Mučenka (Passiflora incarnata) je rostlina, která roste v určitých oblastech světa. V bylinném lékařství se vzdušné části mučenky dlouho používaly k léčbě určitých zdravotních stavů.
Běžně známý jako
- Mučenka
- Meruňka
- Corona de cristo
- Fleischfarbige
- Fleur de la vášeň
- Flor de vášeň
- Maypop
- Mučenka
- Fialová mučenka
- Vodní citron
- Divoká mučenka
Výhody zdraví
V alternativní medicíně zastánci mučenky tvrdí, že bylina může pomoci s:
- Úzkost
- Nespavost
- Příznaky z vysazení léku
- Neuralgie
- Epilepsie
K dnešnímu dni chybí klinické důkazy podporující terapeutické použití mučenky. Zatímco mučenka je po staletí používána jako mírné sedativum lidmi po celém světě, podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH) neexistuje dostatek vědeckých důkazů k potvrzení její účinnosti.
Některé předběžné výzkumy citované NCCIH naznačují, že mučenka může ukázat slib při léčbě zdravotních problémů: úzkosti a poruch spánku. Výsledky však zdaleka nejsou přesvědčivé a je třeba je dále testovat, aby se zjistilo, zda mají tato tvrzení opodstatnění. A malá studie z roku 2001 zjistila, že mučenka může pomoci zvládnout příznaky abstinence opioidů, ale připustila, že je stále zapotřebí dalšího výzkumu.
Úzkost
Ve studii publikované v roce 2008 bylo 60 pacientů randomizováno k užívání mučenky nebo placeba 90 minut před operací. Výsledky studie ukázaly, že ti, kteří dostávali mučenky, měli nižší hladinu úzkosti, což vedlo vědce k závěru, že orální podání mučenky může snížit úzkost bez vyvolání sedace.
V systematickém přehledu publikovaném v roce 2007 však autoři dospěli k závěru, že randomizovaných kontrolovaných studií zkoumajících účinnost mučenky na úzkost bylo příliš málo na to, aby bylo možné vyvodit závěry, k podobným závěrům dospěl systematický přehled publikovaný v roce 2013. Bylo zjištěno, že studie účinků produktů obsahujících bylinné přípravky z passiflora měl zásadní slabiny a nové klinické studie by měly být prováděny s přísnější metodikou.
Odstoupení opiátů
Ve výše zmíněné studii z roku 2001 vědci přidělili 65 lidem se závislostí na opiátech 14denní léčbu extraktem z mučenky plus klonidinem (lék používaný k léčbě abstinenčních příznaků) nebo klonidinem plus placebem. Výsledky studie ukázaly, že obě možnosti byly stejně účinné při léčbě fyzických příznaků abstinenčního syndromu. Passionflower plus klonidin však vykazoval významnou převahu nad samotným klonidinem při zvládání symptomů duševního zdraví.
Chybí také další studie týkající se mučenky pro stažení opiátů. Recenze použití mučenky ke stažení zveřejněná v letech 2013 a 2015 uvádějí pouze studii z roku 2001 a jednu další.
Možné nežádoucí účinky
Ačkoli je mučenka obecně považována za bezpečnou, byly hlášeny případy následujících nežádoucích účinků:
- Rychlý srdeční rytmus
- Nevolnost
- Zvracení
- Ospalost
- Závrať
- Zhoršená kognitivní funkce
- Vaskulitida
- Ztráta koordinace
Kvůli nedostatku výzkumu je známo málo o bezpečnosti a účincích dlouhodobého užívání doplňků mučenky. Podle NCCIH je však konzumace mučenky „obecně považována za bezpečnou, ale může způsobit ospalost“.
Passionflower může také mít škodlivé účinky v kombinaci s určitými léky a látkami, včetně benzodiazepinů, antikoagulancií a alkoholu.
Kromě toho není dostatek vědeckých důkazů, které by doporučovaly bezpečné používání mučenky v jakékoli dávce během těhotenství nebo kojení.
Dávkování a příprava
Je důležité mít na paměti, že na rozdíl od léků schválených FDA nebyly doplňky testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou do značné míry neregulované. Kvůli těmto omezeným vědeckým údajům by mučenka měla být používána pouze pod vedením vašeho lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče.
Doporučené dávkování konzultujte také s lékařem. V předoperační úzkostné studii z roku 2008 bylo účastníkům podáno 500 mg passiflora incarnata 90 minut před operací. Ve studii o vysazení opioidů z roku 2001 bylo účastníkům podáváno 60 kapek extraktu passiflora kromě klonidinu třikrát denně.
V některých případech mohou doplňky z mučenky dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Rovněž nebyla plně stanovena bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a pacientů se zdravotním stavem nebo kteří užívají jiné léky.
Co hledat
Mučenky doplňky jsou často dostupné v práškové formě, které lze konzumovat tak, jak jsou, nebo namočené k přípravě čaje. Prodává se také jako tekutý extrakt nebo tinktura.
Je důležité si uvědomit, že samoléčba stavu a vyhýbání se nebo oddálení standardní péče mohou mít vážné následky. Pokud uvažujete o použití mučenky, poraďte se nejprve se svým lékařem.
Další otázky
Passionflower se také běžně používá kosmeticky jako přísada do péče o pleť. Navrhovatelé tvrdí, že může léčit mnoho kožních onemocnění, včetně suché, nevýrazné pleti a akné. I když se objevuje výzkum, je na podporu těchto tvrzení stále zapotřebí více důkazů.