Někteří říkají, že pokud se musíte zeptat, zda máte problémy s pitím, je pravděpodobné, že ano. A pokud vám ostatní ve vašem životě řekli, že máte problém, pravděpodobně ano. Pokud jste pili i přes negativní důsledky, mohlo by to znamenat vážný problém.
Mnoho lidí, kteří mají problémy s pitím, jednoduše uříznou nebo přestanou. Mají jednu obzvlášť bolestivou nebo trapnou příhodu s pitím, probudí se příští ráno a řeknou si: „Už nikdy!“ a to je vše. Přestali pít; jen tak, žádný problém.
Pokud jste udělali totéž - řekli jste si, že se už nikdy neopijete, nebo dokonce znovu nepijete - ale o několik dní později jste se ocitli v tom, na co jste přísahali vy sám nikdy byste to neudělali, je pravděpodobné, že vaše pití spadá do kategorie poruchy užívání alkoholu, dříve označované jako zneužívání alkoholu a závislost na alkoholu.
Co je to zneužívání alkoholu?
Zneužívání alkoholu je popisováno jako jakékoli „škodlivé užívání“ alkoholu, což je podle definice „problém s pitím“. Zda jste závislí na alkoholu, či nikoli, je další otázka a to, zda věříte, že jste alkoholik (obecně se považuje za někoho, kdo má středně těžkou až těžkou poruchu užívání alkoholu), je další otázka.
Pokud si myslíte, že máte problémy s pitím, měli byste vyhledat úplné zhodnocení u zdravotnického pracovníka. Online je k dispozici mnoho diagnostických testů, které vám mohou pomoci při sebevyhodnocení vašeho pití, ale žádný z nich by neměl nahradit odbornou lékařskou pomoc.
Online testy na zneužívání alkoholu
Existuje mnoho krátkých screeningových testů na alkohol, které byly navrženy k rychlému screeningu problémů s pitím, mimo jiné MAST, AUDIT, FAST. Zde jsou některé z testů, které jsou k dispozici online:
- 12 otázek A.A.: Tento test s 12 otázkami ano nebo ne slouží k určení, zda vám mohou být alkoholici anonymní (A.A.) užiteční, ale může vám také pomoci zjistit, zda máte s pitím „hluboké potíže“.
- Zneužívání alkoholu umožňující kvíz: Umožňujete alkoholikovi ve svém životě? Tento kvíz vám pomůže zjistit. Test 10 otázek je zcela důvěrný a anonymní; vaše výsledky se nezaznamenávají a jsou k dispozici pouze vám.
- Kvíz o abstinenčních příznakech: Máte abstinenční příznaky? Pokud si nejste jisti, tento kvíz je pro vás.
- Dotazník CAGE: Tento test se čtyřmi otázkami, který vyvinula Americká psychiatrická asociace, obvykle používají zdravotničtí pracovníci k rychlému určení, zda je indikována potřeba dalšího hodnocení užívání alkoholu.
Pokud jste se rozhodli, že máte problém s pitím a chcete s tím něco udělat, máte k dispozici svět pomoci, ale prvním krokem by mělo být obrátit se na svého poskytovatele zdravotní péče a být při užívání alkoholu naprosto upřímný. Náhlé ukončení alkoholu může mít za následek abstinenční příznaky, které se mohou pohybovat od mírných až po život ohrožující.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s užíváním návykových látek nebo se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
