Co je BDSM?

Obsah:

Anonim

Co je BDSM?

BDSM je zkratka pro celou řadu sexuálních praktik, které zahrnují otroctví, dominanci a podřízenost / sadomasochismus. Praxe obvykle zahrnuje partnery, kteří přebírají konkrétní role, ve kterých je jeden z partnerů dominantní a druhý submisivní. Tyto postupy mohou zahrnovat takové věci, jako jsou hraní konkrétních scén nebo hraní bolesti. I když je to často zobrazováno jako deviantní nebo tabu, výzkum ukázal, že je to velmi běžná fantazie a praxe pro mnoho jednotlivců a párů.

Typy BDSM

Některé typy postupů BDSM zahrnují:

  • Dominance / podřízení
  • Otroctví
  • Roleplay
  • Vosková hra
  • Nárazová hra / výprask
  • Sadismus / masochismus / bolest
  • Ponižující hra
  • Sensation play / edgeplay

Je důležité si uvědomit, že zatímco postupy BDSM mohou zahrnovat použití scénářů bolesti a ponížení nebo hraní rolí charakterizovaných dominancí a podřízeností, vyžaduje také použití bezpečnostních opatření. Kromě obecných praktik bezpečného sexu může BDSM zahrnovat také jednání před sexem, zveřejnění, souhlas a bezpečná slova. Bezpečné slovo je předem určené slovo, které může člověk použít, když dosáhne bodu, který musí zastavit.

Jak cvičit

Pokud máte zájem vyzkoušet BDSM, můžete začít několika skvělými způsoby. Existuje řada „lehkých“ postupů BDSM, které mohou být dobrým výchozím bodem pro začátečníky, například:

  • Tahání za vlasy
  • Zavázané oči
  • Lehké výprask
  • Šátek nebo kravata
  • Hraní rolí

Pro intenzivnější formy erotické hry mnozí odborníci doporučují absolvovat kurz, číst knihu nebo sledovat instruktážní videa. Některé postupy mohou být nebezpečné a mohou vést ke zranění bez přijetí náležitých opatření. A jak již bylo zmíněno dříve, aktivity BDSM je třeba pečlivě předem vyjednat, aby každá strana pochopila, co se stane.

Dopad BDSM

Nedávné studie věnované porozumění BDSM a jeho účinkům na tělo ukázaly překvapivé výsledky. Vědci zjistili, že tyto postupy mohou mít řadu zdravotních výhod.

Vylepšené duševní zdraví

V jedné studii vědci zkoumali osobnostní rysy, styly vazeb vztahů a celkovou pohodu jednotlivců, kteří se zabývali BDSM. Na rozdíl od mnoha populárních stereotypů studie zjistila, že ti, kdo se zabývali těmito sexuálními praktikami, byli ve skutečnosti průměr lépe upraven než jejich protějšky neprovádějící BDSM.

Ti ve skupině BDSM:

  • Cítili se bezpečněji ve svých vztazích
  • Měl zvýšený pocit pohody
  • Byli jsme svědomitější vůči ostatním
  • Byli více extrovertní
  • Byli jsme otevřenější zkoušet nové zážitky
  • Snížila úzkost
  • Byli méně citliví na vnímání druhých

Snížení stresu

Výzkum ukázal, že účastníci BDSM vstupují do pozměněné úrovně vědomí podobné zkušenostem praktikujících jógy s meditativním stavem nebo „běžecké výšce“ maratónce. Je obecně známo, že tyto činnosti mohou prospívat zdraví tím, že pomáhají snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Účast na BDSM může mít stejné účinky.

Například jedna série studií zjistila, že partneři v dominantních rolích snížili hladinu kortizolu po relaci BDSM. Kortizol je známý jako „stresový hormon“ a může souviset s řadou zdravotních problémů, včetně vysokého krevního tlaku, potlačené imunity. a inzulínová rezistence

Vědci také zjistili, že někteří účastníci považují BDSM za duchovní zážitek.

