Přemýšleli jste někdy, co způsobuje fóbie? Vědci nabídli několik teorií o faktorech, které mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku fobie.
Co je to fobie?
Fobie je ohromný a nepřiměřený strach z předmětu nebo situace, který představuje malé skutečné nebezpečí, ale vyvolává úzkost a vyhýbání se.
Na rozdíl od krátké úzkosti, kterou většina lidí pociťuje při projevu nebo při testu, je fobie dlouhotrvající, způsobuje intenzivní fyzické a psychologické reakce a může ovlivnit vaši schopnost normálně fungovat v práci nebo v sociálním prostředí.
Existuje několik typů fóbií. Někteří lidé se bojí velkých otevřených prostorů. Jiní nejsou schopni tolerovat určité sociální situace. A přesto mají ostatní specifickou fóbii, jako je strach z hadů, výtahů nebo létání.
Ne všechny fóbie vyžadují léčbu. Pokud však fobie ovlivňuje váš každodenní život, je k dispozici několik terapií, které vám mohou pomoci překonat vaše obavy - často trvale.
Fobie se dělí do tří hlavních kategorií:
- Specifické fóbie: Specifická fobie zahrnuje iracionální, trvalý strach z konkrétního objektu nebo situace, který je nepřiměřený skutečnému riziku. To zahrnuje strach ze situací (jako jsou letadla nebo uzavřené prostory); příroda (například bouřky nebo výšky); zvířata nebo hmyz (například psi nebo pavouci); krev, injekce nebo zranění (jako jsou nože nebo lékařské postupy); nebo jiné fóbie (například hlasité zvuky nebo klauni). Existuje mnoho dalších typů specifických fóbií. Není neobvyklé zažít fóbie z více než jednoho objektu nebo situace.
- Sociální úzkostná porucha: Více než jen ostýchavost, sociální úzkostná porucha (dříve známá jako sociální fobie) zahrnuje kombinaci nadměrného sebeuvědomění a strachu z veřejné kontroly nebo ponížení v běžných sociálních situacích. V sociálních situacích se člověk obává, že bude odmítnut nebo negativně hodnocen, nebo se obává urážky ostatních.
- Strach z otevřených prostor (agorafobie): Jedná se o strach ze skutečné nebo očekávané situace, jako je používání veřejné dopravy, bytí v otevřených nebo uzavřených prostorách, stání v řadě nebo v davu nebo pobyt mimo domov. Úzkost je způsobena tím, že se nebojíme snadných únikových prostředků nebo pomoci, pokud dojde k intenzivní úzkosti. Většina lidí, kteří mají agorafobii, ji rozvinou po jednom nebo více záchvatech paniky, což způsobí, že se bojí dalšího útoku a vyhýbají se místu, kde k němu došlo. Pro některé lidi může být agorafobie tak závažná, že nemohou opustit domov.
Co způsobuje fóbie?
Mezi faktory, které mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku fobie, patří:
- Genetika: Výzkum ukázal, že určité fobie se mohou vyskytovat v rodinách. Například dvojčata, která jsou vychovávána samostatně na různých místech, mohou mít stejné fobie. Mnoho lidí s fobiemi však nemá žádné příbuzné s tímto onemocněním.
- Kulturní faktory: Některé fóbie se vyskytují pouze v určitých kulturních skupinách. Příkladem je taijin kyofusho, sociální fobie, která se objevuje téměř výlučně v Japonsku. Jedná se o strach z urážky nebo poškození ostatních v sociálních situacích. Je to výrazně odlišné od tradiční sociální úzkostné poruchy, při které se postižený bojí osobního rozpaků nebo ponížení. Je proto možné, že kultura hraje určitou roli ve vývoji fobie.
- Faktory chování a životního prostředí: Mnoho fóbií je založeno na skutečných událostech, které si mohou, ale nemusí vědomě pamatovat. Například fobie ze psů může pocházet z napadení jako malého dítěte. Sociální úzkostná porucha se může vyvinout z nepříjemnosti dospívajících nebo šikany v dětství. Je pravděpodobné, že k rozvoji fobie musí existovat kombinace těchto faktorů. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, než bude možné dospět k definitivnímu závěru.
