K 20. prosinci 2019 nová zákonná věková hranice je 21 let za nákup cigaret, doutníků nebo jiných tabákových výrobků v USA
Tabákové společnosti používají přísady do cigaret, aby zvýšily dopady nikotinu a zvýšily přitažlivost kouření cigaret pro spotřebitele. Bohužel tyto přísady drasticky zvyšují zdravotní rizika kouření cigaret.
Použití těchto přísad vrhá světlo na strategie tabákových společností uvádět na trh určité skupiny lidí, včetně dospívajících.
Dlouhý seznam cigaretových přísadZvyšování návyku cigaret
Tabákové společnosti používají některá aditiva k aromatizaci cigaret a k tomu, aby kouř méně dráždil hrdlo člověka.
Výzkum však ukazuje, že přísady neovlivňují pouze kouření člověka; drasticky zvyšují zdravotní rizika spojená s kouřením cigaret.
Sloučeniny amoniaku
Tabákové společnosti přidávají sloučeniny amoniaku do cigaret během výrobního procesu, aby zakryly tvrdost tabáku. Při vdechování cigaretového kouře vytváří „hladší“ pocit.
Sloučeniny amoniaku však vytvářejí chemickou reakci s nikotinem, který vytváří něco, co se nazývá nikotin na volné bázi. Volný nikotin je do mozku dodáván mnohem rychleji než normální nikotin.
Rychlejší vstřebávání nikotinu znamená, že člověk je na něm pravděpodobnější závislý. To zvyšuje riziko závislosti na nikotinu.
Přidané cukry
Tabákové společnosti přidávají do cigaret cukry, aby lépe chutnaly, čímž odstraní hořkou chuť cigaretového kouře. Přidání cukru také snižuje pH cigaretového kouře, což činí kouř méně drsným a méně dráždivým. Díky tomu je kouření přitažlivější, zejména pro ty, kteří s kouřením začínají.
Když se však tyto přidané cukry spálí po zapálení cigarety, vytvářejí další toxické sloučeniny zvané aldehydy. Mezi ně patří formaldehyd, akrolein a acetaldehyd. To vše přispívá ke zvýšenému riziku srdečních onemocnění, plicních onemocnění a rakoviny plic a močového měchýře.
Aldehydy jsou spojeny se zvýšením účinnosti nikotinu, což také zvyšuje kouření cigaret.
Vědci se domnívají, že acetaldehyd a nikotin společně také zvyšují vnímavost mozku k nikotinu, takže absorbuje nikotin mnohem rychleji.
Cílení na konkrétní skupiny
Výzkum ukazuje, že na mladé lidi se konkrétně zaměřují určité přísady v cigaretách. Tím, že se cigarety snáze kouří - tím, že se chuť, vůně a zkušenosti stanou přitažlivějšími, tabákové společnosti cíleně přitahují mladé lidi.
Mentol
Mentol je získáván z máty peprné a přidává se do některých cigaret, aby poskytl pocit ochlazení, když osoba vdechne kouř.
Vzhledem k tomu, že mentol způsobuje, že cigaretový kouř je méně dráždivý v krku, obecně se věří, že tabákové společnosti používají tuto přísadu k přilákání mladších lidí, aby si zvykli. Mentol může být také v cigaretách, které nejsou uváděny na trh jako „mentolové cigarety“.
Výzkum ukázal, že lidé, kteří kouří mentolové cigarety, mají s odvykáním potíže.
Kromě cílení na mladé lidi mají tabákové společnosti historii reklamních produktů ve čtvrtích s nízkými příjmy a rasovými menšinami - konkrétně v afroamerických čtvrtích. U mladých lidí a afroameričanů je kouření mentolových cigaret pravděpodobnější než u jiných skupin.
Příchutě
K cigaretám mohou být přidány také příchutě jako lékořice nebo čokoláda. Díky tomu cigarety chutnají lépe. To je zvláště nebezpečné pro dospívající, kteří jsou přitahováni různými příchutěmi a je větší pravděpodobnost, že si koupí tabák s příchutí.
