Pokud uvažujete o ukončení manželství, pravděpodobně budete čelit jednomu z nejtěžších rozhodnutí ve vašem dospělém životě. Mnoho partnerů bojuje velmi dlouho, než se rozhodne, zda zůstat nebo odejít. Pokud se trápíte nad rozhodnutím, zda podat či nepodat žádost o rozvod, můžete v tomto procesu podniknout kroky.
Oblasti vašeho života negativně ovlivněné nerozhodností
Zvažte tyto účinky toho, že jste v limbu:
- Tvé zdraví: Vaše zdraví je také ohroženo, pokud nespíte dobře, nebo pokud necvičíte a nejíte zdravé jídlo.
- Vaším úkolem: Vaše práce může být ohrožena náladovostí a nedostatkem pozornosti.
- Vaše další vztahy: Vaše děti, přátelé a další členové rodiny mohou cítit váš smutek, frustraci, netrpělivost, strach, hněv a nerozhodnost.
Hlavní důvody, proč lidé zůstávají
U mnoha párů má doba, kterou již do manželství investovali, mnoho společného s jejich rozhodnutím zůstat nebo odejít. Pro mladší manželský pár je obecně snazší rozvést se a začít svůj život znovu, než je tomu u partnerů, kteří jsou spolu deset nebo více let.
Je vám lépe se vdat nebo se rozvést?
Pouze vy znáte odpověď na otázku, zda je lepší zůstat v manželství nebo se rozvést. Někdy manželství stojí za záchranu a někdy ne. Je důležité čelit realitě - a nejen fantazii - rozvodu.
Při tomto typu rozhodnutí o změně života si uvědomte, o co přijdete, a nespoléhejte na to, co můžete obdržet: Pokud je vaším hlavním důvodem, proč se chcete rozvést, proto, že jste nešťastní, opětovné svobodné chování vás nemusí učinit šťastnější.
Při zvažování této otázky si položte několik věcí:
- Máte pocit, jako byste už neměli svému manželství co dát?
- Cítíte vůči svému partnerovi lhostejnost?
- Zachází s vámi partner špatně nebo projevuje lhostejnost?
- Došlo ve vašem srdci veškeré odpuštění, naděje a trpělivost?
- Existuje dlouhá historie závislosti, zneužívání nebo nevěry?
- Existuje naprostý nedostatek intimity? Nejen sex, ale také emoční intimita, náklonnost a smích?
Pokud jste na tyto otázky řekli ano, můžete být ve stavu, kdy se z manželského vztahu nevrátíte. Pocit lhostejnosti nebo citové odloučení je silným znamením, že vaše manželství skončilo.
Co dělat před přijetím jakýchkoli důležitých rozhodnutí
- Pokuste se snížit stres ve vašem životě.
- Vytvořte plán přežití nebo zálohování, abyste získali větší pocit kontroly nad svým životem. Možná ho nikdy nebudete muset použít, ale je dobré ho stejně mít.
- Postavte se na stabilní zem, abyste zvládli vše, co vám přijde do cesty.
- Pokud vaše fyzická nebo emocionální bezpečnost závisí na tom, že jste odděleni od svého partnera, musíte si dát přednost.
Možná budete potřebovat nějaký čas, abyste viděli své manželství jasněji. Útěk ze sebe, i na víkend, vám může pomoci věci vyřešit. Pro mnoho lidí to je, když něco klikne dovnitř a oni vědí, co mají dělat.
Kdy vyhledat odbornou pomoc
Pokud uvažujete o rozvodu, navštivte profesionálního licencovaného poradce, který pracuje s páry - i když jdete sami.
Určitě uvidíte někoho, kdo má v práci párů bohaté zkušenosti. Někdy terapeut, který nerozumí relačním interakcím, pomůže vložit hřebík do manželské rakve. Ještě lépe, oba můžete vyzkoušet rozlišovací poradenství, což je typ poradenství, které se zaměřuje výhradně na pomoc párům při rozhodování, zda chtějí svůj vztah ukončit, nebo na něm pracovat.
Pohyb vpřed
Když je čas hodit ručník, je pravděpodobné, že to poznáš. Zažijete okamžik jasnosti „aha“, co musíte udělat.
Pokud se rozhodnete pro rozvod, buďte na sebe dobří. Pamatujte, že pokud vaše manželství selže, neznamená to, že jste neúspěch. Některé nezdravé vztahy nemají uspět. Někdy se lidé stále snaží dát smysl něčemu, co nedává smysl nebo jej nelze vyřešit.