Pokud se u vás vyskytnou příznaky klaustrofobie, můžete mít strach nebo úzkost podstoupit některé důležité lékařské testy, jako je skenování pomocí počítačové tomografie (CT), skenování kostí, skenování pozitronovou emisní tomografií (PET) nebo skenování pomocí magnetické rezonance (MRI). .
I když vynechání některých aktivit kvůli vaší klaustrofobii nemusí mít žádný důsledek, vyhýbání se lékařským testům může být docela odlišný případ. Zpoždění zobrazování může způsobit nediagnostikování zdravotních problémů a oddálení nezbytné léčby.
To, co cítíte, je velmi skutečné a vyžaduje uznání, ale nemělo by vám bránit v získání potřebné lékařské péče. Existuje mnoho možností léčby klaustrofobií, které vám mohou pomoci zmírnit vaše příznaky, aby byl tento proces a další životní zkušenosti o něco jednodušší.
Co je klaustrofobie?
Diagnostický a statistický manuál 5 (DSM-5) klasifikuje klaustrofobii jako typ úzkostné poruchy známé jako specifická fobie.
Diagnostická kritéria pro konkrétní fobii jsou následující:
- Jednotlivec může pociťovat intenzivní strach ze stísněných nebo přeplněných míst, která se mohou objevit v reálném čase nebo při přemýšlení o nadcházející nebo hypotetické situaci.
- Když jednotlivec přemýšlí nebo je v uzavřeném nebo těsném prostoru, okamžitě nebo téměř okamžitě vyvolá příznaky úzkosti (panika, pocení, závodní srdce, návaly horka, potíže s dýcháním, závratě a třes).
- Jednotlivec se za každou cenu vyhne uzavřeným nebo těsným prostorům.
- Jednotlivec může mít fobickou reakci, která trvá nejméně šest měsíců.
- Fobie narušuje kvalitu života jednotlivce.
- Jednotlivec může mít poznání, které zahrnuje strach z udušení, pocit neschopnosti uniknout a pocit omezení.
- Jednotlivec může mít reakci, která je vzhledem k situaci nepřiměřená.
I když se mnoho lidí bojí, že budou uvězněni, uduseni nebo neschopní uniknout, musí být splněna určitá kritéria, aby se vaše příznaky kvalifikovaly jako specifická fobie.
Klaustrofobie se u každého liší
Stejně jako jiné fobie, i klaustrofobie se může pohybovat z hlediska intenzity příznaků. Každý jedinec bude mít jedinečné spouštěče a reakce v závislosti na různých faktorech.
Identifikace konkrétních spouštěčů vám pomůže najít vhodné zdroje a podporu. Klaustrofobii může vyvolat celá řada situací, včetně:
- Jízda ve výtahu
- Být v malé místnosti plné spousty lidí
- Cestování letadlem nebo lodí
- Prochází otočnými dveřmi
- Pěší turistika jeskyněmi
- Jízda v malém autě
- Jízda metrem
Proč lékařské procedury vyvolávají klaustrofobii
MRI, CT skeny, PET skeny a kostní skeny vyžadují, aby byly určité části vašeho těla uzavřeny nebo částečně uzavřeny v konkrétním stroji, aby bylo možné zachytit jasný obraz oblasti zájmu. U některých jedinců s klaustrofobií to může podněcovat vysokou úroveň strachu, úzkosti a paniky.
Kromě toho, protože je důležité, abyste zůstali naprosto v klidu, lze použít skutečné nebo simulované omezení, které vám připomene, abyste se během skenování nepohybovali. To může jen přispět k pocitu, že jste „uvězněni“.
Ale to nejsou jediné faktory, které se hrají. Podle výzkumu jsou hlasitost a doba trvání ve stroji, stejně jako pocity udušení a strach z poranění, hlavními důvody, proč se pacienti s klaustrofobií obávají MRI.
Studie naznačují, že CT a PET mohou být spouštěcí i pro ty, kteří mají klaustrofobii.
- CT skenování a PET skenování mohou před skenováním vyvolat příznaky klaustrofobie, přičemž příznaky pokračují, jakmile je skenování kompletní, i když pacient již tento typ postupu zažil.
- Pacienti mohou během procesu screeningu pociťovat úzkost, která může vést k tomu, že se během skutečného lékařského testu budou více hýbat. To může ovlivnit kvalitu obrazu skenování a může to vést k tomu, že pacient bude muset provést tento postup znovu, nebo bude muset zůstat v přístroji po delší dobu, což ještě více zvýší jeho úzkost.
- Vysoká úroveň úzkosti může být přítomna i po zákroku, protože pacienti čekají na výsledky testů. Během této doby se pacienti také mohou potýkat s myšlenkami souvisejícími s úmrtností.
