Mahanarayanový olej je látka, která se dlouho používá v ajurvédské medicíně (forma alternativní medicíny, která vznikla v Indii) jako masážní olej. Obvykle je vyroben ze směsi sezamového oleje, kafrového oleje a různých bylin. Mahanarayanový olej se často používá k uklidnění bolavých svalů ak léčbě řady zdravotních problémů.
Byliny v oleji Mahanarayan
Mahanarayanový olej obsahuje širokou škálu rostlinných látek, obvykle včetně následujících bylin (mimo jiné):
- Arjuna
- Ashwagandha
- Kardamon
- Stroužek
- Dashamula (ájurvédský vzorec vyrobený z deseti různých bylin, včetně tribulus)
- Fenykl
- Zrzavý
- Lékořice
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Kurkuma
- Kozlík lékařský
Použití oleje Mahanarayan
Olej Mahanarayan, který se často používá při masáži, se považuje za prostředek ke snížení svalového napětí a léčbě bolavých svalů a kloubů. Kromě toho se říká, že topické použití oleje Mahanarayan pomáhá při léčbě následujících zdravotních problémů:
- Úzkost
- Artritida
- Bolest hlavy
- Zánět
- Stres
Mahanarayanový olej se také někdy používá ke zlepšení sexuálních funkcí, stimulaci oběhu, zmírnění kongescí v plicích a na podporu detoxikace.
Praktici ájurvédy navíc často používají Mahanarayanův olej k léčbě nerovnováhy in vata (jeden ze tří dóš). Podle principů ajurvédy může nadměrná váha přispívat k takovým zdravotním problémům, jako je zácpa, vysoký krevní tlak, artritida a poruchy trávení.
Výhody
Navzdory své dlouhé historii používání musí být olej Mahanarayan a jeho potenciální přínosy pro zdraví dosud prozkoumány ve vědeckých studiích. Některé předběžné výzkumy však ukazují, že řada bylin nalezených v oleji Mahanarayan může mít příznivé účinky při lokální aplikaci (tj. Na pokožku).
Výzkum například ukazuje, že kurkuma může při lokální aplikaci snížit zánět, zatímco kafr může mít úlevu od bolesti.
Mahanarayanový olej se prodává v některých obchodech se specializací na přírodní produkty. Mahanarayanový olej si můžete zakoupit také online.
Upozornění
Kvůli nedostatečnému výzkumu je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného používání oleje Mahanrayan. Olej by se neměl užívat interně.
V některých případech mohou jednotlivci po aplikaci oleje Mahanarayan na pokožku dojít k podráždění. Kvůli potenciálně dráždivým účinkům navrhují někteří ajurvédští lékaři ponechat Mahanarayanový olej na pokožce po dobu 15 minut nebo méně během každé aplikace oleje.
Je také důležité si uvědomit, že vzhledem k tomu, že přírodní produkty jsou z velké části neregulované, může se obsah některých produktů Mahanarayan lišit od obsahu uvedeného na etiketě produktu. Zatímco spotřebitelé čelí těmto rizikům při nákupu jakéhokoli přírodního produktu, tato rizika mohou mít větší význam při nákupu oleje Mahanarayan a dalších produktů obsahujících různé byliny v různých množstvích.
Pokud uvažujete o jeho použití, zvažte doporučení vysoce kvalitních masážních olejů a dalších ajurvédských produktů u certifikovaného nebo renomovaného ájurvédského lékaře.
Alternativy
Řada dalších bylinných olejů běžně používaných v ajurvédě se říká, že zlepšují zdraví a vyrovnávají doshas. Například se předpokládá, že lokální aplikace bráhmového oleje léčí stavy jako nespavost a úzkost, zatímco lokálně aplikovaný bhringarajový olej snižuje hladinu stresu a stimuluje růst vlasů. Je však důležité si uvědomit, že vědecká podpora pro údajné zdravotní výhody těchto olejů v současné době chybí.
Pro přírodní ošetření na bázi oleje, které může pomoci snížit stres, zmírnit úzkost a zmírnit svalové napětí, zvažte absolvování aromaterapeutické masáže. Výzkum ukazuje, že použití jasmínového éterického oleje v aromaterapeutické masáži může zlepšit náladu a chránit před depresí.
Použití směsi éterických olejů (jako je pelargónie a skořice) při aromaterapeutické masáži může zmírnit menstruační bolesti. Kombinace éterických olejů z levandule a bergamotu v aromaterapeutické masáži může pomoci zmírnit úzkost.