Tabákové společnosti také využily výzkumy, které ukazují, že ženy dávají přednost příchutí jako máta peprná a kokosový ořech - začleňují tyto druhy příchutí do cigaret, aby oslovily spotřebitelky žen.
Tabákové společnosti vědomě přijaly preference demografických údajů, které chtějí prodat, aby je zacílily na prodej cigaret.
Některá aromata, když jsou spálena, produkují další toxiny v cigaretovém kouři, včetně karcinogenů. To zvyšuje riziko vzniku rakoviny v důsledku kouření.
Některé ze sladidel, jako je čokoláda, navíc obsahují bronchodilatátory. Bronchodilatátory rozšiřují plíce, takže cigaretový kouř je vdechován hlouběji, ale působí méně krutě.
Kyselina levulinová
Kyselina levulinová je druh organické soli, která také maskuje tvrdou kvalitu nikotinu a zabraňuje podráždění krku člověka při kouření.
Kyselina levulnová také „desenzitizuje“ horní dýchací cesty, což umožňuje, aby se cigaretový kouř vdechoval hlouběji do plic. Díky tomu je mozek vnímavější k nikotinu, což zvyšuje riziko závislosti.
Účinky na duševní zdraví
Existuje mnoho informací o fyzických účincích kouření, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, plicní choroby, cukrovka, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) a dokonce i předčasná smrt.
Kouření má také negativní účinky na duševní zdraví a díky mnoha přísadám v cigaretách je mnohem větší pravděpodobnost závislosti na nikotinu.
Kouření souvisí se špatným duševním zdravím. U lidí, kteří kouří, je větší pravděpodobnost, že se u nich v průběhu času objeví úzkost a deprese ve srovnání s lidmi, kteří nekouří.
U adolescentů je zjištěno, že jsou nejvíce ohroženi závislostí na nikotinu, protože jejich mozek se stále vyvíjí.
Odhaduje se, že tři ze čtyř dospívajících kuřáků budou pokračovat v kouření až do dospělosti, i když chtějí přestat kouřit.
Výzkum spojil kouření během dospívání se zvýšenou impulzivitou a poruchami nálady. Mladí lidé jsou také více ohroženi depresí a mohou být více vystaveni riziku vzniku závislosti na jiných drogách, pokud jsou závislí na nikotinu.
Závislost na nikotinu může vést k příznakům vysazení, pokud osoba přestane kouřit. Odstoupení zahrnuje mnoho fyzických a psychických účinků, jako jsou:
- Cigaretové chutě
- Cítit se smutně
- Problémové spaní
- Neklid
- Cítíte se podrážděně
- Obtížnost soustředění
- Zpomalená srdeční frekvence
Získejte pomoc, abyste přestali kouřit
Pokud chcete přestat kouřit, máte možnosti, které vám mohou pomoci. Poraďte se s lékařem o tom, co doporučují.
Mohli by navrhnout nikotinovou substituční terapii (NRT), která má různé formy (náplasti, pastilky, guma) a podává malé dávky nikotinu bez dalších toxických přísad obsažených v cigaretách. To vám může pomoci přestat kouřit.
Může být těžké přestat kouřit, ale vězte, že nejste sami. Účast na podpůrné skupině osobně nebo online vám pomůže zůstat motivováni k ukončení.
Do telefonu si můžete dokonce stáhnout aplikaci pro odvykání kouření. Když budete mít jiné lidi a podpůrné systémy, které vás budou zodpovědět za váš cíl zůstat bez kouře, může to udělat obrovský rozdíl.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s užíváním návykových látek nebo se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Slovo od Verywell
Existuje mnoho přísad, které cigaretové společnosti dávají do cigaret, a vystavují lidi riziku mnoha následků na fyzické a duševní zdraví. Abyste se vyhnuli účinkům těchto toxických přísad, poraďte se s lékařem o tom, jak nejlépe přestat kouřit. Zpočátku se to může zdát náročné, ale upřednostnění vašeho zdraví vás může motivovat k tomu, abyste nebyli kouřící.