Rozhovor s Dr. Debbie Joffe Ellis

Albert Ellis byl často popisován jako jeden z nejdůležitějších myslitelů minulého století. Byl jedním ze zakladatelů kognitivní behaviorální terapie a vyvinul průkopnický přístup k psychoterapii známý jako Rational Emotive Behavior Therapy nebo REBT. Jeho manželka, Dr. Debbie Joffe Ellis, pokračuje v práci, kterou Dr. Ellis opustil po jeho smrti v roce 2007. Měli jsme příležitost jí položit několik otázek ohledně Dr. Ellis, REBT a její pokračující práce v této oblasti. V první části našeho rozhovoru hovoří o svém manželovi a kreslí živý portrét muže, který vášnivě pomáhá druhým a žít naplno.

Jak jste se s Albertem poprvé setkali?

Poprvé jsme se setkali osobně, když navštívil mé domovské město Melbourne v Austrálii.

V té době jsem studoval psychologii na univerzitě v Melbourne a slyšel jsem, že navštíví univerzitu, aby zde přednášel přednášky a workshopy. Zúčastnil jsem se každé jeho prezentace.

Slyšel jsem o něm však roky předtím.

Moje teta byla psycholog. Během dětství a dospívání jsem ji často navštěvoval doma a velmi rád si prohlížím některé její knihy. Miloval jsem čtení a můj zájem o psychologii byl silný. Práce Alberta Ellise se jí velmi líbila a měla řadu jeho knih. Zřetelně si pamatuji, jak jsem prohledával jednu z jeho knih v její knihovně, nyní si mohu jasně zobrazit obálku s názvem „Důvod a emoce v psychoterapii“. V té době mi bylo jen asi 12 let a nečetl jsem obálku knihy, ale některá slova, která jsem v této knize četl, na mě hluboce zapůsobily.

Když jsem o několik let později navštěvoval univerzitu a studoval psychologii, nejvíce mě oslovil jeho přístup Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) (v té době nazývaný RET - „B“).

Miloval jsem její holistickou a humanistickou povahu, její důkladnost a ráznost, soucit, který zdůrazňoval podporou praxe bezpodmínečného přijetí v našich životech, její praktičnost, metody a techniky. Bylo to slučitelné s mými hodnotami a preferencemi a hned jsem věděl, že to bude v mé práci primární zaměření.

Ve 12 letech jsem nevěděl, nebo když jsem o několik let později studoval přístup, že bych zbožňoval a oženil se se zakladatelem a tvůrcem REBT!

Al a já jsme se znovu setkali asi o 15 let později na výročním sjezdu Americké psychologické asociace, který se konal v San Francisku. V té době začalo naše pozoruhodně blízké přátelství, byli jsme v pravidelném kontaktu prostřednictvím pošty a telefonních hovorů a každý rok jsem ho navštívil v New Yorku. Náš milostný vztah začal několik let poté.

Jaký byl váš první dojem z Dr. Ellise?

Že byl vřelý, autentický, důvěryhodný, nesmyslný, brilantní, skvěle vtipný, laskavý a skutečně starostlivý.

Někteří lidé měli pověst ve vnímání toho, že je hlasitý, že občas používá barevný jazyk, že působí abrazivně, chraplavě a provokativně. Cítil jsem, že některé z těchto způsobů vyjádření si jednoduše vybral, aby pomohl určitým a nezapomenutelným způsobem přiblížit jeho body a nepředstavovaly jeho tendence a charakter.

Když jsem ho poznal, můj první dojem se ukázal jako nejpřesnější a stále více jsem zažíval jeho vlastnosti jemnosti, láskyplnosti, péče a citlivosti.

Dr. Ellis dlouho do svého života a tváří v tvář vážným zdravotním problémům dodržoval přísný a náročný plán. Co si myslíte, že mu dalo tak silnou vášeň a chuť pomáhat ostatním?

Jeho práce byla jeho posláním, vášní a přinesla jeho životu velký smysl. Vážil si života a chtěl žít život s intenzitou a vstřebáváním v činnostech, které by zlepšily jeho i ostatní zážitky. Skutečně mu záleželo na ostatních a více než většině si všímal toho, jak rychle život plyne, a jak je důležité žít život naplno s maximálním požitkem a minimálním utrpením. Díky hledání způsobů, jak se úspěšně vypořádat se svým vlastním utrpením, k němuž došlo od dětství, a jeho převedením do teorie a metod snižování emocionálních poruch, jeho přístup doslova pomohl milionům lidí žít lepší život. Připomněl by nám, že život nevyhnutelně obsahuje utrpení, ale přemýšlením zdravým způsobem a změnou protivenství, které by se mohly změnit, a přijímáním těch, které se změnit nepodařilo - nevytvořili bychom zbytečné utrpení a mohli bychom maximalizovat radost po celý život.

