Když po chronickém nebo dlouhodobém užívání alkoholu náhle přestanete nebo omezujete pití, mohou se u vás objevit fyzické a psychologické příznaky odvykání od alkoholu. V závislosti na tom, jak dlouho jste alkohol užívali a kolik obvykle pijete, závažnost těchto příznaků příznaky se mohou pohybovat od mírných až po závažné.
Příčiny
Alkohol je depresor, což znamená, že zpomaluje váš mozek. Když člověk pije silně, často nebo po delší dobu, jeho mozek kompenzuje depresivní účinky alkoholu uvolněním stimulujících chemikálií (ve srovnání s případy, kdy člověk napít se). Nadprodukce se stává novým normálem mozku.
Když člověk přestane pít, jeho mozek stále produkuje další chemikálie, které mohou potenciálně způsobit nepříjemné abstinenční příznaky spojené s nadměrnou stimulací. Mozek se přizpůsobí, ale dokud to neudělá, člověku v ústupu se může cítit špatně.
Příznaky
Ne každý, kdo přestane pít alkohol, pocítí abstinenční příznaky, ale mnoho lidí, kteří pijí po dlouhou dobu, pijí často nebo pijí silně, pocítí abstinenční příznaky, pokud náhle přestanou užívat alkohol.
Když přestanete pít, můžete se setkat s několika mírnými až středně závažnými psychickými a fyzickými příznaky.
Psychologické příznaky-
Úzkost
-
Špatné sny
-
Deprese
-
Obtížnost jasného myšlení
-
Únava
-
Cítíte se nervózně nebo nervózně
-
Podrážděnost nebo snadné vzrušení
-
Rychlé emoční změny
-
Otřesy
-
Clammy kůže
-
Zvýšený krevní tlak
-
Bolest hlavy
-
Nespavost
-
Ztráta chuti k jídlu
-
Nevolnost a zvracení
-
Bledost
-
Rychlá srdeční frekvence nebo bušení srdce
-
Pocení, zejména dlaní rukou nebo obličeje
-
Třes rukou
Delirium Tremens
Těžký typ odběru alkoholu se nazývá delirium tremens (nebo DT). Může nastat kdekoli od dvou do čtyř dnů až týdne po posledním pití. Je pravděpodobné, že k DT dojde, pokud jste podvyživení.
DT může být život ohrožující: přibližně jeden z 20 lidí, u kterých se tento stav rozvine, na něj zemře. Pokud máte vy nebo váš blízký příznaky DT, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
Mezi příznaky delirium tremens patří:
- Míchání
- Zmatek (který může být závažný)
- Nebezpečné změny krevního tlaku
- Nadměrné pocení
- Horečka
- Halucinace
- Srdeční arytmie (nepravidelný srdeční rytmus)
- Rychlé změny nálady
- Záchvaty
- Citlivost na dotek, světlo a / nebo zvuk
- Třes
Příznaky DT se mohou rychle zhoršit a mohou být fatální. Osoba s delirium tremens musí být hospitalizována, dokud nebude možné zvládnout příznaky.
Doba trvání
Lidé, kteří náhle přestanou pít a objeví se abstinenční příznaky z alkoholu, mají často dvě hlavní otázky: „Je to normální?“ a „Jak dlouho to vydrží?“
Výběr je pro každého jiný; ve skutečnosti neexistuje žádný „normální“ a může být obtížné předpovědět zkušenost jednotlivce.
Je typické, že abstinenční příznaky začínají během několika hodin až dne nebo dvou po posledním pití. Příznaky jsou často nejhorší kolem 24 až 72 hodin poté, co přestanete pít.
Některé příznaky, jako jsou změny spánkových vzorců, únava a změny nálad, mohou trvat týdny nebo měsíce. Pravděpodobně se začnete cítit lépe asi pět dní až týden poté, co přestanete pít.
Léčba
Abstinenční příznaky alkoholu lze při správné lékařské péči výrazně omezit nebo dokonce odstranit. Pro každého, kdo chce přestat pít, i po dlouhodobém, chronickém zneužívání alkoholu, jsou k dispozici specifické způsoby léčby.
Abstinenční příznaky mohou být významným kamenem úrazu při udržování střízlivosti. Například člověk může váhat přestat pít, protože se bojí abstinence od alkoholu.
Příznaky stažení jsou také hlavní příčinou relapsů v raných fázích zotavení. Lidé, kteří se snaží přestat pít, se mohou vzdát, pokud se příznaky vysazení dostatečně zhorší, aby je přiměli k pití, aby zmírnili nepohodlí.
Pokud jsou vaše abstinenční příznaky mírné, obecně se považuje za bezpečné přestat pít doma. Pokud jste však pil nebo příliš dlouho pili, musíte do procesu zapojit poskytovatele zdravotní péče.
Nelze předvídat, jak závažné abstinenční příznaky budou, a musíte být sledováni odborníkem, abyste zajistili péči v případě, že se u vás objeví závažné, potenciálně život ohrožující příznaky (například DT).
Pokud jsou příznaky odnětí alkoholu natolik závažné, že ohrožují něčí uzdravení, existují léčebné postupy - včetně benzodiazepinů, jako je Librium (chlordiazepoxid) a Ativan (lorazepam) -, které mohou pomoci kontrolovat příznaky.
Získání pomoci
Jakmile jste prošli výběrem, budete také potřebovat plán, jak zůstat bez alkoholu. Nejprve si promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče o možnostech léčby závislosti na alkoholu.
Existuje mnoho zdrojů pro každého, kdo je připraven nadobro přestat pít nebo kdo chce snížit škodu způsobenou alkoholem v jeho životě. Jak se budete nadále zavázat k dlouhodobému zotavení, mohou být užitečná skupinová setkání podpory, jako jsou Anonymní alkoholici (AA) nebo komunity online podpory.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s užíváním návykových látek nebo se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.