Ve svém manželství jste se tedy dostali do bodu, kdy vážně uvažujete o rozvodu. Toto rozhodnutí má potenciálně vážné negativní důsledky pro vás, vašeho manžela / manželku a pro ty, kterým jste ve svém životě blízcí. Je to volba, která musí být promyšleně a pečlivě promyšlena.
Co vás vedlo k bodu, kdy je možný rozvod?
To je komplikované a bude pro vás obtížné být objektivní. Rozrostli jste se a odpojili jste se? Byly vaše konflikty řešeny špatně? Jste vyhýbající se a nechcete komunikovat?
Někteří lidé říkají, že jejich „pocity jsou pryč“. Toto je smutné a bolestivé místo. Pokud máte milostný poměr, nebudete mít jasnou představu o svých pocitech vůči svému manželovi. Je naprosto nereálné porovnávat svého manžela s novým milencem.
Pocity tu kdysi byly, nebo by nikdy nebylo druhé rande, natož manželství. Chcete-li získat zpět své pocity, musíte být ochotni dát chování před pocity. Chovat se, jako byste měli láskyplné pocity, může mít velmi překvapivý a pozitivní dopad na vaše interakce s manželem.
Pokud nejste ochotni se podívat na své vlastní příspěvky ke stavu vašeho manželství, jistě přenesete některé ze svých problémů do svého dalšího vztahu. Je nutné, abyste přemýšleli o tom, co musíte změnit. Proč to necvičit se svým manželem?
Co jste udělali, abyste se pokusili problém vyřešit?
Pokud jste nikdy nebyli společně v manželské poradně, jaká by byla nevýhoda při pokusu? Možná jste se také pokusili, ale nebylo to vaše nejlepší úsilí. Možná, že terapeut, kterého jste si vybrali, nebyl vhodný pro jednoho nebo pro vás oba. Nebo, jak to někdy bývá, jeden nebo oba jste nebyli úplně upřímní všechno.
V tomto krizovém bodě vašeho manželství vyhledejte vysoce kvalifikovaného manželského terapeuta. Nyní také není čas být levný. To je příliš důležité rozhodnutí. Je pravděpodobné, že jste oba špatně řešili problémy týkající se vašich manželských problémů a potřebujete odbornou pomoc.
Jděte do poradenství s agendou změn v sobě, ne v tom, co chcete změnit u svého partnera, abyste měli mnohem větší šanci na úspěch.
Jaký dopad to bude mít na vaše děti?
Pokud máte děti, které jsou stále doma, musíte si promyslet, jak to ovlivní jejich životy. To bude něco, co je významným způsobem změní, bez ohledu na to, jak hladce si myslíte, že rozvod bude pro vás a vašeho manžela.
Možná dokonce přijdeš litovat svého rozvodu, jak to dělá mnoho lidí. Budete v pořádku, když je nový romantický partner vašeho manžela kolem vašich dětí? Toto nebudete moci ovládat. Smíšené rodiny představují spoustu komplikací. Míra rozvodovosti je u dalších sňatků horší. Vzhledem k tomu, že šance nejsou ve váš prospěch, proč nezkusit vylepšit svou současnou situaci?
Jaké byly nejlepší časy ve vašem vztahu?
Kdy jste se nejvíce cítili se svým manželem? Co se dělo, když jsi cítil největší radost a štěstí? Přemýšlejte o tom, co vás na vašem partnerovi přitahovalo. Do jakých vlastností jste se zamilovali (i když vás teď možná šílí)? V této chvíli se zaměřte pouze na pozitiva. Dokážete si představit návrat na to místo? Pokud si to dokážete představit, je pravděpodobné, že se tam dostanete se správným procesem.
Nezůstávejte příliš dlouho v bublině nerozhodnosti. Může se to zdát pohodlné, ale ve skutečnosti máte jen tři možnosti: (1) zůstat stejné a pokračovat tak, jak jsou, (2) přejít k rozchodu a rozvodu, (3) zkusit totální úsilí o smíření.
Ambivalenci neboli „posezení na plotě“ lze propracovat a nejlépe ji provést se správným profesionálem. Ve skutečnosti se proces zvaný „rozlišovací poradenství“ ukázal jako vysoce účinný při pomoci párům na pokraji rozvodové práce skrze jejich rozhodnutí, než aby zůstali na neurčito na místě nerozhodnosti a neštěstí.
Pro zájemce o svépomoc existuje také několik knih:
- Rozchod mlátit Michele Weiner-Davis
- Náprava rozvodu Michele Weiner-Davis
- Měl bych se to pokusit vypracovat ?: Průvodce pro jednotlivce a páry na křižovatce rozvodu Alan Hawkins, Tamara Fackrell a Steven Harris
I když jste teď oba na různých stránkách, je čas čelit této obtížné situaci. Přinejmenším vás váš slib zavazuje pracovat na problémovém manželství, než se vzdáte.