Jen málo lidí o tom mluví, ale existuje důvod se domnívat, že se často vyskytují posttraumatická stresová porucha (PTSD) a bolesti hlavy. I když bolestem hlavy byla mezi odborníky na duševní zdraví věnována mnohem menší pozornost než jiným problémům s PTSD, spojení mezi PTSD a bolestmi hlavy dává smysl. Pokud máte PTSD, máte vyšší riziko vzniku řady různých fyzických zdravotních problémů, jako je cukrovka, obezita, srdeční choroby a bolest. Zejména pokud jde o bolest, například u 20 až 30 procent lidí s PTSD bylo zjištěno, že hlásí problémy s bolestí.
Pokud jde o bolesti hlavy, pacienti s migrénou nebo tenzními bolestmi hlavy uvádějí vysokou míru expozice traumatizujícím událostem. Asi 17% má navíc příznaky shodné s diagnózou PTSD.
Další studie zjistila, že 32 procent veteránů OEF / OIF s PTSD tvrdí, že mají problémy s bolestmi hlavy.
Spojení mezi PTSD a bolestmi hlavy
Není zcela jasné, proč lidé s PTSD mohou mít větší pravděpodobnost problémů s bolestmi hlavy. Stres však souvisí s výskytem bolestí hlavy a příznaky PTSD mohou rozhodně přispět k velmi vysoké úrovni stresu a emocionální zátěže. Navíc mají pacienti s bolestmi hlavy v každodenním životě více stresujících událostí.
PTSD může významně zasahovat do mnoha aspektů života člověka, včetně práce a vztahů. Tato skutečnost pravděpodobně způsobuje větší stres a zvyšuje pravděpodobnost bolestí hlavy.
V některých případech může typ traumatické události u osoby s PTSD zvýšit pravděpodobnost bolestí hlavy. Například pokud jste byli při nehodě nebo v situaci, kdy jste utrpěli poranění hlavy nebo traumatické poranění mozku, pravděpodobně se u vás vyskytnou problémy s bolestmi hlavy. Ve skutečnosti vykazují veteráni OEF / OIF vysokou míru traumatických poranění mozku, což může odpovídat počtu bolestí hlavy hlášených veterány OEF / OIF s PTSD.
Jak zvládat bolesti hlavy
Pokud máte PTSD a máte značné problémy s bolestmi hlavy, je důležité navštívit lékaře a prodiskutovat, jaké jsou vaše možnosti léčby. Můžete se dozvědět více o různých typech bolestí hlavy, jejich diagnostice a možnostech léčby.
Vzhledem k tomu, že vysoká úroveň stresu je spojena s bolestmi hlavy, může být také důležité zavést do praxe zvládání dovedností zaměřených na snižování stresu. Existuje několik účinných a zdravých strategií zvládání stresu, pokud máte PTSD. Tyto strategie zvládání mohou nejen pomoci při bolestech hlavy, ale mohou také pomoci minimalizovat další problémy související se stresem, jako je úzkost a deprese.
