Chunking označuje proces pořizování jednotlivých informací a jejich seskupování do větších celků. Seskupením každého datového bodu do většího celku můžete zlepšit množství informací, které si pamatujete. Pravděpodobně nejběžnější příklad blokování se vyskytuje u telefonních čísel. Například sekvence telefonního čísla 4-7-1-1-3-2-4 by byla rozdělena na 471-1324.
Proč funguje blokování
Oddělením různorodých jednotlivých prvků do větších bloků se informace snáze uchovávají a vyvolávají. To je způsobeno hlavně tím, jak omezená může být naše krátkodobá paměť. Zatímco některé výzkumy naznačují, že lidé jsou schopni ukládat mezi pěti a devíti jednotkami informací, novější výzkumy předpokládají, že krátkodobá paměť má kapacitu asi čtyř kusů informací.
Podle neurologa Daniela Bora, autora Hladový mozek, chunking představuje naši schopnost „hacknout“ limity naší paměti. Bor tvrdí, že naše přirozená tendence vidět vzorce a vytvářet spojení není důležitá jen pro paměť, ale že je také zdrojem kreativity. Jak Steve Jobs kdysi skvěle navrhl: „Kreativita jen spojuje věci.“
Chunking umožňuje lidem přijímat menší kousky informací a kombinovat je do smysluplnějších, a proto nezapomenutelnějších celků.
Jak používat Chunking
Při příštím pokusu o zapamatování položek ze seznamu začněte tím, že je seskupíte do skupin. Pokud například pracujete se seznamem slovíček, můžete vytvořit malé skupiny slov, která jsou si navzájem podobná nebo příbuzná. Nákupní seznam může být rozdělen do menších skupin podle toho, zda položky v seznamu jsou zelenina, ovoce, mléčné výrobky nebo zrna.
Chunking lze použít jako vylepšovač každodenní paměti, ale vědci také zjistili, že můžete zlepšit svou schopnost efektivně blokovat informace.
Bor vypráví příběh jednoho účastníka paměťového experimentu, který se postavil výzvě ke zlepšení počtu položek, které si pamatoval. I když si zpočátku dokázal zapamatovat sedm položek, v průběhu 20 měsíců to zvýšil na 80 jednotek informací. Tomuto úkolu věnoval hodinu denně, přibližně čtyři dny v týdnu.
I když možná nebudete schopni věnovat tak intenzivní soustředění zlepšování své paměti, existují věci, které můžete udělat, abyste co nejlépe využili přirozenou tendenci svého mozku hledat vzorce a skupinové informace.
Praxe
Vyzvěte si, abyste si zapamatovali řadu položek, ať už je to váš seznam potravin, slova ze slovníku nebo důležitá data. Až si budete lépe pamatovat větší množství informací, vyzvěte si, abyste si pamatovali ještě více.
Hledejte připojení
Při vytváření seskupení hledejte způsoby, jak vzájemně propojit jednotky smysluplným způsobem. Co mají společné položky? Mohli byste seskupovat položky dohromady, protože jsou každé hláskovány čtyřmi písmeny, protože začínají stejným písmenem nebo protože sdílejí podobný účel.
Vytvářejte asociace
Propojení skupin položek s věcmi z paměti vám může také pomoci, aby byly nezapomenutelnější. Pravděpodobně si budete pamatovat, že potřebujete vejce, sódu na pečení a čokoládové lupínky, pokud si věci spojíte s lahodnými cookies, které vaše matka vyráběla.
Začlenit další strategie paměti
Například můžete použít mnemotechniku jako způsob, jak rozdělit různé jednotky informací. Pokud se chystáte do obchodu s potravinami a potřebujete banány, vejce, nektarinky a čaj, můžete z prvních písmen každé položky, kterou potřebujete, vytvořit slovo: BENT. Jakmile si klíčové slovo zapamatujete, budete si moci lépe vybavit položky představované každým písmenem zkratky.
Slovo od Verywell
Chunking není lékem na problémy s pamětí, ale může to být účinný nástroj ve vašem arzenálu zlepšování paměti. Pravidelným cvičením blokových metod a začleněním této techniky do svých studijních návyků možná zjistíte, že si dokážete více pamatovat.
