Když většina lidí přemýšlí o podpůrných skupinách, skupiny jako Anonymní alkoholici (AA) mohou být první, co mi přijde na mysl. Existuje však mnoho dalších skupin, které pomáhají lidem zabývat se různými problémy - včetně výchovy problémových dospívajících.
Skupina pro podporu rodičovství může poskytnout pohodlí a radu od ostatních ve stejné situaci. Tyto skupiny jsou k dispozici ve většině komunit i online.
Jak skupiny podpory pomáhají
Zpočátku může být obtížné pochopit smysl účasti ve skupině podpory. Problém má teenager, tak jak prospívá rodičům účast v tomto typu skupiny?
Zřídka má dospívající vážný problém, který brzy nebude mít silný dopad také na rodiče. Nejen, že se doma musíte smířit s problémy s chováním vašeho dospívajícího, ale můžete se také potýkat s komplikovanými systémy, jako je vzdělávací systém, právní systém a systém duševního zdraví.
Skupiny pro podporu rodičů jsou navrženy tak, aby poskytovaly prostředí, ve kterém si rodiče mohou vyměňovat informace, snižovat stres a hledat způsoby, jak zvládnout problémové dospívající dítě. Je to, jako byste byli trénováni, podporováni, vzděláváni a starali se o ně rodiče, kteří rozumí tomu, co prožíváte.
Důvody, proč se připojit ke skupině podpory rodičů
Existuje řada důvodů, proč zvážit připojení k nadřazené skupině podpory ve vaší oblasti nebo online. Zde jsou některé z největších důvodů, proč byste se mohli připojit k jednomu:
- Promluvíte si s ostatními rodiči, kteří rozumějí typům problémů, nepokojů a překážek, se kterými se setkáte.
- Pocit naděje můžete získat od rodičů, jejichž dospívající děti dosahují pokroku.
- Můžete získat pomoc při brainstormingu, jak reagovat na obtížné dospívající dítě.
- Účast na podpůrné skupině vám zajistí, že si budete vybírat čas, abyste si utřídili myšlenky na své dospívající a plánovali pozitivní kroky.
- Můžete slyšet zkušenosti ostatních rodičů s léčebnými programy pro jejich dospívající. Můžete získat informace o tom, jaké služby považují za užitečné.
- Můžete získat lepší pohled na situaci svého dospívajícího.
- Mohli byste se naučit nástroje pro lepší komunikační a rodičovské dovednosti.
- Můžete získat doporučení terapeutům nebo ambulantním programům ve vaší oblasti, o kterých ostatní rodiče vědí, že jsou efektivní.
- Od rodičů, kteří se zabývají podobnými problémy, můžete dostávat zpětnou vazbu o tom, zda na vaše dospívající problémy příliš nebo příliš nereagujete.
- Pravděpodobně najdete útěchu ve skutečnosti, že nejste sami.
- Možná se vyhnete tomu, že uděláte s dospívajícím chybu, když posloucháte, co se snažili ostatní rodiče, ale to nefungovalo.
- Můžete sdílet další myšlenky, zkušenosti a rady s ostatními rodiči.
- Skupina může sdílet informace o knihách, webech a dalších užitečných zdrojích pro rodiče.
- Při řešení krizové situace pro mladé můžete získat pomoc od ostatních.
- Existuje velká šance, že najdete příležitost udržet si smysl pro humor. I když mnoho věcí, které problémové dospívající dělají, je riskantní, mohou existovat i hloupé věci, kterým se dokážete smát najednou.
- Odvětrejte nepříjemné pocity, které se objevují při jednání s obtížným dospívajícím, s rodiči, kteří nebudou soudit a mohou být schopni poradit.
- Proti všem obavám, že je to vaše chyba, že vaše dítě je znepokojeno vztahem k ostatním rodičům, kteří se potýkají se stejnými výzvami.
Jak najít skupinu podpory rodičů
Některé skupiny jsou strukturovanější než jiné; některé se více zaměřují na vzdělávání rodičů a jiné se primárně zaměřují na poskytování a přijímání podpory. Než začnete hledat skupinu, zvažte své potřeby.
Skupinu můžete vyhledat několika způsoby:
- Hledejte online seznam skupin ve vaší oblasti.
- Hledejte skupiny podpory online, které vás spojí s rodiči, kteří se také mohou zabývat podobnými problémy, jako je záškoláctví nebo zneužívání návykových látek.
- Požádejte o návrhy odborníky, kteří pracují s dospívajícími.
- Seznam zdravotnických a komunitních zařízení ve vaší oblasti vám poskytne seznam skupin podpory komunity.
- Podívejte se na celostátní podpůrné skupiny rodičů jako ToughLove a Protože tě miluji (BILY).
- Požádejte svého dospívajícího lékaře o doporučení podpůrné skupině.
