Není neobvyklé, že u člověka je diagnostikována jak panická porucha, tak obsedantně-kompulzivní porucha (OCD), které jsou poznamenány nadměrným znepokojením a strachem. OCD je však zřetelná porucha s vlastní sadou příznaků a léčby.
Co je OCD?
Jak název napovídá, OCD se vyznačuje posedlostí v myšlení a nutkáním v chování. DSM-5 popisuje posedlosti jako opakující se a přetrvávající myšlenky, nutkání nebo obrazy, které jsou znepokojivé, dotěrné a nechtěné. Někdo s OCD se je pokusí úplně ignorovat nebo působit proti nim různými myšlenkami nebo chováním.
Nucené nutkání jsou identifikovány jako opakující se chování nebo duševní činy, které někdo cítí povinen udělat, aby snížil úzkost nebo zabránil vzniku obávané události nebo okolnosti. Tyto fyzické nebo duševní činy jsou buď nadměrné, nebo nejsou logicky spojeny s tím, k čemu jsou určeny vyhýbat se.
Osoba s OCD může mít strach, že choroboplodné zárodky způsobí, že onemocní a zemřou (posedlost), pokud si během dne opakovaně neumývají ruce (nutkání).
Osoba s OCD bude často posedlá těmito posedlostmi a nutkáním, tráví velké množství času přemýšlením o posedlostech a konáním nutkání do té míry, že jsou negativně ovlivněny jeho sociální a pracovní činnosti.
Poruchy, které koexistují s OCD
Je velmi běžné, že u lidí s OCD je diagnostikována i jiná porucha (známá jako „komorbidní“ porucha).
Dospělí s OCD mají během svého života více než 75% pravděpodobnost diagnózy jiné úzkostné poruchy (jako je panická porucha).
Panická porucha je v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5) klasifikována jako úzkostná porucha, kterou manuální odborníci v oblasti duševního zdraví používají při stanovení diagnózy. Panická porucha v zásadě způsobuje příznaky, které zahrnují opakované záchvaty paniky.
Tyto útoky jsou často popisovány jako intenzivní strach doprovázený různými kognitivními a fyzickými příznaky, jako je třes, potíže s dýcháním a pocení. Mnoho lidí trpících panickou poruchou se ze strachu z dalšího útoku vyhne určitým situacím a událostem. Tento strach a vyhýbání se může vést k agorafobii, strachu z míst nebo situací, v nichž má člověk pocit, že útěk nebo pomoc by byly obtížné, kdyby se u nich objevil záchvat paniky.
OCD-
Opakující se posedlosti a nutkání
-
Rozsáhlé rituály ke snížení úzkosti způsobené posedlostí
-
Opakující se záchvaty paniky
-
Vyhýbání se strachu z dalšího útoku
Léčba a jak se vyrovnat
Existují účinné možnosti léčby a techniky zvládání pro zmírnění příznaků OCD a panické poruchy a často se překrývají. Například jsou obě poruchy běžně léčeny třídou antidepresiv nazývaných selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, které se zaměřují na neurotransmiter nazývaný serotonin, který pomáhá snižovat úzkost.
Kognitivní behaviorální terapie, forma psychoterapie, která pomáhá změnit vadné nebo negativní myšlení člověka a pomáhá při změně nezdravého chování, je uznávanou léčbou OCD a panické poruchy. Vyškolený odborník v oblasti duševního zdraví může diagnostikovat a poskytnout odpovídající léčbu obou stavů.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.