Občas na něm byla naléhavost, nadále oslovovat co nejvíce dalších lidí, a to pokračováním v přednáškách a workshopech a psaním dalších knih, které učí přístupu REBT. Al nesmírně neměl rád jakékoli plýtvání časem. Věřil, že s rostoucím počtem jednotlivců, kteří využívají svůj čas a energii k vytvoření příjemného života - navzdory jakýmkoli výzvám - včetně jejich pomoci - a prostřednictvím jejich pomoci ostatním v tom, aby se společnosti v průběhu let staly zdravějšími. Chtěl, aby se principy REBT vyučovaly na školách, aby se mladí lidé učili a uplatňovali její principy. Byl to vizionář, idealista a realista. Cítil velké uspokojení a radost, když pomáhal ostatním a viděl, jak se učí pomáhat sami sobě.

Až do svých posledních týdnů života pokračoval v pomoci lidem, kteří by ho navštívili v nemocnici, včetně skupin studentů, kteří by jej navštívili, a Al také projevil soucit a poskytl pomoc různým zdravotnickým pracovníkům v nemocnici (kde byl pacientem bojujícím když se dozvěděl o všech obtížných okolnostech, kterými procházeli. Pomáhal lidem nejen svými slovy, ale také modelováním jeho principů. Často říkám - praktikoval to, co kázal, a kázal to, co praktikoval.

Máte oblíbenou vzpomínku na svého manžela, o kterou byste se mohli podělit?

Je pro mě těžké vybrat zde jen jednu, kterou s vámi mohu sdílet! Existuje mnoho oblíbených vzpomínek. Několik z nich je:

Jeho vřelost a náklonnost.

Další je z jeho velkolepého úsměvu.

Obraz Al pohlcený poslechem jemné klasické hudby.

Další je jeho laskavé odevzdání mému nadšení pro správnou výživu a mé povzbuzení k tomu, aby změnil svůj jídelníček a jedl zdravější jídlo (předtím, než jsem tak učinil - jeho jídlo v době oběda bylo většinou maso napěněné v mikrovlnce spolu se zmrazenou zeleninou!) . Miloval jsem jeho ochotu být flexibilní, přemýšlet o mých doporučeních bez ohledu na to, jak se liší od jeho dlouholetých stravovacích návyků, a pokusit se dělat to, co jsem navrhl.

Další oblíbená vzpomínka je, že mi zpíval písničky.

Další je, jak pracuje na psaní knihy nebo článku, ponořený do soustředění, jak si myslel - jeho oči by hleděly vzhůru, někdy zasněně a jindy se zvláště soustředěným výrazem, a pak by to bylo rychlé a energické přepisování myšlenky do psaných slov.

O Dr. Debbie Joffe Ellis

Dr. Debbie Joffe Ellis se narodila a vyrůstala v australském Melbourne. Po mnoho let pracovala se svým manželem, renomovaným psychologem Dr. Albertem Ellisem, přednášela a poskytovala školení o Ellisově terapeutickém přístupu známém jako Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Dnes pokračuje v procvičování, prezentaci a psaní o Ellisově průkopnickém přístupu k terapii.

V roce 2010 pomohla dokončit autobiografii jejího manžela s názvem All Out: Autobiografie! Racionální terapie emotivním chováním, kniha, jejímž spoluautorem se svým manželem, byla vydána v roce 2011. Pokračuje v soukromé praxi v New Yorku a pořádá semináře, workshopy a přednášky po celém světě.

Více informací najdete na jejích webových stránkách http://www.debbiejoffeellis.com a na http://www.ellisrebt.co.uk/

Pro více informací

• Racionální terapie emotivním chováním: Uznávaná kniha Alberta Ellise a Debbie Joffe Ellisové. Publikováno APA (Americká psychologická asociace).
• Všichni ven! - Autobiografie: Albert Ellis, poslední kapitola Debbie Joffe Ellis. K dispozici v knihkupectvích a online na www.prometheusbooks.com a dalších online prodejcích.
• DVD: Racionální terapie emotivním chováním: Vydání DVD 17. března 2014. Součástí video série Systems of Psychotherapy Video American Psychological Association. Na tomto DVD Debbie Joffe Ellis demonstruje vlivný a působivý přístup REBT na schůzce s klientem, po níž následuje diskuse s profesory a studenty o terapeutickém přístupu REBT a sezení. Toto video je určeno výhradně pro vzdělávací účely pro odborníky na duševní zdraví. Informace o DVD a nákupu najdete na webových stránkách APA: www.apa.org/pubs/videos
• Albert Ellis Životopis
• Co je terapie racionálním emotivním chováním?
• Co je kognitivně behaviorální terapie?