Láska je nejvyšší prioritou, když uvažujete o vstupu do dlouhodobého závazkového vztahu. Ve skutečnosti 88% Američanů uvádí, že láska je nejdůležitějším důvodem, proč uvažovat o svatbě. Chceme se cítit milovaní naším partnerem a být do něj zamilovaní.
Vztahy čelí většímu tlaku než kdykoli předtím. Kromě dlouhodobého stresu z věcí, jako jsou finance, životní přechody a rodinná dynamika, čelí páry také výzvám emocionálního propojení a udržování intimity naživu.
Hledáme u svých partnerů pohodlí, uklidnění a blízkost a cítíme se zraněni, když ve svém vztahu tento druh spojení nezažijeme. Partneři se mohou zaseknout v nezdravých vzorcích odpojení a postupem času si mohou začít myslet, že již nemají být spolu.
Rozchod před rozvodem
Americká psychologická asociace (APA) odhaduje, že míra rozvodovosti zůstává stabilní, mezi 40 a 50% u párů ve Spojených státech.
Když páry zjistí, že jejich vztah je v nouzi, mohou předpokládat, že věci skončily a nelze je uzdravit nebo opravit. Může však být pro páry rozumné a výhodné uvažovat o odloučení a zároveň rozlišovat, jaký krok v manželství učinit.
Rozvod může být na ústupu
Zdá se, že rozvodovost klesá kvůli:
- Páry se rozhodly žít společně a ne se vdávat
- Zvýšení počtu párů účastnících se společného poradenství
- Lidé čekající na svatbu, až budou starší
Volba zkušebního oddělení
Zkušební rozchod může být volbou pro páry, které ve svém vztahu bojují, ale nejste si jisti, zda je správným dalším krokem rozvod. Když partneři spolu nevycházejí, mohou se rozhodnout žít na samostatných místech, když se pokoušejí překonat problémy, které zažívají v sobě a ve vztahu.
Někteří lidé považují zkušební rozchod za pohyb „jedné nohy ze dveří“ a za odrazový můstek k rozvodu nebo za konečný konec vztahu. Každý pár je jiný a pro zahájení zkušební rozluky existuje řada důvodů. Rozvod není pro tyto páry nevyhnutelný.
Ve skutečnosti může být vztahové poradenství významným přínosem v této době, kdy partneři žijí odděleně, a může být poněkud odstraněn z nezdravých vzorců, které spolu zažili, když spolu žili.
Jak navrhnout poradenství
Možná se divíte, jestli je někdy vhodná doba na to, abyste se poradili s partnerem ohledně poradenství, zda půjdou s vámi. Realita je taková, že nejlepší čas se zeptat je, když si myslíte, že by poradenství mohlo vašemu vztahu pomoci. Pokud jste rozvedení, přesto věříte, že párové poradenství by mohlo být pro váš vztah prospěšné, odměna za to, že požádáte svého partnera o účast na poradenství, může převážit riziko.
Jak se tedy zeptáte svého partnera? Pamatujte, že nejčastěji se lidé obávají vstupu do poradenského procesu. Vy nebo váš partner se můžete bát, že v procesu zažijete více emocionální bolesti, nebo že budete možná vnímáni jako „padouch“ nebo „zlomený“.
Udělejte si čas na přemýšlení o svých vlastních obavách z procesu poradenství a toho, čeho se může váš partner při zahájení obávat. najděte někoho, s kým se oba cítíte dobře.
Nalezení svého poradce
Existuje mnoho poradců a dalších lékařů, kteří uvádějí, že pracují s páry, ale nejsou vždy adekvátně vyškoleni v této specializované práci, takže vám pomůže vybrat si nějaký průzkum před výběrem poradce pro vaši jedinečnou situaci.
Jedním z hlavních faktorů, které je třeba vzít v úvahu, je školení poradce, které se konkrétně týká manželství a vztahového poradenství. Budete chtít vědět, že poradce, kterého si vyberete, bude schopen pochopit choulostivý stav vztahu a zároveň vám pomůže uklidnit se a orientovat se ve vodách hojení a oprav vztahů.
Nebojte se kontaktovat několik různých poradců ve vašem okolí a zeptat se na služby, které nabízejí.
Dotazy na poradce:
- Cítíte se dobře při práci s páry, které jsou od sebe odděleny?
- Pracujete výhradně s manželstvím a vztahy?
- Jak dlouho pracujete s páry?
- Co můžeme očekávat, když vám začneme poskytovat rady?
- Jaké je vaše školení v oblasti vztahového poradenství?
Pokud budete mít čas na to, abyste se poradce zeptali na takové otázky, můžete lépe porozumět jejich specializovanému školení, zkušenostem s prací s páry a tomu, jak vám a vašemu partnerovi mohou v této náročné době pomoci.
Výhody oddělovacího poradenství
Manželská poradkyně Dana Vince, MA, LPC, MHSP, naznačuje, že existuje mnoho výhod, které pár může zažít v poradenství, když je odloučen. Stejně jako u párů, které stále žijí společně, sdílí: „Poradenství vám pomůže pochopit vzorce, ke kterým došlo na tomto místě, jak získat jasnost a růst ze zkušenosti, aby se staré vzory neopakovaly.“
Paní Vince uvádí, že zejména u vysoce konfliktních párů může oddělení pomoci eskalovat konflikt a umožnit vztahové poradenství, aby sloužilo jako bezpečný prostor pro zahájení zpracování toho, co se děje v jejich dynamice. Sdílí: „Poradenství může také pomoci vnést jasnost a klid do obtížného rozhodování o vztahu.“
Pokud jste vy a váš partner aktuálně odděleni, může vám vztahové poradenství nabídnout některé z následujících věcí:
- Pokyny pro zvládnutí plynulého přechodu zpět do domácnosti
- Příležitosti deeskalovat stávající konflikt
- Profesionální pomoc při uzdravení a nápravě vztahu
- Smíření k vytvoření pevného a zdravého vztahu
- Bezpečné místo, kde můžete vidět a slyšet, jak konflikt ovlivňuje každého partnera
- Pocit naděje na opětovné připojení
- Prostor pro zpracování náročných emocí v následujících krocích
- Je čas pochopit, co mohlo vést k odpojení
- Důvěryhodné vedení k navigaci v obtížném rozhodování o vztahu
Slovo od Verywell
Páry, které jsou odloučeny nebo se blíží k místu odloučení, jsou nepochybně v nouzi. Emoce každého partnera jsou pravděpodobně vysoké, zatímco naděje na změnu a zlepšení se snižují.
Poradenství pro páry vám a vašemu partnerovi může nabídnout dostatečný prostor a čas, který je kriticky nutný k určení dalších kroků ve vašem vztahu. Léčení a oprava může být možností s pomocí proškoleného manželského poradce.