Je zcela běžné, že lidé s duševními problémy jsou odolní vůči myšlence vyhledávat léčbu. Hraniční porucha osobnosti (BPD) je velmi léčitelná, přesto mnoho lidí s BPD popírá, že mají problém, nebo se vyhýbají pomoci.
Přehled
Existuje tolik důvodů, proč lidé odmítají pomoc získat. Mnoho lidí se bojí stigmatu spojeného s problémy duševního zdraví. Jiní mají pocit, že nemohou věnovat čas a / nebo finanční zdroje potřebné k účasti na terapii.
Někteří nemusí být ochotni připustit, že mají problém vůbec, nebo si nemusí myslet, že léčba pro ně bude fungovat (navzdory jasným důkazům o opaku; nyní máme řadu účinných způsobů léčby BPD a řadu další duševní zdraví).
Nemůžeš to přinutit
Ať už jsou důvody jakékoli, být milovanou osobou někoho, kdo se zabývá sebezničujícím chováním, ubližováním a manipulací s ostatními svými výbuchy a nestálostí a odmítáním podniknout kroky ke změně, může být srdcervoucí, porážející a bolestivá zkušenost .
V této pozici mnoho milovaných cítí potřebu udělat něco, co přesvědčí jejich milovaného, aby dostali pomoc - kvůli této osobě i sobě samým.
Stanovení hranic
Faktem je, že pokud je váš milovaný člověk dospělý, nemáte kontrolu nad tím, co na konci dne dělá nebo nedělá. Tento nedostatek kontroly přirozeně zanechává mnoho milovaných pocit zoufalství a bezmocnosti, ale nemusí.
Ať už je to váš manžel, dítě, rodič, sourozenec nebo přítel, který vykazuje příznaky BPD, můžete podniknout kroky, abyste stanovili hranice ve svém vztahu a zlepšili svou kvalitu života, i když osoba s BPD není připravena uznat problém. Po celou dobu můžete svého milovaného povzbuzovat, aby vyhledal odbornou pomoc.
Podpořte svého blízkého a sebe
Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste podpořili uzdravení svého milovaného člověka, a mnoho z nich zahrnuje stanovení vlastních hranic a nepovolení zneužívajícího chování vašeho milovaného.
Pokud jste přesvědčeni, že se váš milovaný účastní sebezničujícího chování nebo mu hrozí sebevražda, nenechávejte ho na pokoji. Zavolejte svého lékaře, terapeuta nebo 911.
Strategie
Zde je několik tipů, jak pomoci svému blízkému a chránit se:
- Ujasněte si druhy chování, které nebudete tolerovat, a soustřeďte se na sebe. Možná si řeknete: „Pokud teď nemůžete mluvit klidně / přestat být verbálně urážlivý, odstraním se z konverzace.“
- Přiveďte celou rodinu do diskuse o stanovení hranic se svým blízkým. Pokud osoba s BPD zuří nebo je emocionálně nestálá s někým z vás, dohodněte se na krocích, které v této situaci uděláte, jako je odchod z místnosti.
- Netolerujte verbální násilí nebo fyzické násilí. Pokud se vám váš blízký pokusí ublížit, zavolejte policii.
- Připojte se ke skupinám podpory a hledejte zdroje pro blízké lidi s BPD. Pokud se zapojíte do těchto skupin a budete se vzdělávat o této poruše, pomůže vám to lépe porozumět BPD a učinit rozhodnutí o tom, jak chcete žít svůj život ve vztahu k vašemu milovanému BPD.
- Vaše energie je pravděpodobně lépe vynaložena na činnosti péče o sebe, které máte pod kontrolou, než na změnu chování svého milovaného, které není pod vaší kontrolou.
- Pamatujte, že i když máte svého člena rodiny velmi rádi, vaše bezpečnost a péče o sebe by měla být vždy vaší prioritou. Pokud váš milovaný nadále překračuje hranice nebo se ve vás cítí nebezpečně, možná budete muset najít alternativní způsob života, nebo pokud nežijete společně, jednoduše se od této osoby držte odstupu.
- Umožnění dalšího zneužívání způsobí mnohem větší škodu než užitek - nejen pro vás, ale také pro ně.
Pokud vy nebo váš blízký zápasíte s BPD, kontaktujte národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
