Téma nevěry a podvádění manželů je všude. Slyšíme o tom často v médiích a vidíme manželství přátel nebo příbuzných, která byla zničena aférami.
Není žádným překvapením, že mnoho párů si interně položí otázku: „Jak bych to zvládl?“ v takové situaci, kdyby se to stalo vám. Je obzvláště běžné si také klást otázku, zda by vaše vlastní manželství mohlo přežít tak vážnou zradu.
Přehled
Populární psycholog a autor knih o svépomoci, Dr. Harriet Lerner o tom píše v článku PsychologyToday.com, „Přežije vaše manželství aféru?“ (2013). Ona píše,
„Pamatujte, že aféra není strašná aberace, která se vyskytuje pouze v nešťastných manželstvích. Je to mýtus, že„ skutečným důvodem “aféry je vadný manžel nebo špatné manželství. Sexuálně a emocionálně vzdálené manželství aféru určitě vytvoří pravděpodobnější, ale je také pravda, že záležitosti se stávají také ve vynikajících manželstvích. Záležitosti mají mnoho zdrojů a mezi predisponujícími faktory jsou příležitosti a pracovní kontext. “
Fakta o nevěře
Manželství může přežít nevěru, ale je důležité pamatovat na některá fakta:
- Není to lehké
- To bolí
- Pravděpodobně bude hněv, slzy a deprese
- Léčení bude nějakou dobu trvat
- Přijme rozhodnutí znovu důvěřovat
- Bude to trvat, než podvodník převezme odpovědnost a neobviňuje svého manžela z aféry
- „Oběť“ převezme také odpovědnost za základní problémy v manželství
- Bude to vyžadovat odvahu
- Zachrání manželství bude vyžadovat vážné odhodlání obou
- Je pravděpodobné, že při zpracování toho, co se stalo, budete potřebovat odbornou pomoc
Mnoho profesionálů vidělo, že manželství nejen přežilo nevěru, ale také se zlepšilo než dříve.
Je pravda, že manželství může přežít mimomanželský poměr. K tomu však dojde, pouze pokud jsou oba partneři ochotni získat a použít dovednosti nezbytné k tomu, aby jejich manželství bylo úspěšné.
Léčení
Vývoj nového způsobu interakce vyžaduje, abyste oba:
- vést hluboké a smysluplné rozhovory
- vyjádřit základní zranitelné emoce
- obranná povaha, vina, popření
- prozkoumejte své základní vzorce nebo „začarované cykly“ komunikace
- být ochoten odpustit bolí
- buď úplně upřímný
- podívejte se na emocionální zavazadlo, které vás mohlo dostat na toto místo
Některé pocity, které jsou prominentní, když manželský pár zažívá podvádění, zahrnují:
- Ostuda
- Vina
- Obviňovat
- Hněv
- Zranit
- Zklamání
- Vztek
- Rozpaky
- Odpuštění
- Žárlivost
- Chtíč
- Odpor
- Odmítnutí
- Nedůvěra
Kdy nezůstávat
Vaše manželství může tento nápor citů přežít. Některá manželství však nejsou určena k záchraně. Pokud je nevěra jedním z mnoha příznaků domácího násilí a / nebo emocionálního zneužívání ve vašem vztahu, nikdy se nebudete cítit dostatečně bezpečně, abyste své problémy zvládli. Jedná se o velmi zakořeněné problémy, které se často nemění.
Pro zrazeného partnera je náročné vědět, zda může dát manželovi „druhou šanci“. Pokud byla nevěra jednorázovou událostí, je to také zcela jiné než u někoho, kdo má vzor pokračujícího podvádění. Pokud je váš manžel sériový podvodník, může být čas hodit ručník do ringu.
Existují další pozitivní znaky, které je třeba hledat, například manžel, který projevuje lítost a ukazuje jasné činy, že záležitost skončila.
Manžel může být také mimořádně transparentní, když poskytne hesla k účtu, umožní sledování aplikace nebo GPS, vezme detektor lži nebo bude ochoten podepsat post-svatební smlouvu. Tyto návrhy nemusí fungovat u každého, ale v krátkodobém horizontu stojí za zvážení, zatímco se snažíte prosadit nevěru.
Kde získat pomoc
Navštivte licencovaného terapeuta nebo psychologa, který se specializuje na práci s páry. Nezapomeňte se zeptat zejména na jejich odbornost v oblasti pomoci s nevěrou. Místem, kde začít, pokud si stále nejste jisti, zda chcete zachránit manželství, nebo aféra stále trvá, je proces zvaný „Poradenství v oblasti rozlišování“.
Někteří lidé považují za lepší (nebo snazší) mluvit se svými duchovenstvem. Může to být dobrý počáteční krok, ale bude vám zapotřebí profesionální poradce, který vám pomůže projít procesem dlouhodobého uzdravení.