U některých lidí se sexting nebo posílání sexuálně explicitního materiálu prostřednictvím digitálních zařízení může změnit na závislost. Zatímco závislost na sextingu není diagnostikovatelným stavem duševního zdraví, mnoho odborníků tvrdí, že může být součástí sexuální závislosti a má významný dopad na každodenní fungování.
Co je Sexting?
Sexting označuje akt odesílání sexuálně explicitních zpráv, fotografií, obrázků nebo videí prostřednictvím mobilního telefonu, počítače nebo jakéhokoli digitálního zařízení. Sexting může zahrnovat fotografie a videa obsahující nahotu nebo ukazující simulované sexuální akty, ale může také zahrnovat textové zprávy, soukromé zprávy nebo e-maily, které diskutují nebo navrhují sexuální akty.
Ne všechno sexting je škodlivé nebo návykové. Páry si mohou vyměňovat sex jako součást své romantické nebo sexuální aktivity.
Sexting se obvykle provádí záměrně, kdy lidé posílají sexty o sobě. Někdy však mohou být zasílány sextové zprávy, které obsahují sexuálně explicitní materiál o někom jiném, v některých případech, kdy subjekt sexu nedal souhlas. Sexty lze také zaslat někomu, kdo si nepřeje dostávat sexuálně explicitní materiál.
Protože sexting je fenomén nedávné doby, dosud nebyl adekvátně prozkoumán a zdravé limity sextingu ještě nebyly vypracovány. Mnoho lidí se však ocitlo v potížích se sexuálně explicitními pohlavími. Jedním z nejhorších scénářů je situace, kdy teenageři sextují sexuálně explicitní obrázky sebe sama a následně jsou obviněni z distribuce dětské pornografie.
Sexting a sexuální závislost
Díky tomu, že mobilní zařízení neustále zpřístupňují sexting, se závislost na sextingu rozšířila. Některé odhady ve skutečnosti naznačují, že nejčastějším podtypem závislosti na internetu je závislost na pornografii a sexting.
Sexting může být příznakem nebo projevem sexuální závislosti, což je nemoc jako jiné závislosti a má destruktivní následky. Pro některé je sexting primárním chováním při sexuální závislosti. Pro ostatní může být hlavním ohniskem závislost všeobjímající zájem o pornografii, sexuální setkání s prostitutkami, patologická nevěra nebo vztahy cybersex.
Sexuální závislost souvisí s obsedantně nutkavými myšlenkami a činy a neschopností ovládat chování, i když závislost ničí finance, sebeúctu, kariéru a dokonce i rodinné vztahy.
Podobně jako u jiných závislostí má sexuální závislost progresivní povahu. To znamená, že osoba, která trpí sexuální závislostí, stráví stále více času a energie zapojením se do konkrétního chování souvisejícího s její závislostí. Navíc závislí na sexu často hledají intenzivnější zážitky, jak závislost postupuje, aby dosáhli stejného „maxima“, jaké kdysi získali z benignějších činností.
Známky závislosti na sextingu
U některých lidí je pravděpodobnější než u jiných, že se u nich objeví problém se sextingem, včetně těch, kteří mají:
- Jiný typ sexuální závislosti
- Zkreslený obraz těla
- Nízké sebevědomí
- Neléčená sexuální dysfunkce
Jak tedy můžete zjistit, zda se sexting stává závislostí pro vás nebo pro někoho, na kom vám záleží? Stejně jako u všech závislostí se sexting stává problémem, pokud zasahuje do vašich každodenních činností a má negativní dopad na váš osobní nebo pracovní život.
Například je problém, pokud vám sexting brání v plnění pracovních nebo školních povinností, nebo byste raději trávili hodiny sextingem, než abyste se účastnili společenských nebo rodinných funkcí. Další známkou závislosti by bylo sexting s jinou osobou za zády vašeho partnera nebo sexting s více partnery, jen abyste získali „opravu“, aniž byste věděli, o koho jde, nebo měli v úmyslu navázat osobní vztahy.
Léčba
Léčba závislosti na sextingu často vyžaduje podporu profesionálů a může být obzvláště komplikovaná, protože zdržet se používání mobilního telefonu není v dnešním prostředí praktické. S tímto pokušením vždy v ruce musí být závislí na sextu ostražití ohledně relapsu.
Spolupráce s psychologem, který může poskytnout nejúčinnější léčebné metody, jako je kognitivně behaviorální terapie (CBT), bude zásadní pro to, abyste pomohli vám nebo někomu, na kom vám záleží, rozvíjet efektivní dovednosti prevence relapsu při řešení závislosti na sextingu. Vaše vztahy mohly utrpět v důsledku vašeho sextingu, takže součástí vašeho uzdravení může být i rodinná terapie. I když neexistují žádné zavedené léky používané k léčbě závislosti na sexu, mohou být předepsány léky, pokud máte současně úzkost nebo poruchu nálady.
Protože závislost na sextingu a pornografii je stále častější, ve všech částech světa je k dispozici mnoho nových lůžkových a ambulantních center zaměřených na léčbu těchto poruch. Kromě toho může být při dosahování a udržování zotavení užitečný skupinový program svépomocné podpory, jako je Sex Addicts Anonymous.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete se sexem nebo závislostí na sexu, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
