Co je to smysl příslušnosti?
Potřeba sounáležitosti, známá také jako sounáležitost, se týká lidské emoční potřeby spojit se a být členy skupiny akceptována. To může zahrnovat potřebu patřit k vrstevnické skupině ve škole, být přijat spolupracovníky, být součástí atletického týmu nebo být součástí náboženské skupiny.
Pocit sounáležitosti zahrnuje víc než pouhé seznámení s ostatními lidmi. Zaměřuje se na získání přijetí, pozornosti a podpory členů skupiny a na stejnou pozornost věnovanou ostatním členům.
Potřeba patřit do skupiny může také vést ke změnám v chování, víře a postojích, když se lidé snaží vyhovět standardům a normám skupiny.
V sociální psychologii je potřeba patřit k vnitřní motivaci spojit se s ostatními a být společensky přijímána. Tato potřeba hraje roli v řadě sociálních jevů, jako je sebeprezentace a sociální srovnání.
Smysl sounáležitosti v akci
Co inspiruje lidi k hledání konkrétních skupin? V mnoha případech nutnost patřit k určitým sociálním skupinám vyplývá ze sdílení určitého bodu společnosti. Například dospívající, kteří sdílejí stejný vkus v oděvech, hudbě a jiných zájmech, se mohou navzájem hledat a navázat přátelství. Mezi další faktory, které mohou jednotlivce vést k vyhledání skupin, patří:
- Zájmy popkultury
- Náboženské víry
- Sdílené cíle
- Socioekonomický status
Lidé se často prezentují určitým způsobem, aby patřili ke konkrétní sociální skupině. Například nový člen středoškolského sportovního týmu může převzít oblečení a způsoby ostatních členů týmu, aby zapadl do zbytku skupiny.
Lidé také tráví spoustu času porovnáváním s ostatními členy skupiny, aby zjistili, jak dobře zapadají. Toto sociální srovnání může vést jednotlivce k přijetí stejného chování a postojů nejvýznamnějších členů skupiny. abychom se přizpůsobili a získali větší přijetí.
Dopad příslušnosti
Naše potřeba patřit je to, co nás vede k hledání stabilních a dlouhodobých vztahů s ostatními lidmi a také nás motivuje k účasti na společenských aktivitách, jako jsou kluby, sportovní týmy, náboženské skupiny a komunitní organizace.
V hierarchii potřeb Abrahama Maslowa je příslušnost součástí jedné z jeho hlavních potřeb, které motivují lidské chování. Hierarchie je obvykle zobrazována jako pyramida, jejíž základní potřeby jsou základny a složitější potřeby blízko vrcholu. Potřeba lásky a sounáležitosti spočívá ve středu pyramidy jako součást sociálních potřeb.
Členstvím ve skupině se cítíme, jako bychom byli součástí něčeho většího a důležitějšího, než jsme my sami.
Zatímco Maslow navrhl, že tyto potřeby jsou méně důležité než fyziologické a bezpečnostní potřeby, věřil, že potřeba sounáležitosti pomohla lidem zažít společnost a přijetí prostřednictvím rodiny, přátel a dalších vztahů.
Studie z roku 2020 na vysokoškolských studentech našla pozitivní souvislost mezi pocitem sounáležitosti a větším štěstím a celkovým blahobytem, jakož i celkovým snížením výsledků v oblasti duševního zdraví, včetně:
- Úzkost
- Deprese
- Beznadějnost
- Osamělost
- Sociální úzkost
- Sebevražedné myšlenky
Zvyšte svůj pocit sounáležitosti
Existují kroky, které můžete vy (nebo milovaný, který bojuje) podniknout ke zvýšení pocitu sounáležitosti.
- Snažit se. Vytvoření pocitu sounáležitosti vyžaduje úsilí, dát se ven, hledat aktivity a skupiny lidí, se kterými máte společné zájmy, a jednat s ostatními.
- Buď trpělivý. Získání přijetí, pozornosti a podpory členy skupiny může nějakou dobu trvat.
- Přijímání praxe. Zaměřte se na podobnosti, nikoli na rozdíly, které vás spojují s ostatními, a zůstaňte otevřeni novým způsobům myšlení.
Slovo od Verywell
Pocit sounáležitosti je zásadní pro dobré fyzické a duševní zdraví. Pokud budete i nadále bojovat s osamělostí nebo pocitem, že do sebe nezapadáte, poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. Mohou vám pomoci identifikovat kořen vašich pocitů a poskytnout strategie pro dosažení sounáležitosti.
