívající dostávají do potíží se zákonem. Někdy je jim uložena podmínka - nebo jejich rodiče - aby jim bylo poskytnuto poradenství. Terapie může mladistvému pomoci naučit se, jak se rozhodovat zdravěji, aby bylo možné zabránit dalším právním problémům.
Nízké sebevědomí
Zatímco většina dospívajících bojuje s problémy sebedůvěrou v té či oné době, někteří mají vážné problémy se sebeúctou. Pokud se tyto problémy nebudou řešit, dospívající jsou vystaveni vyššímu riziku problémů, jako je zneužívání návykových látek a akademické selhání. Terapie může pomoci zvýšit sebevědomí dospívajícího.
Trauma
Ať už se jedná o zážitek blízko smrti nebo sexuální útok, traumatické události mohou mít na dospívajícího dopad na celý život.
Terapie může zvýšit odolnost a snížit dopad traumatické události na život dospívajícího.
Včasná intervence může být klíčem k tomu, aby pomohla dospívajícímu zotavit se z traumatických okolností.
Smutek
Dospívající se vyrovnávají se zármutkem trochu jinak než dospělí a ztráta milovaného člověka může být během dospívání obzvláště obtížná. Individuální, rodinná nebo skupinová terapie může dospívajícím pomoci vyřešit jejich pocity a pochopit jejich ztrátu.
Další důvody k hledání terapie
Dospívající nemusí mít za sebou specifické příznaky duševních chorob, aby jim terapie prospěla. Některé další důvody, proč by dospívající mohli chtít přemýšlet o psychoterapii, zahrnují:
- Touha získat větší sebeuvědomění
- Touha mluvit o obtížných tématech s jinými lidmi než s přáteli nebo rodinou
- Potřeba diskutovat o sexualitě, sexuální orientaci nebo genderové identitě
- Autismus
- Řešení zdravotního postižení
- Obtížnost přizpůsobení se změnám v životě
- Příznaky poruchy příjmu potravy, jako je restriktivní stravování nebo přejídání
- Pocity osamělosti
- Problémy s negativním myšlením
- Romantické vztahy
- Sebepoškozování nebo riskantní chování
- Bojuje s identitou nebo vlastní hodnotou
- Problémy s zvládáním chronického zdravotního stavu
- Problémy vyplývající z rasové nebo kulturní diskriminace
Slovo od Verywell
Pokud zpochybňujete léčbu svého dospívajícího, udělejte chybu opatrně a obraťte se na odborníka. Pokud vaše dítě nemá zájem o terapii, nebojte se. Mnoho dospívajících váhá s někým mluvit. Povzbuďte svého dospívajícího, aby vyzkoušel terapii na několik sezení, a poté mu můžete umožnit, aby se rozhodlo, zda bude pokračovat. Pokud vaše dítě raději odmítne, můžete být tím, kdo si promluví s terapeutem. Možná budete moci získat nové nápady a dovednosti, které pomohou vašemu dospívajícímu lépe se vyrovnat.