Správa klaustrofobie
Klaustrofobii lze léčit psychoterapií a / nebo léky. Je důležité věnovat čas hledání nejlepší léčby pro vaše jedinečné potřeby, aby bylo možné zvládnout vaše příznaky. To vám samozřejmě pomůže v situaci, jako je jeden z těchto lékařských testů, ale co je důležitější, pomůže vám zlepšit celkovou kvalitu života s klaustrofobií.
Léky
Mohou být předepsány léky, které vám pomohou zvládnout příznaky spojené s klaustrofobií. Spolu s psychoterapií jsou často předepisovány léky.
Mezi léky, které lze použít k léčbě příznaků klaustrofobie, patří:
- Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- Benzodiazepiny
- Beta-blokátory
Psychoterapie
Existuje mnoho možností psychoterapeutické léčby klaustrofobie. Odborník na duševní zdraví vám může pomoci lépe pochopit, proč se vaše klaustrofobie vyvinula a jak zvládat vaše příznaky. Mohou vám také nabídnout vhodné zdroje a doporučení.
Některé možnosti léčby a cvičení zahrnují:
- Kognitivně behaviorální terapie (CBT)
- Expoziční terapie, imaginální expoziční terapie, terapie expozice virtuální realitou a systematické znecitlivění
- Hypnoterapie
- Desenzibilizace a přepracování pohybu očí (EMDR)
- Vizualizační cvičení
- Relaxační cvičení
- Rozjímání
- Technika emoční svobody
- Skupinová terapie pro specifické fóbie
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s klaustrofobií, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na čísle 1-800-662-4357, kde získáte informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Promluvte si se svým lékařem
I když vám může být nervózní, mluvit s lékařem o vašich příznacích klaustrofobie, mějte na paměti, že jsou tu proto, aby vám pomohli a poskytli vám nejlepší možnou léčbu.
Pokud si váš ošetřující lékař je vědom vaší klaustrofobie a / nebo obecné úzkosti týkající se lékařského testu, může před zákrokem přijít s řešením, které vám pomůže snížit vaši úzkost.
Mohou zahrnovat:
- Před zahájením procedury předléčte léky proti úzkosti
- Nabízí otevřenější komunikaci před zahájením řízení
- Nabízíme vám relaxační tipy
Rovněž stojí za to se ptát na alternativní typy zobrazovacích postupů, které mohou být za určitých podmínek přijatelné.
Nezapomeňte s lékařem prodiskutovat rizika a přínosy možných alternativ, abyste mohli učinit informované rozhodnutí týkající se vaší zdravotní péče.
Příprava na postup
Příprava na čas a den postupu může pomoci snížit vaši úroveň strachu.
Zeptat:
- Zobrazovací stroje: Některá zařízení nabízejí otevřené MRI, které nemají žádné strany. Jiné mají otevřené vzpřímené MRI, které vylučují uzavřenou komoru a umožňují pacientovi sedět nebo stát. Výzkum naznačuje, že u pacientů s klaustrofobií dochází ke snížení symptomů při použití těchto možností oproti typické MRI. Pokud to není možné, zeptejte se nejprve na vstup do patek stroje. (To může být povoleno v závislosti na tom, která část těla je skenována.)
- Chcete-li vidět zařízení předem: Pro mnoho lidí může samotné sledování stroje a pochopení jeho fungování pomoci snížit očekávanou úzkost. Může vám být dokonce povoleno ležet na stole nebo sledovat, jak technik zapíná zařízení.
- Rozptýlení: Zařízení mohou poskytovat hudbu, špunty do uší a speciální sluchátka, které pomáhají snižovat zvuk přístroje a vytvářejí klidnější prostředí. Některá zařízení mohou také připravit relaxační plážovou scénu nebo jiné příjemné prostředí v testovací místnosti.
- Příjem aktualizací: Protože některé postupy mohou chvíli trvat, může být užitečné vědět, kdy jste dosáhli určitých milníků. Technici se obvykle ohlásí každých několik minut po provedení každého skenování, ale můžete také požádat, abyste věděli, kdy jste narazili na poloviční bod.
Slovo od Verywell
Je naprosto normální pociťovat nervozitu z nadcházejícího lékařského zákroku, zejména takového, který zahrnuje držení stále v těsném stroji během snímání. Mnoho lidí má obavy z uvěznění, udušení nebo udušení, ale pokud je vaše úzkost dostatečně silná, že vám brání v hledání vhodné lékařské péče, je zásadní promluvit se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví.
Mějte na paměti, že poskytovatelé zdravotní péče chápou klaustrofobii a jsou tu, aby vás podpořili, abyste mohli získat nejlepší možnou péči.