Lepší vztahy

Vědci také zjistili, že účast na úspěšných sadomasochistických scénách zvyšuje pocit propojenosti a intimity s partnery. Přesné důvody nejsou zcela jasné, ale výzkum ukázal, že dělat nové věci s romantickými partnery spíše než stejné rutinní činnosti , zvyšuje intimitu. Mozkové skeny manželských párů odhalily, že sdílení nových aktivit spouští mozkový systém odměn a zaplavuje ho dopaminem a dalšími chemickými látkami, které mají dobrý pocit.

Tipy a triky

Svět BDSM má své vlastní odlišné subkultury a terminologii. Pro začátečníky to může být zastrašující, ale existuje několik tipů a triků, které vám mohou pomoci prozkoumat.

  • Pamatujte, že komunikace je kritická. Než začnete, musíte si promluvit o svých zájmech a hranicích. Pokud se zapojujete do něčeho jako součást BDSM scény, musí to být něco, o čem každý partner mluvil předem.
  • Začněte pomalu. Lehké postupy BDSM jsou dobrým výchozím bodem pro zjištění, co se vám líbí a co vám vyhovuje. Hraní rolí v sexy scénách nebo zapojování se do špinavých řečí vám například mohou pomoci prozkoumat vaše fantazie.
  • Připravte scénu. Zapojte všechny své scény. Osvětlení nálady, vonné svíčky, jemná hudba a erotické oblečení vám mohou pomoci vytvořit tu správnou náladu pro vaši hru BDSM.
  • Mějte bezpečné slovo a nebojte se ho použít. BDSM by měla být zábava pro všechny zúčastněné - takže pokud vám něco nefunguje nebo je to příliš mnoho na to, abyste to zvládli, není hanba to říci a vyzkoušet něco jiného.

Potenciální úskalí

I když může být BDSM zábavný a bezpečný, je důležité dodržovat bezpečnostní opatření. Vždy vězte, jak bezpečně používat jakékoli oblečení, vybavení nebo hračky, které chcete vyzkoušet. Například otroctví a hry s bolestí mohou představovat riziko zranění, pokud nebudete opatrní nebo nepoužíváte zařízení správně.

Možná zjistíte, že absolvování kurzu nebo sledování výukových videí vám pomůže naučit se, jak se bezpečně zapojit do praktik BDSM.

Je také důležité si uvědomit, že BDSM není pro každého. Mnoho lidí fantazíruje o postupech souvisejících s BDSM, ale nemusí se nutně těšit, že se těmto aktivitám skutečně věnují. Někteří lidé mohou upřednostňovat aktivity, jako je čtení nebo sledování scén BDSM, aniž by tyto praktiky zkoumali v reálném životě.

Historie BDSM

Kultura hlavního proudu často představuje BDSM (otroctví, kázeň, dominance, podřízenost a sadomasochismus) jako neuvážené, nebezpečné a nezdravé. Vzít Padesát odstínů šedi, například; Důvody, proč si Christian Grey užíval zlomení, pocházejí z jeho zneužívání v dětství. Televizní kriminální dramata často vykreslují fetišisty jako zlovolní, neetičtí porušovatelé zákona. Nejde jen o média, která takto rámují BDSM.

Před vydáním pátého vydání Diagnostický a statistický manuál duševních poruch v roce 2013 byla účast na fetišismu a sadomasochismu skutečně považována zdravotníky za duševní poruchu. Postoje o výstředním sexu se změnily. Popkultura však neudělala poslední výstřelek. Lidé měli vždycky zálibu v dobrodružném sexu.

Globální průzkum pohlaví Durex z roku 2005 zjistil, že 36% dospělých připustilo, že během milování používalo nějakou formu otroctví. Již v roce 1956 odhalila studie Kinsey Institute 50% mužů a 55% žen si užilo erotické kousání. Možná nebudeme mít výstřední sex mnohem víc, než jsme vždy měli, ale určitě o tom mluvíme více.