Terapeutické hraní rolí se ukázalo jako účinná léčba pro fobie, kteří často věří, že obávaná situace je ze své podstaty nebezpečná. Tento typ terapie umožňuje terapeutovi a pacientovi provést scénáře, které jsou pro fobie obtížné. Prostřednictvím hraní rolí se pacient naučí nové chování, které mu pomůže překonat jeho konkrétní fobii.
Léčba fóbií
Mnoho odborníků věří, že nejdůležitějšími příčinami fóbií jsou spouštěče prostředí a naučené chování. Tvrdí, že fobie je nakonec naučená reakce na podnět. „Odnaučením“ odezvy a nahrazením racionálních reakcí lze fobii vyléčit. Tento model upřednostňuje terapii jako preferovanou léčbu.
Mnoho lidí trpících fóbií je nejlépe léčeno kombinací léků a terapie.
Psychiatři a terapeuti často vytvářejí sítě doporučení, které klientům pomáhají uspokojit obě potřeby. Centra duševního zdraví často zaměstnávají řadu specialistů na duševní zdraví, kteří svým klientům nabízejí komplexní řešení.
Individuální terapie pro fobie
Individuální terapie, která může zahrnovat terapeutické hraní rolí, umožňuje terapeutovi a klientovi soustředit se na sebe, budovat vztah a spolupracovat na vyřešení problému klienta. Krátké terapie, jako je kognitivně-behaviorální terapie (CBT), mohou přinést výsledky během několika málo sezení.
Jak funguje terapie hraním rolí?
Terapeutické hraní rolí je technika, která umožňuje člověku s fobií procvičovat nové chování. V relaci hraní rolí terapeut vezme identitu někoho, s kým se člověk bojí konfrontovat, například rodiče nebo zaměstnavatele.
Osoba poté komunikuje s terapeutem a využívá chování, které se naučila během terapie. Po dokončení relace hraní rolí proběhne debriefing, na kterém klient a terapeut diskutují o tom, co se stalo, a způsobech, jak zlepšit interakci. Tato technika může být obzvláště užitečná pro ty, kteří se zabývají sociální fobií, bakteriální fobií nebo jinými interpersonálními fobiemi.
Jak pomáhá terapie hraním rolí?
Když někdo s fobií interaguje s terapeutem, může využít nové chování, které se naučilo během léčby. Mnoho lidí s fobiemi trpí sociálními nebo mezilidskými obavami, které jim brání v aktivní účasti na některých aspektech jejich života. Terapie hraním rolí může lidem pomoci překonat strach tím, že se naučí nové techniky chování. To, jak dobře funguje hraní rolí, často závisí na závažnosti fobie.
Dobrý odborník na duševní zdraví přizpůsobí pacientovi plán léčby, který může zahrnovat terapii hraním rolí.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.
